المحتوى
محفظة الراعي (كابسيلا الجراب باستوريس) نبات مزهر ينتمي إلى عائلة الخردل. موطنها آسيا وأجزاء من أوروبا الشرقية ، غالبًا ما تستخدم محفظة الراعي لأغراض الطهي ، خاصة في المطبخ الآسيوي. في الغرب ، يُنظر إليه على نطاق واسع على أنه حشيش ولكنه غالبًا ما يستخدم في طب الأعشاب لعلاج مشاكل الدورة الدموية واضطرابات الدورة الشهرية والحالات الصحية الأخرى.يتم التعرف على محفظة الراعي من خلال ساقها الطويلة وأوراقها العميقة ومجموعة من الأزهار البيضاء الصغيرة. يشير الاسم إلى جراب البذور المثلث الشكل للنبات ، والذي يشبه المحفظة.
معروف أيضًا باسم
- الحشيش الأعمى
- محفظة سيدة
- قلب الام
- ناينجي (كوريا)
- نازونا (اليابان)
- محفظة السحرة
- يو شينغ كاو (الطب الصيني التقليدي)
الفوائد الصحية
تحتوي حقيبة Shepherd على حمض الفوماريك والسلفورافين ، والمواد التي لها تأثيرات مضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى الفينولات والفلافونويدات المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات. ويعتقد الممارسون البديلون أن هذه الخصائص يمكن استخدامها في الطب للمساعدة في تخفيف الالتهاب وتحسين الدورة الدموية ، و استعادة التوازن الهرموني.
يُعتقد منذ فترة طويلة أن محفظة الراعي توقف النزيف (الخارجي والداخلي) وتساعد في التئام الجروح. من بين الشروط التي يُعتقد أن محفظة الراعي تعالجها:
- إسهال
- سكتة قلبية
- فترات غزيرة
- بواسير
- قيء دموي (قيء دم)
- Hematochezia (الدم في البراز)
- بيلة دموية (دم في البول)
- انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم)
- نزيف الرحم بعد الولادة
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
في حين أن الأدلة التي تدعم هذه الادعاءات محدودة ، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى التطبيقات التقليدية لمحفظة الراعي واستخدامها المحتمل في الطب.
استخدام شياو ياو وان لعلاج الدورة الشهريةنزيف الحيض الغزير
لعدة قرون ، تم استخدام شجيرة الراعي لعلاج فترات غزيرة ، وعادة ما يتم تناولها كشاي أو مغلي مصنوع من سيقان وجذور النبات.
في عام 2018 ، اختبرت مجموعة من العلماء صحة الادعاء باستخدام كبسولة مصنوعة من C. الجراب الباستوريس وبحسب الدراسة التي نشرت فيمجلة الطب البديل والتكميلي، تم إعطاء مجموعة من النساء المصابات بنزيف حاد في الدورة الشهرية نظامًا يوميًا إما 500 ملليجرام من حمض الميفيناميك (عقار مضاد للالتهاب غير ستيرويدي) مع C. الجراب الباستوريس مكمل أو 500 ملليجرام من حمض الميفيناميك مع دواء وهمي.
بعد دورتي حيض ، استنتج الباحثون أن هناك انخفاضًا "أكبر بشكل ملحوظ" في جيم بورس-باستوريس مجموعة. استند تقييمهم إلى تحليل شبه موضوعي يسمى الرسم البياني لتقييم فقدان الدم (PBLAC).
على الرغم من النتائج الإيجابية ، فمن غير الواضح ما إذا كانت محفظة الراعي قد تصرفت بشكل مستقل في وقف الحيض أو تعزيز آلية عمل حمض الميفيناميك. هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
خيارات العلاج للفترات الشديدةالتهاب
يعتقد أنصار العلاجات العشبية أن محفظة الراعي توفر خصائص مضادة للالتهابات مفيدة لصحة الإنسان. هناك بعض الأدلة المبكرة على ذلك.
في 2018, تمكن العلماء في كوريا من عزل جزيء سكر جديد من حقيبة الراعي ، يُدعى كابسيلوسيد ، والذي كان قادرًا على قمع الالتهاب في الخلايا العصبية في سلسلة من دراسات أنبوب الاختبار.
كان الكابسيلوزيد واحدًا فقط من سبعة مركبات في محفظة الراعي أظهرت هذا التأثير ؛ تمكن آخرون من تلطيف عملية التهابية تعرف باسم تخليق أكسيد النيتريك. كان هذا اكتشافًا ذا قيمة نظرًا لأن الإفراط في إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم مرتبط بأمراض مثل التهاب المفاصل والربو ونقص تروية الدماغ ومرض باركنسون والنوبات المرضية.
على الرغم من عدم تمكن المحققين من تقديم أي استنتاج حول كيفية استخدام النتائج ، إلا أن الرؤى تشير إلى نهج جديد محتمل لتطوير الأدوية في المستقبل.
13 مكملات طبيعية مضادة للالتهاباتالآثار الجانبية المحتملة
بالنسبة للجزء الأكبر ، تعتبر محفظة الراعي آمنة مع القليل من الآثار الجانبية إن وجدت. تنصح بعض السلطات الصحية الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الإصابة بحصوات الكلى بتوخي الحذر عند استخدام محفظة الراعي لأنها تحتوي على الأوكسالات ، وهو مركب طبيعي يمكن أن يرتبط بالكالسيوم ويعزز تكوين الحصوات.
