المحتوى
- الخرافة: لا يحدث توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال.
- الخرافة: أنا لست بدينة ، لذا لا أعاني من توقف التنفس أثناء النوم.
- الخرافة: كل من يشخر يعاني من توقف التنفس أثناء النوم.
- الخرافة: كل من يعاني من توقف التنفس أثناء النوم يشخر.
- الخرافة: انقطاع التنفس أثناء النوم هو حالة مرضية عند الرجال.
- خرافة: أنا أشخر ، لكني أشعر أنني بخير. لست بحاجة إلى فحصه.
الخرافة: لا يحدث توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال.
قد يعاني ما يصل إلى 10 إلى 20 بالمائة من الأطفال الذين يعانون من الشخير من انقطاع النفس أثناء النوم ، ويقدر أن يؤثر على ما يصل إلى 3 بالمائة من الأطفال بشكل عام. في الواقع ، يمكن أن تتأثر جميع الفئات العمرية بانقطاع النفس النومي. إذا كان طفلك يشخر ، فأبلغه إلى طبيب الأطفال.
الخرافة: أنا لست بدينة ، لذا لا أعاني من توقف التنفس أثناء النوم.
يقول خبير النوم Susheel P. Patil ، دكتوراه ، دكتوراه ، "السمنة هي أكبر عامل خطر لانقطاع التنفس أثناء النوم ، بعيدًا وبعيدًا". لكن المرضى الذين يتمتعون بوزن طبيعي أو يعانون من زيادة الوزن قليلاً يمكن أن يصابوا به أيضًا. قد يلعب تشريح الوجه والرقبة أيضًا دورًا: على سبيل المثال ، يزداد الخطر عند الأشخاص ذوي اللوزتين الكبيرتين ، أو الفك الصغير ، أو العضة الكبيرة ، أو الذقن المرتخية ، أو الرقبة الكبيرة.
الخرافة: كل من يشخر يعاني من توقف التنفس أثناء النوم.
في الأشخاص المصابين بانقطاع النفس النومي ، ينقطع التنفس أثناء النوم عدة مرات في الليل ، مما يؤدي غالبًا إلى الشخير أثناء الليل وأعراض الحرمان من النوم أثناء النهار.الأشخاص الذين يشخرون ولكنهم يشعرون بالانتعاش في اليوم التالي ، قد يعانون فقط من "الشخير البسيط" ، وليس انقطاع النفس أثناء النوم. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق مناقشة الموضوع مع طبيبك ، الذي يمكنه تحديد ما إذا كان هناك سبب للقلق بشكل أفضل. يبدو أن بعض الأشخاص يحتاجون إلى قسط أقل من النوم وقد لا يشعرون بالتعب أو النعاس أثناء النهار ، مما قد يخفي مشكلة حقيقية لتوقف التنفس أثناء النوم ويؤدي إلى تأخير تحديدهم وعلاجهم بشكل صحيح ، كما يقول أحد خبراء النوم في جونز هوبكنز.
الخرافة: كل من يعاني من توقف التنفس أثناء النوم يشخر.
من ناحية أخرى ، إذا لم تكن تشخر ، فأنت لست بالضرورة بعيدًا عن الخطر: ما يصل إلى 20 في المائة من المرضى الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم لا شخير. تشمل الأعراض الأخرى اللهاث من أجل الهواء والاختناق وصعوبة التنفس في الليل. يقول أحد خبراء النوم في جونز هوبكنز: "أقوى علامة هي إذا أخبرك شخص ما أنه قد شاهدك تتوقف عن التنفس أثناء النوم - يسمى" توقف التنفس أثناء النوم ". الاستيقاظ من الصداع علامة أخرى غير معروفة ولكنها شائعة لتوقف التنفس أثناء النوم. لذلك هو الاستيقاظ على فم جاف أو حلق خشن. إذا كانت لديك هذه الأعراض ، فقم بتنبيه مقدم الرعاية الأولية الخاص بك.
الخرافة: انقطاع التنفس أثناء النوم هو حالة مرضية عند الرجال.
تميل النساء المصابات بانقطاع التنفس أثناء النوم إلى عدم التشخيص. يقول خبير النوم سوسيل باتيل ، حاصل على دكتوراه في الطب ، ودكتوراه ، أن النساء أكثر ترددًا في التحدث عن الشخير مع الطبيب. أيضًا ، قد يمر شخير النساء دون أن يلاحظه أحد من قبل شريكهن ، لأنه غالبًا لا يكون مرتفعًا مثل صوت الرجال. وقد تُبلغ النساء عن أعراض مختلفة ، مثل الأرق ، والصداع الصباحي ، واضطرابات المزاج ، ونقص الطاقة والنعاس - وهي أعراض يمكن أن تشير إلى عدد من المشكلات ، مما يجعل تشخيص السبب صعبًا. تضيف باتيل أن النساء اللواتي مررن بانقطاع الطمث لديهن خطر متزايد من الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
خرافة: أنا أشخر ، لكني أشعر أنني بخير. لست بحاجة إلى فحصه.
قبل استبعاد توقف التنفس أثناء النوم - أو استشر طبيبك - فكر في كيفية القيام بذلك هل حقا تشعر خلال النهار. هل تجد صعوبة في التركيز غالبًا؟ هل تظهر عليك علامات الاكتئاب؟ هل أنت غريب الأطوار مع أحبائك؟ هل تغفو أثناء الاجتماعات أو أثناء مشاهدة التلفزيون أو في السيارة؟ يمكن أن تكون كل هذه علامات توقف التنفس أثناء النوم أو اضطراب نوم مختلف. تحدث إلى طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها ، واتخذ خطوات لبدء الشعور بالتحسن أثناء النهار والليل.