المحتوى
الريكي هو ممارسة علاجية بديلة نشأت في اليابان. كنوع من علاج الطاقة ، يتم تنفيذ الريكي من خلال "وضع اليدين" ويستند إلى الاعتقاد بأن الطاقة العالمية يمكن أن تنتقل من ممارس إلى عميل لتحسين الصحة وأن "الطاقة السلبية" يمكن استخلاصها من العميل إلى ممارس يتشتت في الكون.الكلمة الريكي عبارة عن مزيج من الكلمات اليابانية ، ري، وتعني "الروح العالمية" ، و كي، تعني "قوة الحياة".
تاريخ الريكي
يُنسب إلى عالم ياباني وبوذي زن يدعى ميكاو أوسوي الفضل في تطوير تقنية الريكي في عام 1922. وقد أسس هذه الممارسة على ممارسات المعالجين الآخرين في ذلك الوقت ، بما في ذلك ماتاجي كاواكامي ، الذي كانت ممارسته تسمى "ريكي ريوو". تم استلهام إلهامات أخرى من Reikaku Ishinuki ("Reikan Tonetsu Ryoho") و Kogetsu Matsubara ("Senshinryu Reiki Ryoho") و Reisen Oyama ("Seido Reishojutsu").
تم تعديل شكل ميكاو أوسوي للريكي ، والذي كان يُطلق عليه في الأصل "أوسوي ريكي ريوهو" ، بواسطة أحد طلابه ، الدكتور شوجيور هاياشي ، الذي ابتكر ثلاثة مستويات من الممارسة وأضاف العديد من حركات اليد التي يعرفها الممارسون الحديثون.
في عام 1936 ، أصبح أميركي يدعى هاوايو تاكاتا أستاذًا في ريكي تحت وصاية الدكتور هاياشي ، ويُنسب إليه تقديم الريكي إلى أمريكا الشمالية. توجد أشكال مختلفة من الريكي حيث خضعت هذه الممارسة لتعديلات عديدة على مدار 90 عامًا من تاريخها.
استخدامات الريكي
كما هو الحال مع الأشكال الأخرى للشفاء العملي ، يعتبر الريكي ممارسة روحية - على الرغم من أنه لا يتطلب من العميل اتباع نظام معتقد معين. ومع ذلك ، يشعر العديد من الأشخاص الذين يتبنون الريكي أنه لا يتوافق مع معتقداتهم الدينية أو الروحية.
في الطب البديل ، يستخدم الناس الريكي لعلاج أو إدارة مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك:
- ألم مزمن
- التعب المزمن
- مرض سكري عصبي
- فيبروميالغيا
- ألم ما بعد الجراحة
- الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي
- الاكتئاب أو القلق لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة
وجد استطلاع عام 2015 بتمويل من المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) أن 1.1 ٪ من 31000 مشارك شملهم الاستطلاع استخدموا الريكي في العام الماضي ويعتقدون أنه يحسن صحتهم العامة.
هل يمكن أن يساعد الريكي في علاج السرطان؟
دليل
على الرغم من شيوع هذه الممارسة ، إلا أن هناك القليل من الأدلة العلمية على أن الريكي يمكنه علاج أي حالة صحية. هذا لا يعني أن الريكي ليس له ميزة. تشير بعض الدراسات إلى أن Reiki قد تقلل من المعرفة من الألم أو التوتر أو القلق أو التعب أو الاكتئاب ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الرفاهية ونوعية الحياة.
مع ذلك ، لا يوجد دليل علمي على وجود "مجالات طاقة عالمية" أو أن "العلاج العملي" يمكن أن يغير الوظيفة البيولوجية للشخص أو الحالة الفسيولوجية بأي شكل من الأشكال.
مراجعة 2015 للدراسات في قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية خلص إلى عدم وجود أدلة كافية تشير إلى أن الريكي يمكن أن يخفف من القلق أو الاكتئاب.
