المحتوى
Monolaurin مادة مشتقة من حمض اللوريك ، وهو حمض دهني مشبع متوسط السلسلة موجود في زيت جوز الهند وفي حليب الثدي البشري. يصنع الجسم مادة المونولورين من حمض اللوريك ، ولكنها متوفرة أيضًا في شكل مكمل غذائي.يحتوي Monolaurin على خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات والبكتيريا ويقال إنه يقدم عددًا من الفوائد الصحية ، بما في ذلك العلاج:
- حب الشباب
- متلازمة التعب المزمن
- نزلات البرد
- القروح الباردة
- أنفلونزا
- الهربس
- هربس نطاقي
هناك أدلة علمية محدودة لدعم أي ادعاءات صحية للمونولورين. يتم استخدامه في الصناعات الغذائية للوقاية من الأمراض في المواشي والدواجن وصيد الأسماك ، وكمستحلب أو مادة حافظة في الأغذية الجاهزة.كما يستخدم Monolaurin في مستحضرات التجميل والمنظفات وكعامل مضاد للميكروبات في الأجهزة الطبية.
الفوائد الصحية
على الرغم من عدم وجود تجارب سريرية تختبر الآثار الصحية للمونولورين حاليًا ، إلا أن بعض الأبحاث الأولية تشير إلى أن المونولورين قد يقدم فوائد صحية معينة.
مرض لايم
نشرت دراسة مختبرية عام 2015 في مجلة علم الأحياء الدقيقة التطبيقي اختبرت فعالية 15 مركبًا نباتيًا ومغذيات ضد بوريليا برغدورفيرية و بوريليا غاريني - البكتيريا المسببة لمرض لايم. أشارت الاختبارات إلى أن المونولورين والبايكالين (مركب موجود في قلنسوة القلنسوة) كانا أكثر المركبات فعالية لمضادات الميكروبات ضد لايم.
ومع ذلك ، اقتصرت الدراسة على مزارع الخلايا وهناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل التوصية بالمونولورين كعلاج لمرض لايم.
المبيضات
نشرت دراسة عام 2010 في عوامل مضادات الميكروبات والعلاج الكيميائي وجدت أن المواد الهلامية المهبلية التي تحتوي على الجلسرين أحادي اللوريت يتم تناولها ذاتيًا كل 12 ساعة لمدة يومين تقلل بشكل فعال من المبيضات والغاردنريلا المهبلية. جل تحكم يحتوي على البروبيوتيك اكتوباكيللوس انخفاض عدد Gardnerella فقط.
في حين أن عينة الدراسة كانت واعدة ، إلا أن عينة الدراسة كانت صغيرة وهناك حاجة لتجارب أكبر قبل التوصية بالمونولورين كعلاج لعدوى الخميرة.
الآثار الجانبية المحتملة
يعتبر المونولورين بشكل عام آمنًا في الكميات الموجودة في الطعام ، ومع ذلك ، نظرًا لقلة الأبحاث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة الجرعات العالية أو الاستخدام طويل الأمد للمونولورين.
في بعض الحالات ، يعاني الأشخاص من اضطراب في المعدة أو براز رخو بجرعات أعلى.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم استخدام مكملات المونولورين حيث لم يتم اختبار سلامتها.
الجرعة والتحضير
يباع Monolaurin كمكمل غذائي وكذلك كريم موضعي. حاليا ، لا توجد أدلة كافية لدعم جرعة معينة. إذا اخترت استخدام monolaurin ، فاتبع التعليمات الموجودة على العبوة.
عن ماذا تبحث
لا يتم تنظيم المكملات الغذائية بشكل جيد من قبل إدارة الغذاء والدواء. للتأكد من أنك تشتري منتجًا عالي الجودة ، ابحث عن ختم شهادة جهة خارجية ، مثل US Pharmacopeia أو NSF International أو ConsumerLab.
كلمة من Verywell
على الرغم من أن المونولورين قد يظهر بعض الأمل كعلاج محتمل لحالات معينة ، فلا ينبغي استخدامه كبديل للعلاج الطبي لأي حالة. يمكن أن يؤدي تجنب أو تأخير الرعاية القياسية إلى عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في تجربته ، فتأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً لتقييم الإيجابيات والسلبيات ومناقشة ما إذا كان ذلك مناسبًا لك.