المحتوى
Qigong هو علاج بديل / تكميلي متوفر الآن في العديد من مراكز السرطان. وقد وجدت الدراسات أنه قد يساعد الأشخاص في التعامل مع بعض أعراض السرطان مثل التعب والدماغ الكيميائي. على عكس العديد من العلاجات التكاملية ، هناك بعض الأدلة المبكرة على أن كيغونغ قد يكون له تأثير على السرطان نفسه عندما يقترن بالعلاج التقليدي عن طريق تقليل الالتهاب أو زيادة موت الخلايا المبرمج (موت الخلايا المبرمج) في الخلايا السرطانية. تعرف على الفوائد المحتملة في التجارب المبكرة ، والتحذيرات المحتملة ، وكيف يمكنك البدء.فهم كيغونغ
تُعرف بـ "تشي كونغ" ، وهي ممارسة تأملية صينية تجمع بين التأمل والتحكم في التنفس والحركة لموازنة تدفق الطاقة (تشي) أو قوة الحياة داخل الجسم. من المعتقد أنه إذا كانت قوة حياتنا متوازنة ، فيمكن أن يحدث الشفاء.
أنواع كيغونغ
هناك نوعان من أشكال qigong: داخلي وخارجي.
كيغونغ الداخلية يشير إلى ممارسة التأمل وتقنيات التنفس والحركة البطيئة واللطيفة لموازنة الطاقة في الجسم.
في كيغونغ الخارجية، يستخدم سيد كيغونغ طاقته الخاصة لموازنة تدفق قوة الحياة في الجسم.
تاي تشي هو شكل آخر من أشكال كيغونغ يتضمن استخدام فنون الدفاع عن النفس اللطيفة لموازنة الطاقة.
الفوائد المحتملة لمرضى السرطان
في حين أن معظم الدراسات حتى الآن تفشل في إظهار أن كيغونغ له تأثير مباشر على السرطان (يوجد استثناء محتمل مذكور أدناه) ، فقد وجدت العديد من الدراسات أن هذه الممارسة لها تأثير إيجابي على رفاهية وجودة الحياة للأشخاص المصابين بالسرطان . تتضمن بعض الفوائد التي لوحظت في التجارب السريرية ما يلي:
تحسين المزاج
وجدت العديد من الدراسات أن للكيغونغ تأثير إيجابي على المزاج ومستويات التوتر بين مرضى السرطان. وجدت إحدى الدراسات أن كيغونغ كان مفيدًا في تخفيف الأعراض النفسية للأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.
إعياء
يبدو أن Qigong يقلل من إجهاد السرطان للأشخاص المصابين بالسرطان والذين يخضعون لعلاجات السرطان.
إدارة الألم
قد يساعد Qigong ، وخاصة كيغونغ الخارجي ، في علاج الألم المزمن الذي يعاني منه بعض الأشخاص المصابين بالسرطان.
تحسين الوظيفة المعرفية
يعتبر الدماغ الكيميائي ، أو الخلل الوظيفي المعرفي مثل فقدان التركيز وتحديات الذاكرة أثناء العلاج الكيميائي ، من الأعراض المزعجة للغاية لكثير من الناس. وُجد مؤخرًا أن مثبطات الأروماتيز ، وهي أدوية للنساء المصابات بسرطان الثدي الإيجابي لمستقبلات هرمون الاستروجين وبعد انقطاع الطمث ، يمكن أن تسبب أيضًا أعراض الدماغ الكيميائي. في إحدى الدراسات ، أفاد الأشخاص المصابون بالسرطان بتحسن كبير في الأداء العقلي بعد بدء كيغونغ.
فهم "Chemobrain" والتعامل معهاالمساعدة في الحالات الطبية الأخرى
قد يفيد Qigong أيضًا الحالات الطبية الأخرى التي يعاني منها مرضى السرطان ، مثل الألم المزمن وارتفاع ضغط الدم وحتى مرض السكري.
التأثيرات المحتملة على السرطان
حتى الآن ، هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن كيغونغ له تأثير مباشر على السيطرة على السرطان ، ولكن أظهرت بعض الدراسات فوائد إيجابية - على الأقل في حيوانات المختبر ومزارع الخلايا. من المهم أن نلاحظ ، مع ذلك ، أن الدراسات في المختبر أو في الدراسات على الحيوانات لا تعكس بالضرورة ما سيحدث للبشر.
