المحتوى
تمت مراجعته من قبل:
ماري شو ، (دكتور في الطب)
من السهل الاعتقاد أن سرطان الجلد ليس خطيرًا. بعد كل شيء ، يمكن علاج معظم سرطانات الجلد عند اكتشافها مبكرًا. لكن من المهم فهم الإحصائيات. يتم تشخيص حوالي 87000 شخص سنويًا بسرطان الجلد ، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية. في حين أن الرجال أكثر عرضة للوفاة من هذا السرطان بمقدار الضعف ، إلا أن هناك بعض الحقائق المهمة حول سرطان الجلد التي يجب أن تعرفها كل امرأة:
- لدى النساء البالغات من العمر 49 عامًا أو أقل احتمالية أعلى للإصابة بسرطان الجلد أكثر من أي سرطان آخر ، باستثناء سرطان الثدي أو الغدة الدرقية.
- حتى سن 49 ، تصاب النساء البيض بسرطان الجلد أكثر من الرجال البيض.
تشرح ماري شو ، أخصائية الأمراض الجلدية في جونز هوبكنز ، المدير الطبي لمركز جونز هوبكنز للأمراض الجلدية والتجميل في محطة جرين سبرينج ، كيفية التعرف على سرطان الجلد والوقاية من سرطان الجلد.
كيفية اكتشاف سرطان الجلد
يمكن علاج الأورام الميلانينية عند اكتشافها مبكرًا ، لذا من المهم فحص جلدك بشكل منتظم. توصي Sheu بعملية ABCDE لاكتشاف التغييرات المشبوهة في الشامات:
- عدم التماثل: نصف الشامة لا تتطابق مع الأخرى.
- الحدود: حدود الشامة ممزقة أو غير منتظمة.
- الألوان: الخلد أكثر من لون.
- القطر: الشامة أكبر من ممحاة القلم الرصاص.
- التطور: الشامة تتغير أو تكبر أو تنزف.
من في عرضة للخطر؟
الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والعيون الفاتحة والشعر معرضون بشكل خاص للإصابة بسرطان الجلد. تشمل عوامل الخطر الأخرى تاريخًا عائليًا للإصابة بسرطان الجلد ، ومقدار الوقت الذي تقضيه في الشمس دون وقاية ، وحروق الشمس في مرحلة الطفولة المبكرة ، واضطرابات المناعة المثبطة للمناعة ، وضعف جهاز المناعة ، ووجود العديد من النمش أو الشامات.
تقول شو إن الرجال والنساء في خطر. لكن هناك اتجاه واحد مقلق. "نشهد ارتفاعًا مقلقًا في معدلات سرطان الجلد لدى الشابات. هذا يرجع إلى حد كبير إلى اكتساب السمرة من الشمس وفي صالونات تسمير البشرة ، "يقول شو. يعتبر التسمير - سواء في الشواطئ أو الصالونات - أحد عوامل الخطر الرئيسية لسرطان الجلد.
خمس نصائح للوقاية من سرطان الجلد
لحسن الحظ ، يمكن الوقاية من جميع أنواع سرطان الجلد. توصي Sheu باتباع هذه النصائح الخمس للوقاية من سرطان الجلد:
- ضع واقٍ من الشمس واسع الطيف بعامل وقاية من الشمس 30 أو أعلى كل ثلاث ساعات أثناء التواجد في الشمس. امسك فوهة الرش على بعد سنتيمتر واحد من الجلد لضمان التطبيق المناسب.
- الابتعاد عن ساعات ذروة ضوء الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا. أثناء الخروج ، ارتد قبعة أو قناعًا ونظارة شمسية.
- تجنب الحصول على تان. يقول شو: "لدى بعض الناس فكرة خاطئة مفادها أن الحصول على تان أمر صحي". "ولكن السمرة تحدث عندما تتلف الأشعة فوق البنفسجية الحمض النووي ، وهذا يرسل إشارة إلى بشرتنا لإنتاج الميلانين وترحيله إلى الطبقات العليا من الجلد لحماية الجلد من المزيد من التلف في الحمض النووي. الإشارات التي تعطينا السمرة هي في الواقع أنواع التغييرات على المستوى الجزيئي التي يمكن أن تسبب سرطان الجلد. "
- قم بإجراء فحوصات سنوية للجلد من قبل طبيب أمراض جلدية ، خاصة إذا كان لديك تاريخ شخصي للإصابة بسرطان الجلد أو حروق الشمس.
- قم بإجراء فحص ذاتي للجلد ، من الرأس إلى أخمص القدمين ، مرة واحدة في الشهر قبل الاستحمام أو بعده.