المحتوى
- ما هو تدلي الرحم؟
- ما الذي يسبب هبوط الرحم؟
- ما هي عوامل خطر الإصابة بتدلي الرحم؟
- ما هي أعراض هبوط الرحم؟
- كيف يتم تشخيص هبوط الرحم؟
- كيف يتم علاج تدلي الرحم؟
- هل يمكن منع هبوط الرحم؟
- النقاط الرئيسية لتدلي الرحم
- الخطوات التالية
ما هو تدلي الرحم؟
يحدث تدلي الرحم عندما تضعف العضلات والأنسجة في حوضك. ويسمح الضعف للرحم بالهبوط إلى المهبل. في بعض الأحيان ، يخرج من خلال فتحة المهبل. ما يقرب من نصف جميع النساء بين سن 50 و 79 مصابات بهذه الحالة.
ما الذي يسبب هبوط الرحم؟
يحدث تدلي الرحم عندما تضعف عضلات وأنسجة قاع الحوض ولا تستطيع تحمل وزن الرحم. هذا يجعله يسقط في المهبل.
ما هي عوامل خطر الإصابة بتدلي الرحم؟
تشمل عوامل الخطر ما يلي:
الولادة (الخطر الأكبر)
الولادة المهبلية (مقابل الولادة القيصرية)
السن يأس
أن تكون قوقازي
زيادة الوزن
التدخين
ما هي أعراض هبوط الرحم؟
العديد من النساء المصابات بهذه الحالة ليس لديهن أعراض. ومع ذلك ، إذا بدأت الأعراض ، فقد تشمل:
تسرب البول
عدم القدرة على إفراغ المثانة تمامًا
الشعور بالثقل أو الامتلاء في حوضك
انتفاخ في المهبل
آلام أسفل الظهر
وجع أو الشعور بالضغط في أسفل البطن أو الحوض
إمساك
كيف يتم تشخيص هبوط الرحم؟
إذا اعتقد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن لديك تدليًا في الرحم ، فمن المحتمل أن يقوم بإجراء فحص بدني لفحص حوضك. إذا كنت تعاني أيضًا من سلس البول أو تشعر أنك لا تستطيع إفراغ مثانتك ، فقد يقوم طبيبك بإجراء يسمى تنظير المثانة لفحص المثانة والإحليل.
قد يطلب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي). يستخدم هذا الإجراء المغناطيس وموجات الراديو لإنشاء الصور. سيسمح ذلك لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإلقاء نظرة فاحصة على كليتيك وأعضاء الحوض الأخرى.
كيف يتم علاج تدلي الرحم؟
إذا كانت الأعراض تزعجك أو لم تكن مرتاحًا أثناء الأنشطة اليومية ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول خيارات العلاج. قد تساعد التغييرات في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن. وكذلك القيام بتمارين كيجل. هذه تقوي عضلات قاع الحوض. للقيام بهذا التمرين ، تضغط على العضلات التي تستخدمها للتحكم في تدفق البول ، وتثبيتها لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ ثم إطلاقها. كرر 50 مرة في اليوم.
يمكن أيضًا أن تخفف الجبيرة من الأعراض. هذا هو الجهاز الذي يدخله مقدم الرعاية الصحية في المهبل لدعم أعضاء الحوض.
استئصال الرحم هو عملية جراحية لإزالة الرحم. يمكن القيام بذلك عن طريق المهبل. وقت الشفاء أسرع من الجراحة التي تتطلب شقًا في البطن. هناك أيضًا مضاعفات أقل.
هل يمكن منع هبوط الرحم؟
لا توجد طريقة محددة للوقاية من هبوط الرحم. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد ما يلي في تقليل المخاطر:
اخسر الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن
اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف والسوائل لمنع الإمساك والإجهاد
تجنب رفع الأشياء الثقيلة
أقلع عن التدخين إذا كنت تدخن
ابحث عن العلاج الفوري للسعال المزمن ، والذي يمكن أن يفرض ضغطًا إضافيًا على أعضاء الحوض
مارس تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض
قد تساعد هذه الإجراءات أيضًا إذا كنتِ تعانين بالفعل من تدلي الرحم.
راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عندما تبدأ الأعراض في مضايقتك. لا تنتظر حتى يصبح انزعاجك شديدًا. يمكن أن تساعد فحوصات الحوض المنتظمة في اكتشاف هبوط الرحم في مراحله المبكرة.
النقاط الرئيسية لتدلي الرحم
يحدث تدلي الرحم عندما تضعف العضلات والأنسجة في حوضك.
هذا يسمح لرحمك بالهبوط في المهبل.
تشمل الأعراض الشائعة تسرب البول ، والامتلاء في الحوض ، وانتفاخ المهبل ، وآلام أسفل الظهر ، والإمساك.
يشمل علاج تدلي الرحم إجراء تغييرات في نمط الحياة ، أو استخدام قطعة من اللحم ، أو إجراء جراحة لإزالة الرحم.
قد تتمكن من منع هذه الحالة من خلال إنقاص الوزن واتباع نظام غذائي غني بالألياف وعدم التدخين وممارسة تمارين كيجل.
الخطوات التالية
نصائح لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك:
اعرف سبب زيارتك وماذا تريد أن يحدث.
قبل زيارتك ، اكتب الأسئلة التي تريد الإجابة عليها.
أحضر معك شخصًا لمساعدتك في طرح الأسئلة وتذكر ما يخبرك به مزودك.
في الزيارة ، اكتب اسم التشخيص الجديد وأي أدوية أو علاجات أو اختبارات جديدة. اكتب أيضًا أي تعليمات جديدة يقدمها لك مزودك.
تعرف على سبب وصف دواء أو علاج جديد ، وكيف سيساعدك. تعرف أيضًا على الآثار الجانبية.
اسأل عما إذا كان يمكن علاج حالتك بطرق أخرى.
تعرف على سبب التوصية بإجراء اختبار أو إجراء وماذا يمكن أن تعني النتائج.
اعرف ما يمكن توقعه إذا لم تتناول الدواء أو خضعت للاختبار أو الإجراء.
إذا كان لديك موعد للمتابعة ، فاكتب التاريخ والوقت والغرض من تلك الزيارة.
تعرف على كيفية الاتصال بمزودك إذا كانت لديك أسئلة.
#TomorrowsDiscoveries: قاع الحوض وصحة المرأة
تدرس الدكتورة فيكتوريا هاندا وفريقها في مركز جونز هوبكنز النسائي لصحة الحوض والجراحة الترميمية كيف تؤدي الولادة إلى تغييرات جسدية ووظيفية طويلة الأمد في جسم المرأة. شاهد لمعرفة المزيد.