مراجعة 2014 نشرت في تمريض علاج الآلام، بما في ذلك سبع دراسات عشوائية محكومة أجريت بين عامي 2000 و 2011 ،بالمثل لم يتم العثور على أي دليل على أن الريكي يخفف الألم أو القلق.
ماذا تتوقع
عادة ما يتم تنفيذ الريكي مع العميل بكامل ملابسه وفي وضع الجلوس أو الكذب. يبدأ الشفاء عندما يضع الممارس يديه فوق أو على جسم العميل بقليل (على الرغم من أن بعض الممارسات تتجنب كل الاتصال الجسدي).
وفقًا لمعتقدات الريكي ، ستنتقل الطاقة العالمية من يدي الممارس عبر أجزاء من جسم العميل حيث تشتد الحاجة إليها. يعمل الممارس ببساطة كقناة يتم من خلالها توجيه الطاقة.
سيستخدم ممارس الريكي أيضًا أوضاعًا مختلفة لليد لضمان الوصول إلى كل جزء من الجسم. عادة ما يتم وضع اليدين مع رفع الأصابع وتثبيتها في مكانها لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق.
يمكن أن تستمر الجلسة النموذجية في أي مكان من 30 إلى 90 دقيقة. أبلغ بعض الأشخاص عن شعورهم بإحساس عميق بالاسترخاء بعد جلسة ريكي. يشعر الآخرون بالنشاط أو يعانون من أحاسيس جسدية مثل الدفء أو البرودة أو الوخز. لا يزال آخرون يبلغون عن انخفاض في الأعراض الجسدية مثل الألم أو الصداع أو الغثيان.
من ناحية أخرى ، يحذر الممارسون من أن جلسة الريكي قد تسبب آثارًا جانبية مثل الضعف أو التعب أو عسر الهضم أو الصداع حيث أن إطلاق الطاقة السلبية يترك وراءه "سموم". يُنصح العملاء الذين يعانون من هذه الآثار الجانبية بالراحة والبقاء رطبًا جيدًا.
على الرغم من أن الريكي يعتبر علاجًا خاصًا به ، إلا أنه يمكن دمجه مع الممارسات التكميلية والبديلة الأخرى أو استخدامه مع العلاجات الطبية التقليدية.
8 طرق للتحكم في الألم المزمنتدريب الريكي
على الرغم من وجود عدد من مدارس الريكي المختلفة ، إلا أنه يتم تعلمها عادةً في ثلاثة مستويات أو درجات. يستغرق التدريب لكل مستوى من يوم إلى يومين.
يتضمن كل مستوى "تناغم" من قبل ممارس ريكي معتمد. التناغم هو طقس يقوم فيه الطالب بتوجيه الطاقة من خلال ثلاثة رموز مختلفة ، يمثل كل منها جانبًا مختلفًا من الطاقة العالمية:
- قوة (تشوكو ري)، القدرة على توجيه الطاقة
- التوازن العقلي / العاطفي (Sei He Ki)، الجمع بين الدماغ والجسم
- الشفاء عن بعد (هون شا زي شو نين)، القدرة على توجيه الطاقة عبر المسافات والوقت والمكان
كجزء من التدريب ، يتم تعليم الطلاب تسلسل حركة اليد التي يقال إنها توجه الطاقة (أو تزيل الطاقة) بطريقة معينة.
ليست هناك حاجة إلى أوراق اعتماد لتعلم أو ممارسة الريكي. كثير من الأشخاص الذين خضعوا لتدريب الريكي هم أخصائيو صحة متحالفون ، مثل المعالجين بالتدليك أو أخصائيي الوخز بالإبر. لا يوجد تنظيم للريكي في معظم البلدان ، بما في ذلك الادعاءات الصحية التي يمكن للممارس القيام بها.
علاج الألم العضلي الليفي بالتدليك أو رولفينج أو الريكيكلمة من Verywell
بسبب البحث المحدود ، لا يمكن التوصية بالريكي كعلاج لأي حالة صحية. من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي لحالة ما أو تجنب الرعاية الطبية القياسية قد يكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدام Reiki لأي غرض صحي ، فاستشر الطبيب أيضًا.