المحتوى
- كن صادقا مع بعضنا البعض
- ثقف نفسك
- احضر مواعيد الأطباء
- ابق على رأس التأمين
- كن ملاحظ
- كن مرنًا
- تأكد من تناول الأدوية
وغني عن القول أنك تريد بذل قصارى جهدك لمساعدة أحبائك في مرض باركنسون. لكن ماذا يعني ذلك من الناحية العملية؟
بالنسبة لمعظمنا الذين ليسوا من رعايتهم بالفطرة ، نحتاج إلى بعض الوقت لتعلم أفضل الطرق لمساعدة الزوج أو الشريك في التعامل مع تشخيص صعب. فيما يلي نصائح حول كيفية أن تكون مقدم رعاية أفضل من الخبراء في مركز جونز هوبكنز باركنسون للأمراض واضطرابات الحركة.
كن صادقا مع بعضنا البعض
الفخ الذي يمكن أن يقع فيه بعض الشركاء من مقدمي الرعاية والمرضى هو أن يصبح أحدهم "ممرضة" بينما يتم تخفيض مرتبة الآخر إلى مريض عاجز. هذا ليس منتجًا ويمكن أن يكون ضارًا ، على سبيل المثال ، يتحمل مقدم الرعاية مسؤوليات يمكن للشخص المصاب بمرض باركنسون القيام بها تمامًا.
بصفتك مقدم رعاية ، حاول بدء حوار مفتوح لإجراء محادثات صعبة (ولكنها مهمة) مع من تحب حيث تتوصل إلى اتفاق حول الوقت الذي يحتاج فيه الشخص العزيز حقًا إلى المساعدة.
ثقف نفسك
تحقق من المواد التعليمية التي يمكن أن تساعدك على فهم المرض وتطوره المحتمل. يمكنك أن تبدأ مع المنظمات غير الربحية ، مثل مؤسسة باركنسون الوطنية. إذا كان أحد أفراد أسرتك يتلقى الرعاية في مركز امتياز لمرض باركنسون (مثل جونز هوبكنز) ، وحتى في العديد من الحالات الأخرى ، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى مكتبة الأدب التي يمكنك استخدامها.
من المهم جدًا الحصول على معلومات دقيقة لأن مرض باركنسون مرض معقد ، وما يصلح لشخص واحد قد لا يعمل مع الشخص التالي. جميع المجموعات الوطنية هي موارد كبيرة.
احضر مواعيد الأطباء
حتى إذا كان الشخص العزيز عليك ، في البداية ، قادرًا على نقله إلى المواعيد ، اذهب لطرح الأسئلة ، وتدوين الملاحظات ، ومشاركة وجهة نظرك الفريدة حول الأعراض أو المشكلات الأخرى التي قد لا يطرحها الشخص العزيز عليك ، مثل مشاكل النوم أو اضطرابات المزاج. احتفظ بقائمة تشغيل من الأسئلة لإحضارها معك.
من المفيد أيضًا أن يكون لديك تقويم (ورقي أو رقمي ، أيًا كان ما يصلح!) لتتبع مواعيد الطبيب والعلاج. يمكنك أيضًا استخدام التقويم لتتبع الأدوية والاحتفاظ بملاحظات حول أي آثار جانبية.
ابق على رأس التأمين
إذا كنت دائمًا الشخص الذي يتعامل مع أسئلة التغطية التأمينية ، فهذا رائع - ولكن إذا لم يكن كذلك ، فقد ترغب في التعرف على شروط التأمين الصحي الخاص بك. ستحتاج إلى معرفة تفاصيل حول ما إذا كانت خطتك تغطي الوصفات الطبية وجلسات العلاج والعناصر الأخرى غير المتوقعة وإلى أي مدى.
كن ملاحظ
راقب التغيرات في الأعراض والقدرات والحالات المزاجية. يجب أيضًا أن تلاحظ بعناية قدرات الشخص العزيز المتغيرة ، خاصة بعد التغييرات في الأدوية أو العلاج. قد يكون الشخص المصاب بمرض باركنسون قادرًا على فعل الكثير مما كان يفعله من قبل ، مثل العمل والقيام بأشياء في المنزل والخروج معك أو مع الأصدقاء والقيام بأنشطة عادية.
ولكن يمكن أن يتغير ذلك بطرق خفية قد لا يدركها الشخص دائمًا - على سبيل المثال ، أنه لا ينبغي له القيادة بعد الآن ، أو أن هناك خطر السقوط أو التعرض للأذى. قد يكون من الصعب تذكير الشخص العزيز عليك بالأشياء التي لا يمكنه القيام بها بأمان. نصيحة خبير من فريق Johns Hopkins Parkinson: "ضع في اعتبارك سؤال أخصائي اجتماعي أو معالج للحصول على المشورة حول كيفية التعامل مع من تحب."
كن مرنًا
قد تختلف أعراض الشخص العزيز عليك بمرور الوقت وحتى من يوم لآخر. تحلى بالصبر والمرونة إذا كان لديك ، على سبيل المثال ، خطط لفعل شيء يخرج عن مساره الآن بسبب يوم سيء. حاول أن تمنح الشخص العزيز عليك أفضل فرصة ممكنة للقيام ببعض المهام بشكل مستقل قبل التدخل للمساعدة في التخلص من الإحباط.
أيضًا ، فكر في جدوى وتوقيت إزالة بعض المهام من لوحتك أو لوحة من تحب. على سبيل المثال ، هل يجب عليك تولي دفع الفواتير (إذا كانت هذه المهمة من مسؤولية المريض)؟ أو توظيف شخص ما للقيام بأعمال الفناء؟ تحدث إلى بعضكما البعض أيضًا لتجنب سوء التواصل والاستياء من التغييرات التي قد تقترحها.
تأكد من تناول الأدوية
هذا أمر بالغ الأهمية: إذا نسي الشخص العزيز عليك دوائه ، فقد لا يعمل بشكل جيد قدر الإمكان.
لتجنب ارتكاب الأخطاء أو الاضطرار إلى الإزعاج أو الإزعاج من أحبائك ، قم بتطوير أداة تتفقان على أنها تعمل ، مثل تذكير الهاتف الذكي أو تقويم حائط يصعب تفويته. يمكن أن يؤدي الاتساق مع الدواء إلى إحداث فرق في كل من حياتك وأنماط حياتك.