المحتوى
قد يكون طبيبك قد ذكر أن الحالة التي تم تشخيصك بها - مثل التصلب المتعدد ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، أو أمراض المناعة الذاتية الأخرى - لها نمط الانتكاس والهدوء. ماذا يعني ذلك ، وماذا يجب أن تعرف عندما تبحث عن نظام دعم لمساعدتك على التأقلم مع حالتك؟تعريف
يعني اضطراب الانتكاس والهدوء أن الأعراض في بعض الأحيان أسوأ (الانتكاس) وفي أوقات أخرى تتحسن أو تختفي (الانتكاس). أثناء انتكاس الألم المزمن ، يكون الألم موجودًا جزئيًا أو كليًا. ومع ذلك ، أثناء فترة الهدوء ، يهدأ الألم ويتطلب القليل من العلاج ، إن وجد.
قد تتبع حالات الانتكاس والترحيل أنماطًا معينة ، أو قد تتوقف وتبدأ على ما يبدو بلا قافية أو سبب. تتفاقم بعض حالات الهجوع بسبب الإصابات الإضافية أو عوامل أخرى.
نظرًا لأن أعراض المرض تظهر وتختفي في حالة اضطرابات الانتكاس والهدوء ، غالبًا ما يمكن أن يهدأ المصابون بالاعتقاد الخاطئ بأنهم قد شفوا من مرضهم ، في حين أنهم في الواقع في حالة مغفرة فقط.
أنواع الأمراض الناكسة والانتكاسية
يوجد في الواقع عدة أنواع مختلفة من الأمراض الانتكاسية والانتكاسية التي يمكن توضيحها بثلاثة شروط على وجه الخصوص.
التصلب المتعدد الانتكاس والرحيل (RRMS). يعاني ما يقرب من 85 في المائة من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد في البداية مما يُعتبر مرضًا منتكسًا ومحولًا ، وذلك لأنهم غالبًا ما يكون لديهم كل من المراحل النشطة والمراحل غير النشطة. المعروف باسم التصلب المتعدد الانتكاس والهدر (RRMS) ، وغالبًا ما يكون مرض المناعة الذاتية هذا يتفاقم الهجمات التي تؤثر على الوظيفة العصبية. غالبًا ما تتبع الانتكاسات فترات مغفرة ، تتحسن خلالها الأعراض. الأعراض الشائعة لـ RRMS هي مشاكل في الرؤية ، ومشاكل في الأمعاء والمثانة ، والتعب ، والخدر ، والتصلب ، ومشاكل في الذاكرة أو معالجة المعلومات. وفي النهاية ، سيتطور العديد من هؤلاء الأشخاص إلى الإصابة بالتصلب المتعدد التدريجي الثانوي الذي يحدث فيه تطور الأعراض ، ولكن أقل أو لا انتكاسات.
التهاب المفاصل الروماتويدي (را) هو مرض مناعي ذاتي آخر يصنف غالبًا على أنه اضطراب متكرر الانتكاس. التهاب المفاصل الروماتويدي ، الذي يتسبب في مهاجمة الجهاز المناعي لأجزاء من الجسم ، يؤثر على أنسجة المفاصل. تسبب هذه الهجمات نوبات من الالتهاب يمكن أن تؤدي إلى تصلب وألم شديد ويمكن أن تسبب تلفًا طويل الأمد ومتزايدًا للمفاصل. يمكن أن تشمل أعراض التهاب التهاب المفاصل الروماتويدي الحمى والتعرق وفقدان الوزن والتعب. هناك فئات مختلفة من الأدوية التي يمكن أن تعالج المرض لفترات طويلة ، اعتمادًا على شدة المرض.
الذئبة الحمامية الجهازية (SLE) ، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية ، غالبًا ما يتبع مسارًا من الانتكاس والانتكاس. الذئبة الحمامية الجهازية أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال ويمكن أن تصيب في أي عمر. والأكثر تضررًا من هذا المرض هم الأمريكيون الأفارقة والآسيويون. تشمل الأعراض العرضية لمرض الذئبة التعب الشديد ، وآلام المفاصل ، والتورم ، وتقرحات الفم ، وفقدان الشعر ، والحمى ، وعدم الراحة العامة ، والحساسية لأشعة الشمس ، والطفح الجلدي ، وتضخم الغدد الليمفاوية. يصاب بعض الأشخاص المصابين بمرض الذئبة الحمراء أيضًا بالتهاب المفاصل ، وغالبًا ما تتأثر مفاصل الأصابع واليدين والمعصمين والركبتين. تعتمد أعراض مرض الذئبة الحمراء الأخرى على جزء من نوبات الذئبة الحمراء في الجسم ، على سبيل المثال ، القلب أو الرئتين أو الجلد أو الكلى أو الأعضاء الأخرى. في حين لا يوجد علاج لمرض الذئبة الحمراء ، فإن الهدف هو السيطرة على الأعراض التي يمكن أن يأتي في نمط تحويل وانتكاسة.