زيادة موت الخلايا المبرمج
أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على خلايا سرطان الرئة ذات الخلايا الصغيرة وخلايا سرطان الثدي وخلايا سرطان البروستاتا أن كيغونغ الخارجي قد يغير الجينات بطريقة تتسبب في موت الخلايا السرطانية (موت الخلايا المبرمج) أو منع انتشارها. دراسة 2018 نشرت في علم وظائف الأعضاء الخلوية والكيمياء الحيوية وجد أن كيغونغ الخارجي (على وجه التحديد ، تشي الخارجية ليان شين كيغونغ (YXQ-EQ)) زاد من موت الخلايا المبرمج ومثبط مسارات الإشارات اللازمة لحدوث ورم خبيث في خلايا سرطان الرئة ذات الخلايا غير الصغيرة
انخفاض الالتهاب
أظهرت الأبحاث التي تبحث في اختبارات الدم للالتهابات (مثل بروتين سي التفاعلي ، أو CRP) انخفاضًا في مستوى علامات الالتهاب هذه لدى مرضى السرطان الذين يمارسون كيغونغ.
وظيفة المناعة
وجدت دراسة حديثة أن مرضى السرطان الذين خضعوا لتمارين كيغونغ (جنبًا إلى جنب مع العلاج التقليدي) لديهم تحسن كبير في وظائفهم المناعية.
نجاة
وفقًا لمراجعة عام 2017 ، هناك دليل علمي غير مباشر على أن كيغونغ قد يكون له تأثير على بقاء السرطان.
على الرغم من هذه الفوائد المحتملة ، يبدو أن الفائدة الأساسية للكيغونغ هي مساعدة الأشخاص المصابين بالسرطان على التغلب على التعب والآثار الجانبية للعلاج.
تنبيهات وموانع
بشكل عام ، يعتبر كيغونغ ممارسة لطيفة يتحملها الناس جيدًا ، بما في ذلك أولئك الذين يعيشون مع السرطان. قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة إجهاد العضلات والارتباك بسبب الطبيعة المريحة للكيغونغ.
بالتأكيد ، لن يتمكن جميع المصابين بالسرطان من القيام بالكيغونغ ، ولن يستفيد الجميع. مثل كل العلاجات البديلة التي تستخدم للتعامل مع أعراض السرطان والعلاجات التقليدية ، فإن ما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر ، والعكس صحيح.
ابدء
كما هو الحال مع أي شكل من أشكال العلاج ، من المهم التحدث إلى أخصائي الأورام الخاص بك حول أفكارها حول كيغونغ ، وكذلك ما إذا كان لديك أي أسباب تجعل العلاج غير مفيد لحالتك الخاصة.
لتبدأ مع كيغونغ ، يمكنك لأخصائي الأورام الخاص بك معرفة أي فصول (أو مقدمي في حالة كيغونغ الخارجية) التي يتم تقديمها في مركز السرطان الخاص بك. قد تكون أيضًا على دراية بالفصول في المجتمع. يمكنك أيضًا تسجيل الدخول إلى مركز المجتمع المحلي أو النادي الصحي للبحث عن الفصول الدراسية.
في كثير من الأحيان ، تكون إحدى أفضل الطرق للتعرف على العلاجات البديلة التي قد تكمل علاج السرطان من خلال مجموعات الدعم ومجتمعات دعم السرطان. لا يمكن أن تكون هذه فرصة فقط للتعرف على مكان عقد الفصول الدراسية ، ولكن يمكنك أيضًا الاستماع إلى تجارب الآخرين وما يعتقدون أنه الفوائد أو العيوب المحتملة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت قادرًا على "مقابلة" أشخاص في مجتمع الدعم الخاص بك ممن هم على دراية بممارسة كيغونغ أو تاي تشي ، فقد يكون هذا الشخص قادرًا على التوصية بمزود أو فصول تتفوق بالنسبة لأولئك الذين هم دون المستوى.
كلمة من Verywell
Qigong هي ممارسة تأملية قديمة يتم تقديمها بشكل متزايد في مراكز السرطان وكذلك في المجتمع. لحسن الحظ ، يوجد الآن العديد من العلاجات البديلة والتكميلية التي تساعد في علاج الأعراض المزعجة للعلاج وتركز ليس فقط على علاج السرطان ولكن الحفاظ على أفضل نوعية حياة ممكنة خلال تلك الفترة.