المحتوى
يعتقد أن العديد من أعراض الألم العضلي الليفي (FMS) وربما متلازمة التعب المزمن (CFS أو ME / CFS) مرتبطة بمستويات منخفضة من الناقل العصبي السيروتونين. يمكن أن يشمل ذلك الألم ، والتعب ، وانخفاض الطاقة ، والاكتئاب ، والأفكار السلبية ، والتهيج ، والقلق ، ومشاكل في البطن ، والشراهة عند الأكل ، وانخفاض الاهتمام بالجنس. يمكن أن تكون مجموعة الأعراض مربكة ومربكة ، ناهيك عن عدم وجود متعة في العيش معها.ولكن على الرغم من تنوع المشكلات ، إلا أنها ليست الوحيدة المرتبطة بالسيروتونين ، وهو ناقل عصبي (في دماغك) وهرمون (في باقي أجزاء الجسم).
ماذا يفعل السيروتونين
يعد السيروتونين منظمًا لجميع أنواع العمليات ، لذا فلا عجب أنه عندما لا يكون هناك شيء عادي ، فهذا هو السبب في أنك تشعر بأن جسمك ينهار وأن أعراضك لا معنى لها.
طبيعة السيروتونين المزدوجة ، كناقل عصبي وهرمون ، تعني أنه موجود في جميع أنحاء جسمك. في الواقع ، يوجد المزيد من السيروتونين في أمعائك أكثر من عقلك. قد يفسر ذلك سبب انتشار أمراض مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) بشكل كبير في FMS و ME / CFS: تتضمن متلازمة القولون العصبي عدم انتظام السيروتونين أيضًا.
من خلال التعرف على أعراض عدم انتظام السيروتونين ، قد لا تتمكن من فهم الأعراض فحسب ، بل تحسن بالفعل فرصك في التشخيص والعلاج المناسبين.
الأعراض الجسدية المرتبطة بالسيروتونين
لا يختبر الأطباء مستويات الناقل العصبي لديك. بدلاً من ذلك ، يعتمدون على الأعراض لإجراء التشخيص. لهذا السبب ، من المهم أن تعرف الأعراض التي قد تكون مرتبطة بالسيروتونين. خلافًا لذلك ، يمكنك اختيار واحد أو اثنين فقط للتركيز عليهما مع طبيبك ، وهذا يمكن أن يعيق اكتشاف الخطأ.
قد يأتي ما نسميه "منخفض" السيروتونين من عدة أسباب مختلفة: إما أن جسمك لا ينتج ما يكفي ، أو لا يستخدمه بكفاءة. بكل الأحوال، النتيجة متشابهة.
بعض الأعراض الجسدية الرئيسية المرتبطة بانخفاض السيروتونين هي:
- التعب المزمن بالرغم من الراحة الكافية
- النوم المضطرب
- فقدان الشهية أو الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات ، ربما بسبب محاولة الجسم إنتاج المزيد من السيروتونين
- الهبات الساخنة وتغيرات درجة الحرارة غير المرتبطة ببيئتك
- الصداع
- الام المعدة
بالتأكيد ، يمكن أن تظهر بعض هذه الأعراض في حياة أي شخص من وقت لآخر. المفتاح هنا هو التعرف على ما إذا كانت لديك مجموعات من الأعراض التي تميل إلى الحدوث معًا. يمكن أن تتقلب مستويات السيروتونين بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى اندلاع الأعراض وهجوعها (الأوقات التي تختفي فيها الأعراض أو عند مستويات منخفضة).
الأعراض العاطفية المرتبطة بالسيروتونين
لا يعني وجود الأعراض العاطفية بأي حال من الأحوال أن FMS أو ME / CFS هي أمراض نفسية. في الواقع ، نحن نعلم أن كلاهما يشتمل على العديد من التشوهات الفسيولوجية. يُعتبر FMS بشكل عام حالة عصبية ، ويطلق على هذين المرضين أحيانًا اسم أمراض المناعة العصبية أو أمراض المناعة العصبية الصم.
صحيح أن السيروتونين (والعديد من النواقل العصبية الأخرى) متورط أيضًا في الأمراض العقلية ، مثل اضطراب الاكتئاب الشديد. وحتى في هذه الحالات ، فإنها تمثل فسيولوجي مشكلة. تشارك الناقلات العصبية أيضًا في العديد من الحالات غير النفسية ، بما في ذلك مرض باركنسون.
تشمل الأعراض العاطفية:
- فقدان الاهتمام بالجنس
- الانسحاب الاجتماعي
- الحزن وكثرة نوبات البكاء
- تدني احترام الذات والثقة بالنفس
- فقدان الشخصية
- الشعور بالحساسية العاطفية وأخذ الأمور على محمل شخصي
- التهيج
إذا كان حزنك والأعراض العاطفية الأخرى واضحة بشكل خاص ، يجب أن تتحدث مع طبيبك عن الاكتئاب ، فهو شائع في FMS و ME / CFS ، كما هو الحال في جميع الأمراض المزمنة والمنهكة.
كلمة من Verywell
إذا كنت تعتقد أن مستوى السيروتونين لديك منخفض ، فتحدث إلى طبيبك. قد تحتاج إلى التفكير في العلاجات التي ترفع الكمية المتوفرة لديك من السيروتونين.
ربما يكون العلاج الأكثر شيوعًا هو الدواء: قد يصف طبيبك مضادات الاكتئاب مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) أو مثبطات امتصاص السيروتونين-النوربينفرين (SNRIs) أو ثلاثية الحلقات. يمكن أن تؤثر بعض المكملات الغذائية ونظامك الغذائي على مادة السيروتونين أيضًا.
خلل تنظيم السيروتونين في FMS و ME / CFS- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص