المحتوى
- ما هي المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء؟
- المشاكل الصحية المرتبطة بالمواد الكيميائية المعطلة للغدد الصماء
- متلازمة تكيس المبايض ، والخصوبة ، والمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء
- كيفية تقليل تعرضك
ما هي المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء؟
المواد الكيميائية المُسببة للكهرباء موجودة في كل مكان في بيئتنا ، بما في ذلك الحاويات التي تحتوي على الطعام الذي نتناوله والزجاجات التي تحتوي على المشروبات التي نشربها. هم حتى في شامبونا اليومي واللعب التي يلعب بها أطفالنا. المواد الكيميائية مثل بيسفينول أ (BPA) ، الفثالات ، مبيدات الآفات ، والمواد الكيميائية الصناعية ، تحاكي أو تمنع أو تتداخل مع عمل الهرمونات لدى البشر ، مما يمهد الطريق للأمراض.
المشاكل الصحية المرتبطة بالمواد الكيميائية المعطلة للغدد الصماء
يتوفر بحث يوضح وجود ارتباط بين المواد الكيميائية المعيقة لعمل الغدد الصماء التي لها تأثير سلبي على صحة النساء والرجال والأطفال. وفقًا لجمعية الغدد الصماء ، فقد ثبت أن التعرض لمواد EDCs يؤثر على الصحة الإنجابية للإناث والذكور وقد ارتبط بمشاكل الخصوبة ومتلازمة تكيس المبايض والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وأمراض الغدة الدرقية والسرطانات الهرمونية ، وزيادة مشاكل النمو العصبي.
يبدو كما لو أن التعرض لمواد الغدد الصماء قد يكون مشكلة حتى قبل الولادة. يرتبط التعرض قبل الولادة في الأشهر الثلاثة الأولى لبعض المواد الكيميائية المعيقة لعمل الغدد الصماء بالتعبير الجيني المتغير في مشيمة الأم ، وفقًا لبحث في منظور الصحة البيئية.
متلازمة تكيس المبايض ، والخصوبة ، والمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء
يجب أن تهتم النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بشكل خاص بشأن التعرض للمواد الكيميائية المعيقة لعمل الغدد الصماء. وجد أن تركيز BPA في السائل الجريبي من مرضى متلازمة تكيس المبايض أعلى بكثير من تركيزه في المرضى غير المصابين بمتلازمة تكيس المبايض وفقًا لدراسة أجريت في أمراض الغدد الصماء النسائية. يمكن أن يكون للمواد الكيميائية المُسببة للأكسدة تأثير كبير على صحة النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض لأنها مرتبطة بزيادة هرمون الاستروجين والتستوستيرون وزيادة الوزن وحتى التمثيل الغذائي للجلوكوز.
من المعروف أن التعرض للمواد الكيميائية المُسببة الختالل الغدد الصماء يؤثر على الخصوبة. وجدت دراسة شملت 239 امرأة خضعن للإخصاب في المختبر (IVF) من 2007 إلى 2012 أن النساء اللائي تعرضن لأعلى مستويات BPA كان لديهن معدل حمل 17 بالمائة فقط مقابل 54 بالمائة من النساء اللواتي حملن بأقل تعرض.
كيفية تقليل تعرضك
على الرغم من أنه من المستحيل القضاء تمامًا على تعرضك للمواد الكيميائية المُسببة للأكسدة ، فمن المستحسن تقليل تعرضك لها قدر الإمكان لتقليل خطر الإصابة بالأمراض والمشكلات الصحية الأخرى. قد تكون النساء الحوامل أو اللواتي يحاولن الحمل يقظين بشكل خاص لتقليل تعرضهن للمواد الكيميائية المُسببة الختالل الغدد الصماء.
للمساعدة في تقليل تعرضك لمواد الغدد الصماء ، اتبع هذه النصائح:
- استبدل عبوات وقوارير المياه البلاستيكية بالزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ
- قم بتخزين الطعام في أوعية زجاجية أو خزفية
- تخلص من الحاويات البلاستيكية القديمة والمخدوشة
- لا تسخن الطعام أبدًا في أوعية بلاستيكية في الميكروويف
- استخدم ورق القصدير بدلاً من الغلاف البلاستيكي
- استخدم أكياس شطيرة قطنية قابلة لإعادة الاستخدام بدلاً من الأكياس البلاستيكية
- اشترِ الأطعمة الموجودة في عبوات خالية من مادة BPA
- تجنب التعامل مع الإيصالات الورقية واغسل يديك جيدًا بعد لمسها
- قم بإعداد الطعام الطازج بدلاً من الأطعمة الجاهزة في عبوات بلاستيكية
- عند شراء الألعاب ، ضع في اعتبارك الألعاب غير السامة أو الخالية من مادة BPA أو الألعاب الخشبية
- استخدم الشامبو والمكياج الخالي من الفثالات والكبريتات
- شراء وتناول المنتجات العضوية قدر الإمكان