المحتوى
على الرغم من أنك قد ترغب في إيقاف سيلان الأنف مثل الصنبور ، فإن هذا التنقيط يخدم في الواقع عدة أغراض مهمة في حماية صحتك. تحمي الرطوبة الأغشية المخاطية ، وتحبس الجراثيم مثل البكتيريا والفيروسات ، وتبقي المواد الغريبة خارج الممرات الأنفية والجسم.بينما ينتج جسمك ما بين ربع جالون إلى ربع جالون من المخاط كل يوم ، يمكن أن تؤدي بعض الحالات إلى زيادة هذه الكمية. يمكن أن تسبب الحساسية الناتجة عن حبوب اللقاح أو العفن في الهواء وفيروسات الأنف (المعروفة أيضًا باسم نزلات البرد) والتهيج الجسم تفرز المخاط الزائد ، مثل التعرض للطقس البارد.
ماذا تفعل عندما تصاب بنزلة بردالتهاب الأنف الحركي
عندما يكون لديك سيلان من الأنف فقط في الهواء الطلق في درجات حرارة منخفضة ولا توجد أعراض أخرى للحساسية أو المرض ، فقد يكون السبب هو التهاب الأنف الحركي الوعائي ، وهو نوع من التهاب الأنف غير التحسسي الناجم عن التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة والتعرض للروائح القوية والعطور. عادةً ما يعاني الشخص المصاب بالتهاب الأنف الحركي الوعائي من إفرازات أنفية صافية قد تخرج من مقدمة الأنف ، أو أسفل مؤخرة الحلق ، أو تؤدي إلى احتقان الأنف.
لماذا تعتبر درجة الحرارة مهمة
يتمتع جسمك بذكاء متأصل يدفعه إلى اتخاذ إجراءات لحماية نفسه عند الحاجة. عند التعرض لدرجات الحرارة الباردة ، يسخن المخاط الإضافي ويرطب الهواء الداخل عبر الممرات الأنفية. هذا يحمي الأغشية المخاطية في أنفك من التلف الناتج عن الهواء البارد والجاف كما يحمي القصيبات (الأكياس الهوائية الدقيقة) في رئتيك من التلف.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن سيلان الأنف بسبب درجات الحرارة الباردة هو ظاهرة مشابهة للتكثف. في حين أن الهواء الذي تتنفسه قد يكون باردًا ، فإن درجة حرارة جسمك تدفئ الهواء وعندما تقوم بالزفير ، فإنك تطلق هذا الهواء الدافئ الرطب في البيئة (وهو بارد). مع التقاء هاتين درجتي الحرارة ، يتم إنتاج قطرات من الماء ، تتساقط في النهاية من أنفك مع المخاط الذي تختلط به.
كيفية منع سيلان الأنف في الطقس البارد
الطريقة الوحيدة للوقاية الفعالة من سيلان الأنف بسبب التعرض للبرودة هي تجنب تنفس الهواء البارد. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في تغطية أنفك وفمك بغطاء أو وشاح أثناء التواجد في الهواء الطلق ، مما يسمح للهواء بأن يصبح دافئًا ورطبًا قبل أن تستنشقه.
لن يتحسن التهاب الأنف الحركي الوعائي عادةً باستخدام مضادات الهيستامين ، ولكنه قد يتحسن باستخدام ستيرويد أنفي أو بخاخ مضاد للهستامين. أفضل دواء لعلاج التهاب الأنف الحركي الوعائي ، خاصة عندما تكون الأعراض عبارة عن أنف "يسيل كالصنبور" هو بخاخ الأنف أتروفنت (إبراتروبيوم بروميد). يعمل أتروفنت عن طريق تجفيف الخلايا المنتجة للمخاط في الأنف و يمكن استخدامه حسب الحاجة لأن الرذاذ سيبدأ العمل في غضون ساعة.يمكن استخدام بخاخ Atrovent الأنفي بوصفة طبية فقط - استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان هذا الدواء مناسبًا لك.
أخيرًا ، استخدم جهاز ترطيب الهواء في الداخل ، حتى لو كانت درجة الحرارة في منزلك معتدلة ، يكون الهواء أكثر جفافًا بشكل عام خلال أشهر الطقس البارد. يمكن أن يساعد الترطيب في الحفاظ على الأغشية المخاطية رطبة على النحو الأمثل.