التعامل مع الانتكاسات
إن التعامل مع مرض الانتكاس والإحالة أمر صعب للغاية ، فنحن مخلوقات ذات عادات ويمكننا التكيف بشكل جيد إلى حد ما مع حالة تحدث ولكنها تتبع نمطًا يمكن التنبؤ به. ومع ذلك ، فإن عنصر المفاجأة في حالة الانتكاس والتحويل يفاجئك بعدم التوازن وغير مستعد ، تمامًا مثل المفاجآت الأخرى في حياتنا ، سواء كانت جيدة أو سيئة. عندما يحدث هذا بشكل متكرر ، قد تبدأ في عدم الثقة بجسدك ، وهو شعور سيء.
بالإضافة إلى الشعور بعدم التوازن ، يمكن أن تجعلك هذه الانتكاسات والهدوء غاضبًا ولسبب وجيه. هذه الشروط لا تتبع القواعد ولا تلعب بشكل عادل. يمكن أن يكون الأمر محبطًا ، خاصة عندما تتكرر الأعراض عندما تفعل كل شيء بشكل صحيح ، أو عندما تقوم بكل شيء بشكل خاطئ. نظرًا لأن الغضب المصحوب بالتصلب المتعدد يمكن أن يكون ناتجًا عن تغيرات في الدماغ أيضًا ، فإن جانب الانتكاس والتحويل للمرض يمكن أن - باستخدام قول مأثور قديم - إضافة وقود إلى النار ، يمكن أن تنتج أمراض المناعة الذاتية في ذهنك شعورًا عميقًا بعدم الأمان . الشيء الوحيد الذي لا يبدو أنه يتغير هو أن التغيير لا مفر منه.
حتى عندما تتوقع حدوث انتكاسات - عندما تم إخبارك وقراءتها أنها تحدث - يمكن أن تظل صدمة عندما تعود الأعراض. قد يكون هذا أكثر صعوبة إذا كانت أعراضك في حالة هدوء لبعض الوقت.
يجد بعض الناس صعوبة في التأقلم مع انتكاس الأعراض أكثر من التشخيص الأولي لحالتهم. إنه مشابه للأشخاص الذين لديهم تشخيص أولي للسرطان ثم عاودوا الظهور لاحقًا. عندما يتم تشخيصك لأول مرة ، غالبًا ما تكون محاطًا بالعائلة والأصدقاء. بالمقارنة ، عندما يكون لديك انتكاسة ، فإن أخبارك هي "أخبار قديمة" ولا تولد في كثير من الأحيان نفس الاندفاع للمساعدة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الانتكاس هو تذكير بصفعة على الوجه بأنك مصاب بالفعل بمرض. إذا تم تشخيصك وتلاشت أعراضك من تلقاء نفسها أو مع العلاج ، فيمكن بسهولة خداع عقلك بأنك ربما تكون الاستثناء. على عكس الآخرين ، لن تتكرر حالتك ، أو ربما تلقيت تشخيصًا خاطئًا في المقام الأول. الانتكاس هو تذكير غير خفي بأنك مصاب بمرض ولن يختفي.
بطريقة ما ، المرض الناكس مشابه لسلوك التنمر لدى الناس ، على الرغم من أن المتنمر في هذه الحالة هو مرض. قد يقودك المتنمر إلى الاعتقاد بأنك لم تعد هدفًا ، وعندما يستعيد ثقتك ، يضربك بشكل أقوى ، مما يؤدي إلى سقوطك. هذا ما يمكن أن تشعر به عند انتكاس إحدى هذه الحالات.
التعامل مع مغفرة
ما قد يفاجئ بعض الناس هو أنه قد يكون من الصعب التعامل مع حالات الهدوء في المرض كما هو الحال مع الانتكاسات. هل سبق لك أن شعرت بالقلق ، وتتساءل متى ستسقط القدم التالية؟ في بعض الأحيان ، تجلب فجوة مؤقتة (أو أطول) من المرض معها طاقة كافية للتفكير حقًا في مرضك. عندما تتعامل مع الانتكاس ، فإنك تركز على تجاوز تلك المرحلة من العملية. ولكن عندما تتراجع حالتك ، يتبقى لك الوقت للتفكير: "ماذا يفعل هذا المرض بحياتي؟"
قد تعتقد أن الحصول على الدعم أو المشاركة في مجموعة دعم سيكون أكثر أهمية عندما تكون في خضم انتكاسة ، ولكن قد يكون من المهم أيضًا طلب الدعم عندما تكون في حالة هدوء. عندها تتبادر إلى الذهن العديد من الأسئلة - الأسئلة التي تجعلك تقيم حياتك. وغالبًا ما يكون أولئك الذين تعاملوا مع الانتكاسات والمغفرات هم أنفسهم من يمكنهم الفهم بشكل أفضل.