الاختلافات بين المكملات الغذائية والمغذيات للمفاصل

المحتوى

• ما هو المغذيات؟
• ما هو المكمل الغذائي؟
• كيف تختلف Nutraceuticals عن المكملات الغذائية
• المكملات الغذائية للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل
• أنواع المغذيات المستخدمة في هشاشة العظام

يتم تسويق العديد من المنتجات على أنها مفيدة لالتهاب المفاصل وصحة المفاصل. بعضها مكملات غذائية ، بينما يصنف البعض الآخر على أنها أغذية وظيفية (منتج غذائي يستهلك كجزء من النظام الغذائي اليومي الذي قد يقدم فوائد تتجاوز التغذية) ، أو مغذيات.

على عكس الأدوية الموصوفة ، لا يتم تنظيم المكملات الغذائية والأطعمة الوظيفية والمغذيات من قبل إدارة الغذاء والدواء.

ما هو المغذيات؟

المغذيات هي مكون غذائي أو غذائي يدعي أن له فوائد صحية ، بما في ذلك العلاج والوقاية من الأمراض. في عام 1989 ، اشتق ستيفن ديفيليس ، دكتور في الطب ، مصطلح "مغذيات" من "التغذية" و "الأدوية". في الأساس ، يتم استخدامه كمصطلح تسويقي.

ما هو المكمل الغذائي؟

يعد الجلوكوزامين وشوندرويتين و MSM من المكملات الغذائية الشائعة التي توصف بأنها مفيدة لصحة المفاصل.

كما حدده الكونجرس في قانون الصحة والتعليم للمكملات الغذائية ، والذي أصبح قانونًا في عام 1994 ، فإن المكمل الغذائي هو منتج (بخلاف التبغ) يُقصد به تكملة النظام الغذائي ؛ يحتوي على واحد أو أكثر من المكونات الغذائية (الفيتامينات والمعادن والأعشاب والأحماض الأمينية والمواد الأخرى) ؛ يقصد أن تؤخذ شفويا ؛ ومُصنَّف على اللوحة الأمامية على أنه مكمل غذائي.

كيف تختلف Nutraceuticals عن المكملات الغذائية

تقوم Nutraceuticals بأكثر من مجرد استكمال النظام الغذائي. هم ، كما أشير ، يساعدون في الوقاية من الأمراض وعلاجها. من الناحية النظرية ، فإن جاذبية المغذيات لها علاقة بتحقيق أهداف العلاج دون آثار جانبية.

باستخدام الجلوكوزامين كمثال ، من خلال تعزيز صحة المفاصل ، يبدو بحكم التعريف أنه أكثر من مغذٍ من مكمل غذائي. هل نحن أساسًا نقسم الشعر على المصطلحات؟ على مايبدو.

ينص دليل Merck على أن "العلاج البديل الأكثر شيوعًا هو المكملات الغذائية ، والتي تشمل الأعشاب الطبية والمغذيات." هذا مثال على كيفية تجميع المغذيات والمكملات الغذائية معًا.

المكملات الغذائية للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل

قام الباحثون بتحليل نتائج المسح من أكثر من 4600 مشارك في الدراسة شاركوا في 2011-2012 المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية. أفاد أكثر من 62 بالمائة من البالغين أنهم يتناولون مكملًا غذائيًا واحدًا على الأقل.

بين الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل ، كان استخدام المكملات الغذائية أكثر انتشارًا بين أولئك الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكبر ، والأشخاص البيض غير اللاتينيين ، وذوي التعليم العالي ، وكذلك الأشخاص الذين لديهم تأمين صحي. كان الجلوكوزامين مع أو بدون شوندروتن هو المكمل الأكثر استخدامًا لصحة المفاصل المتعلقة بالتهاب المفاصل.

في حين أن العلاج التقليدي لمرض هشاشة العظام ينطوي عادةً على استخدام الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية المسكنة والجراحة ، فضلاً عن التركيز على وزن الجسم الصحي والنشاط البدني المنتظم ، فإن التدخلات الغذائية والغذائية هي نهج تكميلي شائع بشكل متزايد - خاصةً بين أولئك الذين يفضلون خيارات العلاج غير الدوائية.

يبدو أن المغذيات تلعب دورًا في العمليات التي تؤثر على الغضروف المفصلي. في هشاشة العظام ، تضعف السلامة الهيكلية للغضروف. قد تلعب المغذيات دورًا في توازن الإشارات الابتنائية (التراكمية) والتقويضية (الانهيار) في المفاصل.

أنواع المغذيات المستخدمة في هشاشة العظام

تتضمن بعض المغذيات المستخدمة في علاج هشاشة العظام ما يلي:

• زيت سمك
• GAGs (كبريتات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن وحمض الهيالورونيك)
• زيت الزيتون
• ميثيونين
• الكولاجين من النوع الثاني غير المعالج
• مستخلصات نباتية مختلفة

كلمة من Verywell

كمستهلك ، إليك ما تحتاج إلى معرفته: في الولايات المتحدة ، سترى إشارة إلى المكملات الغذائية. هذا المصطلح قابل للتبديل بشكل أساسي مع مصطلح nutraceutical. استشر طبيبك دائمًا قبل تجربة أي منتج مصنّف إما كمكمل غذائي أو مغذٍ. بسبب شعبيتها ، يجب أن يكون الأطباء مستعدين للإجابة على أسئلتك حول الآثار الجانبية المحتملة ، بالإضافة إلى الفوائد المتوقعة.