المحتوى
لماذا يبدو كما لو أن هناك المئات من مكملات تقوية القدرة الجنسية الذكورية؟ لأن هناك. لأنه كان هناك دائما. و دائما سيكون. نريد أن نعتقد أن إصلاح مشاكلنا الصحية أمر سهل مثل تناول حبوب منع الحمل. وأفضل من وصفة طبية ، ماذا عن العلاج دون وصفة طبية؟ خاصة في الأمور الجنسية حيث قد يتردد الناس في التحدث مع أطبائهم حول حياتهم الجنسية. لذا يأتي إعلان عن المكملات الغذائية أفضل من الأدوية الموصوفة لعلاج ضعف الانتصاب. الآن أنت تتجنب المتاعب والإحراج من رؤية الطبيب للحصول على حبة تعمل بشكل أفضل من الوصفات الطبية. هل ذلك خطأ؟ ليس خطأ بالنسبة لك ولكن عار على الباعة المتجولين.1:32
6 تغييرات في نمط الحياة لعلاج ضعف الانتصاب
هناك مكملات عشبية قد تعمل في علاج الضعف الجنسي لدى الذكور وسنصل إليها. كيف نعرف أنهم يعملون؟ الدراسات العلمية حيث يتم تقسيم الموضوعات إلى أذرع العلاج البحثي حيث تتناول مجموعة واحدة من الأشخاص حبة سكر ، وهميًا ، وتتناول المجموعة الأخرى الطب التجريبي. لم تخضع معظم المكملات التي يتم الإعلان عنها لدراسات عشوائية مضبوطة بالغفل. لا تنظم إدارة الغذاء والدواء (FDA) الأدوية الموصوفة من المكملات الغذائية فقط.يمكن لأي شخص يبيع لك مكملًا أن يدعي أن المنتج يمكنه فعل أي شيء من تكبير القضيب إلى الثديين إلى تقليص محيط الخصر - كل ذلك بدون أي علم يدعم الادعاء. وفي الوقت نفسه ، يجب أن يمر الدواء الموصوف بسنوات من البحث ، بدءًا من المختبر ، والانتقال إلى الدراسات على الحيوانات وأخيراً إلى التجارب البشرية التي تخضع لمراقبة عالية. يستغرق هذا حوالي 12 عامًا ويكلف ملايين الدولارات ؛ أحد أسباب تكلفة الأدوية الموصوفة كثيرًا.
هذا هو الشيء الجامح حول الدواء الوهمي. إذا نظرت إلى التجارب السريرية الأولية التي جلبت عقار السيلدينافيل ، المعروف باسم علامته التجارية ، الفياجرا ، إلى السوق ، فإن 30 ٪ من الرجال في ذراع الدواء الوهمي أبلغوا عن انتصاب أفضل! 30٪. لا يوجد عنصر فعال ، فقط الأمل في أن الحبة التي يتناولها الرجل ستعمل على تحسين الانتصاب. لذلك ، إذا كان للمكمل تأثير مماثل ، فإن 30 ٪ من الرجال الذين يتناولونه سيبلغون عن تأثير جيد وربما يخبرون أصدقاءهم ويقدمون شهادات.
هل أي شيء يعمل بالفعل؟
إذن ما هو الفعال؟ هناك عدد قليل من المكملات الغذائية التي صمدت في وجه التجارب السريرية وأظهرت بعض التحسن. تعمل معظم المكملات على تحسين تدفق الدم - تمامًا مثل الأدوية الموصوفة مثل الفياجرا أو ستيندرا أو سياليس. L- سيترولين هو حمض أميني يحوله الجسم إلى أكسيد النيتريك ، وهو الهرمون الذي يؤدي إلى تحسين تدفق الدم إلى القضيب. الجينسنغ الكوري هو مكمل إضافي يفتح الأوعية الدموية وقد يساعد في تحسين الانتصاب.
ماذا يعمل ايضا؟ قد يظهر Pycnogenol و L-arginine أيضًا تأثيرات إيجابية على تدفق الدم في القضيب. تذكر أنه إذا نجح المكمل ، فإن له آثارًا جانبية وتفاعلات مع أدوية أخرى. استشر طبيبك إذا كنت تتناول أدوية أخرى ، وخاصة أدوية القلب وضغط الدم قبل البدء في تناول أي مكملات.
ما هي المكملات الغذائية وهمية؟
القائمة طويلة جدًا بحيث لا يمكن الدخول في أي مكملات زائفة ، ولكن القائمة المختصرة هي تريبولوس ، و DHEA ، والحلبة ، والجنكة ، والزنك. يستحق الزنك ذكرًا خاصًا نظرًا لعدد الأشخاص الذين أقسموا به دون أي بيانات! هناك الكثير من الزنك في السائل المنوي ، وبالتالي ، فمن المنطقي أن المزيد من الزنك يساوي المزيد من السائل المنوي والمزيد من الضرب في الكيس. لسوء الحظ ، ليس هذا هو الحال ، وقد تم ربط مكملات الزنك بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
أفضل مكمل غذائي
ما هو أفضل مكمل لتحسين الجنس؟ ممارسه الرياضه. تعمل الرياضة على تحسين تدفق الدم في كل مكان ، ويمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة إلى تحسين مستويات هرمون التستوستيرون (الذي يرتبط بانخفاض التستوستيرون) وزيادة الرغبة الجنسية. ممل ، أعلم ، لكن ها أنت ذا. يقطع فقدان الوزن والتغذية شوطًا طويلاً في تحسين الصحة العامة والعافية.