المحتوى
Muira puama هو نوع من الأشجار التي تستخدم جذورها وسيقانها طبيًا. مع تاريخ طويل من الاستخدام في الطب الشعبي البرازيلي ، غالبًا ما يُقال إنه يعمل كمنشط جنسي طبيعي. يُعتقد أيضًا أن مويرا بواما تعالج الخلل الوظيفي الجنسي لدى كل من الرجال والنساء.الفوائد الصحية
يُقال إن Muira puama يعمل كعلاج طبيعي لبعض المشكلات الصحية بما في ذلك الاكتئاب وضعف الانتصاب وآلام المفاصل وفقدان الشهية وشكاوى الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض واضطراب المعدة.
يستخدم Muira puama أيضًا في بعض الأحيان كمواد أدابتوجين ، وهي مادة يعتقد أنها تزيد من مقاومة الجسم للآثار السلبية للإجهاد المزمن.
بالإضافة إلى ذلك ، يُزعم أن مويرا بواما يعالج فقدان الرغبة الجنسية. يقال إنه يحمي من مشاكل الذاكرة المرتبطة بالشيخوخة أيضًا.
في حين أن هناك حاليًا نقصًا في التجارب السريرية التي تختبر الآثار الصحية لمويرا بواما ، تشير بعض الدراسات الأولية إلى أن هذه العشبة قد تقدم فوائد معينة. فيما يلي نظرة على العديد من النتائج الرئيسية لهذه الدراسات.
صحة الدماغ
أظهرت العديد من الدراسات الأولية أن مويرا بواما تظهر نتائج واعدة في علاج التدهور المرتبط بالشيخوخة في وظائف المخ. في دراسة تستند إلى الماوس نُشرت في طب النبات في عام 2007 ، على سبيل المثال ، اكتشف العلماء أن المركبات الموجودة في مويرا بواما قد تساعد في حماية صحة الدماغ عن طريق تقليل الضرر الناجم عن الإجهاد التأكسدي ، وهي عملية مدمرة مرتبطة بالتدهور المعرفي المرتبط بالشيخوخة.
هناك أيضًا بعض الأدلة على أن مويرا بواما قد تساعد في تقوية الذاكرة.
الضعف الجنسي لدى الرجال
في دراسة على الفئران نشرت في المجلة الذكورة في عام 2015 ، وجد الباحثون أن العلاج بمزيج من مويرا بواما والزنجبيل و L-citrulline (حمض أميني) وغرنا قد يساعد في الحماية من ضعف الانتصاب المرتبط بالشيخوخة.
الرغبة الجنسية
تشير دراسة نُشرت في دورية (جينكو بيلوبا) إلى أن تناول مزيج من مويرا بواما والجنكو بيلوبا قد يساعد في علاج الخلل الوظيفي الجنسي لدى النساء الأصحاء. التقدم في العلاج في 2000.
بالنسبة للدراسة ، تم علاج 202 امرأة يتمتعن بصحة جيدة يشتكين من انخفاض الدافع الجنسي بتركيبة عشبية تحتوي على مويرا بواما والجنكو بيلوبا لمدة شهر واحد. في نهاية فترة العلاج ، أظهرت الاستبيانات التي أكملها المشاركون أن التركيبة العشبية أدت إلى تحسينات في عوامل مثل تكرار الرغبات الجنسية والرضا عن الحياة الجنسية.
كآبة
قد يكون لمستخلص مويرا بواما تأثيرات شبيهة بمضادات الاكتئاب ، وفقًا لدراسة أجريت على الفئران ونشرت في بحوث العلاج بالنباتات في عام 2009.
ضغط عصبى
نشرت دراسة أولية في طب النبات في عام 2010 ، أظهر أن مويرا بواما قد يقاوم الآثار الضارة للتوتر لفترات طويلة. في الاختبارات التي أجريت على الفئران ، لاحظ مؤلفو الدراسة أن مويرا بواما قد تمتلك خصائص شبيهة بخصائص أدابتوجين.
الآثار الجانبية المحتملة
بسبب نقص البحث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة استخدام مويرا بواما على المدى الطويل. ومع ذلك ، هناك بعض القلق من أن استخدام مويرا بواما قد يؤدي إلى مشاكل في النوم مثل الأرق.
هناك أيضًا بعض القلق من أن استخدام مويرا بواما قد يثبط نشاط إنزيم يسمى الكولينستراز ، وبالتالي يزيد من خطر فقدان التنسيق العضلي.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن العلاج الذاتي لأي حالة مزمنة باستخدام مويرا بواما وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية قد يكون له عواقب وخيمة. تعرف على المزيد حول استخدام المكملات العشبية.
الجرعة والتحضير
لا توجد بيانات علمية كافية لتوفير جرعة موصى بها من مويرا بواما. في الدراسات البحثية ، تم استخدام الصبغات المخففة بجرعات مختلفة تتراوح من 5 إلى 16 نقطة.
قد تعتمد الجرعة المناسبة لك على عوامل تشمل عمرك وجنسك وتاريخك الطبي. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على نصيحة مخصصة.
عن ماذا تبحث
يمكنك شراء المكملات الغذائية التي تحتوي على مويرا بواما من العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية والمتاجر الأخرى المتخصصة في المنتجات العشبية. مكملات Muira puama متاحة أيضًا على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت. غالبًا ما يتم بيعه في شكل كبسولات ، ولكن يتم بيع مقتطفاته أيضًا.
إذا اخترت شراء هذا المكمل أو أي مكمل آخر ، فإن المعاهد الوطنية للصحة (NIH) توصي بالبحث عن ملصق حقائق المكملات على المنتج الذي تشتريه. سيحتوي هذا الملصق على معلومات حيوية بما في ذلك كمية المكونات النشطة لكل وجبة ، والمكونات المضافة الأخرى مثل الحشوات والمجلدات والمنكهات.
أخيرًا ، تقترح المنظمة أن تبحث عن منتج يحتوي على ختم موافقة من مؤسسة تابعة لجهة خارجية توفر اختبار الجودة. تشمل هذه المنظمات US Pharmacopeia و ConsumerLab.com و NSF International. لا يضمن ختم الموافقة من إحدى هذه المنظمات سلامة المنتج أو فعاليته ولكنه يوفر تأكيدًا على أن المنتج قد تم تصنيعه بشكل صحيح ، ويحتوي على المكونات المدرجة على الملصق ، ولا يحتوي على مستويات ضارة من الملوثات.