المحتوى
- ما هي الأحداث الصادمة؟
- اضطراب ما بعد الصدمة والصدمات والسكتة الدماغية
- لماذا يزيد اضطراب ما بعد الصدمة من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟
- الاستجابات المختلفة للصدمات تؤثر على مخاطر السكتة الدماغية
- هل هناك مخرج من الظلام؟
ما هي الأحداث الصادمة؟
لم تتضمن أنواع الحوادث الصادمة التي تضمنتها الدراسة أنواع الأحداث المزعجة التي يمر بها الجميع تقريبًا - مثل الطرد من العمل أو الإغراق في علاقة عاطفية ، بل شملت الأحداث الكارثية التي لا تعتبر ضغوطًا روتينية على الحياة. ، مثل الزلازل والقتال العسكري العنيف وإساءة معاملة الأطفال والاعتداءات الجنسية.
اضطراب ما بعد الصدمة والصدمات والسكتة الدماغية
تابعت دراسة بحثية تايوانية 5217 شخصًا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة وأكثر من 20.000 من الضوابط المطابقة للعمر دون اضطراب ما بعد الصدمة لأكثر من 8 سنوات. المشاركون الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة لديهم نسبة أعلى من السكتة الدماغية الإقفارية والنزفية خلال فترة 8 سنوات.
قام تحقيق آخر أجراه باحثون من جامعة كولومبيا وجامعة هارفارد بتتبع ما يقرب من 50000 امرأة لأكثر من 20 عامًا. تم استجواب المشاركين حول تجارب الحياة الصادمة وأعراض اضطراب ما بعد الصدمة باستخدام الاستبيانات. أظهرت نتائج البحث أن التجارب الحياتية المؤلمة أو أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أو مزيج من الاثنين زاد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية بين النساء في الدراسة.
لماذا يزيد اضطراب ما بعد الصدمة من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟
تؤثر الضائقة العاطفية الشديدة على جسدك وتغير سلوكك اليومي. ينتج الإجهاد عن تغيرات فسيولوجية تسبب أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول وأمراض الأوعية الدموية الدماغية - وكلها عوامل خطر راسخة للإصابة بالسكتة الدماغية.
تشمل عادات نمط الحياة غير الصحية التي يلجأ إليها ضحايا الصدمات غالبًا كوسيلة للعلاج الذاتي للهروب من الضيق العاطفي الإفراط في تناول الطعام ، والغضب ، والشرب ، والتدخين ، وتعاطي المخدرات - والتي ثبت أنها تسبب السكتة الدماغية. يكشف البحث أن بعضًا من اضطراب ما بعد الصدمة وزيادة مخاطر السكتة الدماغية المرتبطة بالصدمات ناتجة عن السلوكيات الصحية للناجين.
سبب آخر لأن الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة يساهمان في خطر السكتة الدماغية هو أن الإجهاد الشديد واضطراب ما بعد الصدمة يحفزان نفس التغيرات البيوكيميائية التي تسبب تلف السكتة الدماغية في الدماغ - بما في ذلك إطلاق السموم الجسدية والإجهاد التأكسدي.
الاستجابات المختلفة للصدمات تؤثر على مخاطر السكتة الدماغية
توفر هذه الدراسات دليلًا محتملاً يمكن أن يساعد على طول طريق التعافي. ومن المثير للاهتمام ، أن النساء اللائي تعرضن لصدمة شديدة وأبلغن عن 1-3 أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لم يكن لديهن زيادة في حدوث السكتة الدماغية ، في حين أن النساء اللواتي عانين من الصدمة ولم يبلغن عن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أو اللائي أبلغن عن 4 أو أكثر من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عانين من زيادة معدل السكتة الدماغية.
الناجون من الصدمات الذين لم يبلغوا عن أي علامات لاضطراب ما بعد الصدمة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من الناجين من الصدمات الذين أبلغوا عن بعض علامات اضطراب ما بعد الصدمة. هذا يشير إلى أن الاعتراف بوجود مشكلة أفضل من إنكار وجود عواقب عاطفية للصدمة.
في الوقت نفسه ، كان الناجون من الصدمات والذين أبلغوا عن أكثر من 4 أعراض لاضطراب ما بعد الصدمة أسوأ حالًا ، مما يشير إلى أن اتخاذ خطوات للحصول على مساعدة لتقليل العبء والاضطراب الناتج عن اضطراب ما بعد الصدمة قد يقلل من التداعيات الصحية السلبية.
هل هناك مخرج من الظلام؟
أولئك الذين يعيشون في ظل الحرب أو النزوح من المنزل أو الاعتداء أو الاغتصاب يعانون من عواقب نفسية مستمرة حتى بعد انتهاء الحادثة. على الرغم من المعاناة الشديدة لاضطراب ما بعد الصدمة ، إلا أن هناك موارد متاحة لمساعدتك على التعامل مع الأفكار المؤلمة ومشاعر العذاب المستمرة. قد تستمر السلوكيات والعادات المدمرة للذات في إحباطك بعد أن تعرضت لحدث صادم قاسي لم تتحكم فيه ولا يمكنك التراجع عنه. يحتاج بعض الضحايا إلى إغلاق من خلال الإجراءات القانونية والتعويض ، بينما يجد آخرون أن هذه العملية مؤلمة للغاية. ولكن هناك طريقة للخروج من الظلام إذا طلبت المساعدة المهنية.