المحتوى
بالنسبة لمعظمنا ، فإن يوم العواصف الرعدية في يوم سبت صيفي يعني البقاء في الداخل مع فنجان من الشاي وفيلم جيد. بالنسبة للآخرين ، على الرغم من ذلك ، قد تكون العاصفة الرعدية سببًا وحشيًا للصداع.دعنا نقرأ عن العلم وراء كيف أن العاصفة الرعدية والتغيرات الأخرى المرتبطة بالطقس قد تسبب ألم الرأس.
الطقس كمسبب للصداع
من الشائع إلى حد ما أن يقوم الشخص المصاب بالصداع أو الصداع النصفي بالإبلاغ ذاتيًا عن الطقس كمحفز لهجماته. بينما يشير بعض الأشخاص ببساطة إلى "تغير في الطقس" كمحفز لهم ، ويمكن للآخرين تحديد تغيرات الطقس الأكثر تحديدًا مثل ارتفاع أو درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة وأشعة الشمس وسرعة الرياح ونقطة الندى.
على سبيل المثال ، دراسة واحدة في صداع فحص أكثر من 1200 مشارك يعانون من الصداع النصفي.تم تحديد الطقس باعتباره رابع أكثر مسببات الصداع النصفي شيوعًا ، حيث يحدث في حوالي 50 بالمائة من المشاركين.
في دراسة أخرى ، في مجلة الصداع والألم، من بين 120 شخصًا يعانون من الصداع النصفي أو الصداع الناتج عن التوتر ، وُصف الطقس بأنه السبب الأكثر شيوعًا.
على الرغم من هذه التقارير الذاتية ، إلا أن الدراسات حول تأثيرات الطقس على الصداع والصداع النصفي تكشف عن نتائج غير متسقة. هذا يعني أنه في بعض الدراسات ، ارتبطت بعض التغيرات المناخية بما إذا كان الصداع النصفي أو الصداع قد حدث و / أو استمر ، وفي دراسات أخرى ، لم يتم العثور على ارتباط مهم.
العواصف الرعدية كمسبب للصداع
إلى جانب تغيرات الطقس ببساطة ، قد تتساءل عما إذا كانت العاصفة الرعدية (حدث طقس معين) يمكن أن تسبب الصداع أو الصداع النصفي. في الواقع ، يمكن للكثيرين منا أن يتذكروا التوصيل في العمل أو في منازلنا في يوم قاتم ورطب مع صداع مزعج. هل كان سبب ذلك الصباح عاصفة رعدية؟ يدعي الكثير منا أنه كان كذلك ، ويتفق بعض الخبراء (البعض الآخر لا).
أثناء العاصفة ، يتصادم الهواء البارد والدافئ ، مما يؤدي إلى اختلاف شديد في الضغط الجوي (أو الضغط الجوي). هذا يخلق عناصر العاصفة الرعدية ، مثل الرياح والأمطار. قد يكون التغيير في الضغط الجوي هو ما يسبب لك الصداع ، سواء كان ذلك الصداع النصفي ، أو صداع التوتر ، أو صداع الجيوب الأنفية ، ومع ذلك ، فإن فكرة العاصفة التي تسبب الصداع لا تزال ظاهرة مشكوك فيها.
بالإضافة إلى ذلك ، مع عاصفة رعدية يأتي البرق. قد تؤدي السفريات ، وهي نبضات كهرومغناطيسية تنتج عن البرق ، إلى حدوث الصداع النصفي (مثل العواصف الرعدية ، لا تزال هذه الظاهرة محل خلاف بين الخبراء).
الضغط الجوي والصداع
فيما يتعلق بالضغط الجوي ، دراسة واحدة في الطب الباطني فحص عددًا صغيرًا من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي الذين يعيشون في اليابان ، واحتفظ المشاركون بمذكرات للصداع لمدة عام واحد. أبلغ نصف المشاركين عن انخفاض الضغط الجوي كمسبب للصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك ، كشفت النتائج أن نصف المشاركين يعانون من صداع متكرر أكثر في اليوم التالي لانخفاض الضغط الجوي.
من ناحية أخرى ، هناك دراسة كبيرة أخرى في صداع الراس فحص أكثر من 900 مريض يعانون من الصداع النصفي ولم يجدوا صلة بين نوبات الصداع النصفي وانخفاض الضغط الجوي.
كلمة من Verywell
بشكل عام ، لا يوجد دليل كبير أو علم وراء التأثير المحفز لتغيرات الطقس ، مثل العواصف الرعدية ، على الصداع. ومع ذلك ، استمع إلى حدسك. إذا كانت تغيرات الطقس تثير صداعك باستمرار ، فإن الاستعداد لإدارة صداعك عندما تكون غيوم المطر تختمر (أو يحدث المحفز الفريد المتعلق بالطقس) يمكن أن يساعدك فقط في النهاية.
تتمثل إحدى الأفكار الجيدة في الاحتفاظ بمذكرات للصداع ومراجعتها مع طبيبك الذي قد يساعدك في وضع خطة لمنع أو تقليل هجومك في المرة التالية التي يحدث فيها تغير معين في الطقس. سيكون من المفيد أيضًا مناقشة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو ربما وصفة طبية مع طبيبك لمساعدتك في إدارة الصداع أو الصداع النصفي.