الإقلاع عن مساعدات التدخين

المحتوى

• الفارينكلين طرطرات (شانتيكس)
• بوبروبيون (زيبان)
• العلاج ببدائل النيكوتين
• السجائر الإلكترونية
• الطب البديل

يمكن أن تساعدك وسائل الإقلاع عن التدخين في أن تصبح غير مدخن ناجحًا ، خاصة إذا حاولت الإقلاع عنه مرارًا وتكرارًا ولم تنجح. إذا كان الإقلاع عن "الديك الرومي البارد" شديدًا للغاية بالنسبة لذوقك ، فقم بإلقاء نظرة على بعض أشهر مساعدي الإقلاع عن التدخين في السوق اليوم:

الفارينكلين طرطرات (شانتيكس)

• طرطرات Varenicline ، التي تم تسويقها باسم Chantix ، هي دواء معتمد من إدارة الغذاء والدواء (FDA) ساعد آلاف الأشخاص على الإقلاع عن التدخين. وهو متوفر بوصفة طبية فقط وهو ثاني دواء من نوعه يتم تصنيفه على أنه دواء خاص بالإقلاع عن التدخين. إن الشيء العظيم في Chantix هو أنه يمكنك البدء في تناوله قبل أسبوع من تاريخ الإقلاع عن التدخين. يتيح لك هذا خيار الاستمرار في التدخين أثناء تراكم الدواء في جسمك. هذا يعني أنه بحلول اليوم الثامن ، يجب أن يكون الإقلاع عن التدخين أسهل. كثير من الناس يجدون هذه نقطة بيع ضخمة.

بوبروبيون (زيبان)

Bupropion ، المعروف أيضًا باسم Zyban و Wellbutrin ، هو دواء استخدم في البداية لعلاج الاكتئاب. في مكان ما على طول الخط ، وجد أن زيبان ساعد أيضًا في تقليل الرغبة الشديدة المرتبطة بسحب النيكوتين. الآن ، هو دواء موصوف شائع يستخدم لمحاربة الرغبة الشديدة.

العلاج ببدائل النيكوتين

يتوفر العلاج ببدائل النيكوتين ، المتوفر في معظم الحالات دون وصفة طبية ، بأشكال عديدة ، بما في ذلك بخاخ الأنف ، وأقراص الاستحلاب ، وعلكة المضغ ، واللاصقة عبر الجلد.

السجائر الإلكترونية

على الرغم من أن هيئة المحلفين لا تزال بعيدة عن الآثار الصحية طويلة المدى للسجائر الإلكترونية (e-cigarettes) ، يقول الكثيرون إنها بديل آمن لتدخين الصفقة الحقيقية وقد تساعدك حتى على الإقلاع عن تدخين السجائر تمامًا. ومع ذلك ، يشعر العلماء وإدارة الغذاء والدواء بأن سلامتهم لا تزال موضع تساؤل. قبل أن تقرر تجربتهم ، تعرف على المزيد حول كلا جانبي القصة ، ثم اتخذ قرارًا مستنيرًا.

الطب البديل

لا تزال العلاجات البديلة مثل التنويم المغناطيسي والوخز بالإبر مثيرة للجدل إلى حد ما ، ولكنها تتطور ببطء كعلاج مساعد للطب السائد. يستخدم التنويم المغناطيسي قوة الإيحاء لتحفيز الجسم على الشفاء نفسه. يتم استخدامه لتغيير السلوكيات وردود الفعل والعادات التي قد تؤثر على صحة الفرد.

عند الإقلاع عن التدخين ، يستخدم الوخز بالإبر إبرًا رقيقة الشعر توضع برفق في نقاط معينة من الأذنين تبقى في مكانها لمدة 20 دقيقة تقريبًا. يشيع استخدامه لتخفيف الآلام ، ويُعتقد أنه يساعد الأشخاص أيضًا على الإقلاع عن التدخين.

• كيف تقلع عن التدخين بشكل طبيعي