المحتوى
هل عانيت من قبل من ألم شديد في منتصف الدورة؟ هل يبدو أن الألم والتشنج يحدثان أثناء التبويض؟ قد يكون ما تواجهه هو mittelschmerz.Mittelschmerz هي كلمة ألمانية ترجمتها حرفياً تعني "ألم الوسط". وتشمل الكلمات الأخرى التي قد تسمعها ألم الإباضة ، وآلام منتصف الدورة الشهرية ، وآلام منتصف الدورة الشهرية ، أو التشنجات.
نظرة عامة
تحدث الإباضة عادة بعد حوالي أسبوعين من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك. يحدث Mittelschmerz أثناء الإباضة عندما يتم إطلاق البويضة بواسطة المبايض. بالنسبة لبعض النساء ، يسبب هذا ألمًا شديدًا وتشنجات في جانب واحد من أسفل البطن. على الرغم من أن الألم قد يبدو وكأن شيئًا ما خطيرًا ، إلا أن Mittelschmerz نادرًا ما يكون خطيرًا.
الأسباب
سبب الألم غير معروف تمامًا. تنمو البويضة داخل جريب في المبيض محاطًا بسائل جرابي ، كما هو الحال مع كيس أو أي تورم ، فإن هذا يمتد إلى سطح المبيض. يحتاج إلى التمزق ليتم إطلاق سراحه. عندما يحدث ذلك ، يتم إفراز السائل وبعض الدم ، مما قد يؤدي إلى زيادة تهيج بطانة البطن.
تلاحظ واحدة من كل خمس نساء أنهن يعانين من الألم في وقت قريب من الإباضة. لماذا تعاني بعض النساء من ذلك بينما لا يعرف البعض الآخر. في حين أن البعض يحصل عليه كل شهر ، إلا أن البعض الآخر يحصل عليه فقط في المناسبات.
العلامات والأعراض
يكون الألم النموذجي في جانب واحد من أسفل البطن ، والأعراض متغيرة بدرجة كبيرة بعد ذلك.
- يمكن أن يكون ألمًا مفاجئًا حادًا أو قد يكون ألمًا خفيفًا يشبه التقلصات.
- يمكن أن تتراوح شدتها من وخز خفيف إلى شعور شديد بعدم الراحة.
- يمكن أن يكون الألم مؤقتًا أو مستمرًا. يستمر Mittelschmerz لمدة ست إلى ثماني ساعات في معظم النساء ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يستمر أحيانًا لمدة تصل إلى 24 إلى 48 ساعة.
من حين لآخر ، بالإضافة إلى الألم والتشنج في منتصف الدورة ، قد تعاني بعض النساء من الغثيان و / أو التبقيع الخفيف في الدورة الشهرية.
التشخيص
ربما لن تحتاج إلى رؤية طبيبك لألم خفيف في التبويض. بالإشارة إلى مرور حوالي أسبوعين على بدء آخر دورة شهرية لك ، يمكنك الشك في أن الألم ناتج عن الإباضة. يمكنك الاحتفاظ بمفكرة خاصة بالحيض وملاحظة متى تعانين من الألم.
يمكن أن تكون الأسباب المحتملة الأخرى للألم هي التهاب بطانة الرحم أو كيس مبيض. تشمل العلامات التي تدل على أن هذا الأمر أكثر خطورة من ألم الإباضة ويجب عليك زيارة الطبيب أو طلب رعاية الطوارئ ما يلي:
- يتقيأ الدم
- دم في البراز
- زيادة الألم
- الإغماء أو الدوخة
- ارتفاع درجة الحرارة
- التبول الصعب أو المؤلم
- انتفاخ البطن
- صعوبة في التنفس
علاج او معاملة
تشمل الرعاية الذاتية النموذجية لطفلك ما يلي:
- راحة.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
- استخدم وسادة تدفئة (جرب صنع وسادة تدفئة أنبوبية مصنوعة منزليًا) ، أو خذ حمامًا دافئًا لتخفيف الألم.
- استخدم علاجًا لا يحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو نابروكسين الصوديوم.
- افحص درجة حرارتك عدة مرات في اليوم للتأكد من أنك لا تصاب بعدوى.
- اتصل بطبيبك إذا كان الألم شديدًا ولا تخفف نصائح المساعدة الذاتية هذه من ألم منتصف الدورة.
إذا كنتِ تعانين من آلام التبويض في منتصف الدورة التي تستمر أكثر من يومين إلى ثلاثة أيام ، أو تعانين من نزيف حاد أو أي إفرازات مهبلية غير عادية ، فاتصلي بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
إذا كنت تعانين عادة من الإباضة المؤلمة ، فقد تناقشي مع طبيبك ما إذا كانت حبوب منع الحمل التي تمنع الإباضة هي الحل.