البقاء بصحة جيدة أثناء الحمل

Posted on
مؤلف: Gregory Harris
تاريخ الخلق: 15 أبريل 2021
تاريخ التحديث: 19 شهر نوفمبر 2024
Anonim
فقدان الشهية عند الحامل  وقلة تناولها للطعام ...لن تتخيل ماذا يحدث للجنين بالداخل !
فيديو: فقدان الشهية عند الحامل وقلة تناولها للطعام ...لن تتخيل ماذا يحدث للجنين بالداخل !

المحتوى

نظرة عامة

إن اكتشاف أنك حامل هو وقت مثير ومبهج ، مليء بالتخطيط والتوقع لمستقبل طفلك. يمكن أن يكون أيضًا وقتًا مليئًا بالأسئلة والمخاوف - يؤدي الحمل إلى العديد من التغييرات في جسمك ، وكذلك الجنين الذي ينمو. مع كل هذه التغييرات ، من المهم أن تحافظ على صحتك وأن تعمل مع طبيبك للعثور على أفضل ما يناسب حملك الفردي.

في هذا القسم ، يقدم خبراؤنا إرشادات عامة للبقاء بصحة جيدة أثناء الحمل وما يمكنك توقعه خلال الأشهر الثلاثة الثلاثة.

الفصل الأول

يعتبر الفصل الأول الصحي من الحمل أمرًا بالغ الأهمية لنمو طفلك. قد لا تظهر الكثير من الخارج حتى الآن ، ولكن من الداخل ، تتشكل أعضاء وأنظمة جسم طفلك الرئيسية.

اقرأ أكثر.

الفصل الثاني

يمثل الفصل الثاني نقطة تحول بالنسبة لك ولطفلك. ستبدأ عادة في الشعور بالتحسن وتبدأ في إظهار الحمل بشكل أكبر. طور طفلك جميع أعضائه وأنظمته وسيبدأ في النمو من حيث الطول والوزن.


اقرأ أكثر.

الفصل الثالث

يمثل الفصل الثالث علامة على امتداد المنزل ، حيث تستعد لولادة طفلك. سيستمر طفلك في النمو من حيث الطول والوزن.

اقرأ أكثر.

الاختبارات الشائعة أثناء الحمل

قد يوصي موفر الرعاية الصحية الخاص بك بمجموعة متنوعة من الفحوصات وتقنيات التصوير والاختبارات خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

اقرأ أكثر.

التغذية أثناء الحمل

من المهم معرفة أفضل الأطعمة لحمل صحي ، والأطعمة التي يجب تجنبها ، وأفضل الفيتامينات والمكملات المعدنية.

اقرأ أكثر.

ممارسة أثناء الحمل

يمكن أن يساعد التمرين المنتظم ، بموافقة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، في تقليل المضايقات الجسدية الناتجة عن الحمل والمساعدة في التعافي بعد الولادة.

اقرأ أكثر.

الظروف الطبية والحمل

هناك حالات طبية معينة ، سواء كانت موجودة مسبقًا أو تلك التي تحدث أثناء الحمل ، والتي قد تسبب مضاعفات. سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من مساعدتك في إدارة هذه المضاعفات.


اقرأ أكثر.

رعاية وإدارة حالات الحمل المتعددة

قد يتطلب الحمل بتوأم أو ثلاثة توائم أو مضاعفات الترتيب الأعلى متطلبات غذائية وأنواع مختلفة من الولادة.

اقرأ أكثر.

العمل

المخاض عبارة عن سلسلة من الانقباضات المستمرة والتدريجية للرحم التي تؤدي إلى ولادة طفلك.

اقرأ أكثر.

توصيل

قد يتم ولادة طفلك عن طريق المهبل أو عملية قيصرية ، اعتمادًا على وضع طفلك والعوامل الطبية الأخرى التي يحددها مقدم الرعاية الصحية.

اقرأ أكثر.

الأساسيات

  • التعب في الفصل الأول
  • المضاعفات حديثي الولادة
  • رعاية ما بعد الولادة
  • أعراض وتشخيص الحمل المتعدد
  • الأدوية والحمل
  • آلام الظهر أثناء الحمل
  • قصور الغدة الدرقية والحمل
  • الصداع في الحمل المبكر
  • شاهد المزيد

العلاجات والاختبارات والعلاجات

  • العملية القيصرية
  • بضع الفرج
  • مراقبة قلب الجنين
  • تصوير الجنين بالموجات فوق الصوتية

العافية والوقاية

  • الفصل الأول
  • الفصل الثاني
  • الفصل الثالث
  • التغذية أثناء الحمل
  • مضادات الاكتئاب والحمل: نصائح من خبير
  • ممارسة أثناء الحمل