ما إذا كان خطر الإصابة بحصوات الكلى أكبر منه مع النباتات الأخرى المحتوية على الأكسالات (مثل الراوند أو السبانخ أو اللفت) غير معروف. لا يوجد دليل منشور على أي آثار جانبية خطيرة مرتبطة باستخدام محفظة الراعي.
لا ينبغي أبدًا استخدام محفظة الراعي أثناء الحمل لأنها قد تؤدي إلى حدوث تقلصات أو الدورة الشهرية ، مما يؤدي إلى الإجهاض. بسبب نقص أبحاث السلامة ، يجب أيضًا تجنب محفظة الراعي عند الرضاعة الطبيعية.
يجب أيضًا عدم استخدام محفظة الراعي لعلاج البراز الدموي أو البول الدموي أو القيء الدموي. قد تكون هذه علامات على وجود حالة طبية خطيرة. اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض.
مخاطر المكملات العشبية قبل الجراحةالجرعة والتحضير
تُباع محفظة Shepherd عادةً في الصبغات أو المكملات الغذائية أو تُجفف لصنع الشاي ومغلي. تتوفر أيضًا بذور كيس الراعي لزراعة الأعشاب الخاصة بك في المنزل.
المكملات والصبغات
يمكن شراء محفظة Shepherd في شكل مكمل أو صبغة أو في شكل جاف من تجار التجزئة عبر الإنترنت والأغذية الصحية المتخصصة أو متاجر المكملات الغذائية.
تعتبر مكملات Shepherd المحفظة عمومًا أسهل أشكال الاستخدام لأن الجرعة يتم التحكم فيها وموحدة.
كما أن الصبغات سهلة الاستخدام ولكن يمكن أن تختلف في الجودة والقوة. يتم التحكم في الجرعات من خلال عدد القطرات التي تضعها في كوب من الماء أو مباشرة في فمك.
يوصي بعض المعالجين بالأعشاب بصنع الشاي عن طريق نقع ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من جذر كيس الراعي المجفف (2.5 إلى 3 جرام) في كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة.
لا توجد إرشادات للاستخدام المناسب لمحفظة الراعي. كقاعدة عامة ، لا تتجاوز الجرعة الموصى بها على ملصق المنتج.
يجب تخزين حقيبة الراعي ، سواء كانت مكملة أو صبغة أو جافة ، في غرفة باردة وجافة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. تخلص من أي منتج انتهت صلاحيته أو تغير في رائحته أو قوامه أو نقاوته أو لونه.
كيفية صنع صبغة عشبيةعشب طازج
محفظة Shepherd عبارة عن نبات قوي كل سنتين يفضل المناخات الباردة والرطبة. تتشابه أوراقها الخضراء الزاهية في مظهر الهندباء ، وإن كانت ذات ملمس أكثر نعومة. غالبًا ما توصف النكهة بأنها حارة وشبيهة بالبروكلي.
إذا تم استخدامها في الطهي ، يمكن طهي حقيبة الراعي على البخار أو تقليبها أو إضافتها إلى السلطات. غالبًا ما يمكن العثور عليه طازجًا في متاجر البقالة الآسيوية ، حيث يتم استخدامه لصنع الأطباق التقليدية مثل كعك الأرز في شنغهاي (نينغ جاو) وحساء كيس الراعي الكوري (ناينجى جوك) أو تستهلك كغذاء رمزي لمهرجان الربيع الياباني ، ناناكوسا نو سيكو.
يجب تخزين محفظة الراعي الطازج في الثلاجة ملفوفة بشكل فضفاض في منشفة ورقية مبللة ومغطاة بكيس بلاستيكي. من الأفضل استخدامه في غضون أسبوع من الحصاد أو الشراء.
عن ماذا تبحث
عند شراء المكملات الغذائية ، ابحث عن تلك التي تم اعتمادها من قبل هيئة اعتماد مستقلة مثل US Pharmacopeia (USP) و ConsumerLab و NSF International. لا تعني الشهادة أن المنتج آمن أو فعال ، لكنها تؤكد أن المكونات الموجودة على ملصق المنتج صحيحة ونقية.
(مع المكملات المتخصصة مثل محفظة الراعي ، تعتبر الشهادة المستقلة ممارسة غير شائعة ، ولا تتطلب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية اختبار الشهادات من قبل مصنعي المكملات الغذائية.)
عند شراء الصبغات ، اختر المنتجات الراقية في عبوات زجاجية زرقاء أو كهرمانية داكنة مقاومة للضوء. تحقق من أن الاسم كابسيلا الجراب باستوريس مطبوع على ملصق المنتج ويتضمن بلد المنشأ أيضًا. هذه علامات على أن الصبغة حقيقية ومنتجة بشكل أخلاقي.
اعمل مع ممارس على دراية بالطب العشبي ، مثل طبيب علاج طبيعي مرخص أو أخصائي أعشاب مسجل ، للمساعدة في توجيه شراء واستخدام العلاجات العشبية.
للعثور على ممارس للعلاج الطبيعي في منطقتك ، استخدم محدد المواقع عبر الإنترنت الذي تقدمه الجمعية الأمريكية لأطباء العلاج الطبيعي. يمكن أيضًا العثور على المعالجين بالأعشاب المسجلين من خلال محدد المواقع على الإنترنت الذي تقدمه American Herbalist Guild.
الفرق بين العلاج الطبيعي وطبيب العلاج الطبيعي