المحتوى
إن اتخاذ قرار بشأن البقاء في المنزل من العمل أو المدرسة ليس دائمًا أمرًا واضحًا. يشعر معظم الناس تحت وطأة الطقس من حين لآخر ، وإذا كنت لا تريد تفويت اجتماع أو عرض تقديمي أو اختبار مهم ، فقد يكون من الصعب البقاء في المنزل وتفويت شيء كنت تخطط له ، خاصة إذا كنت تعتقد أنه يمكنك دفع نفسك لتنجح خلال اليوم. قد يرغب طفلك في أن يكون قادرًا على تسليم مهمة أو اللعب في حدث رياضي ، وقد يتعارض التغيب عن المدرسة مع ذلك.إذا كنت مريضًا ، فإن دفع نفسك للعمل ليس هو الاعتبار الوحيد. عليك أيضًا أن تضع في اعتبارك فرص إصابة الآخرين بالمرض إذا كنت معديًا. البقاء في المنزل يمكن أن يحمي الآخرين ، بينما يمنحك أيضًا فرصة للتعافي. إذا كنت على الحياد بشأن البقاء في المنزل أو الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو أي نشاط آخر ، فهناك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك على اتخاذ القرار.
القواعد الارشادية
تقدم مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إرشادات لوقف انتشار الأنفلونزا ، وهي واحدة من أكثر أنواع العدوى شيوعًا التي يمكن أن تنتشر في العمل والمدرسة. هناك حالات طبية مؤقتة أخرى يمكن أن تجعلك مريضًا أيضًا.
حماية الآخرين وتجنب جعل نفسك أكثر مرضًا هما شيئان مهمان يجب التفكير فيهما عند اتخاذ قرار بشأن مرضك.
تتضمن العوامل التي يجب وضعها في الاعتبار عند اتخاذ قرار بشأن البقاء في المنزل أو الذهاب إليه ما يلي:
- حمى: إذا كانت درجة حرارتك 100.5 درجة فهرنهايت أو أعلى ، فعليك البقاء في المنزل ، ولا تعد إلى مكتبك أو مدرستك إلا بعد مرور 24 ساعة على زوال الحمى. تعتبر الحمى واحدة من أوضح علامات المرض المعدي ، ويمكن أن يؤدي الذهاب إلى المدرسة أو العمل بسهولة إلى نقل كل ما لديك إلى الآخرين.
- سعال: إذا كان السعال يفرز مخاطًا أو إفرازات من البلغم ، فابق في المنزل. السعال الجاف أمر جيد بالنسبة للمكتب - على الرغم من أنه قد يكون مزعجًا للغاية بالنسبة لزملائك في العمل للاستماع إليه. قد تكون قطرات السعال مفيدة. بغض النظر عن نوع السعال الذي تعاني منه ، قم بتغطية فمك بمرفقك ، واغسل يديك بانتظام لتجنب انتشار العدوى.
- إلتهاب الحلق: إذا كان البلع أو التنفس أو الكلام مؤلمًا ، فابق في المنزل. إذا كان صوتك خشنًا أو كان حلقك مؤلمًا قليلاً ، فلا بأس من الظهور في العمل أو المدرسة. يمكن لقطرات السعال أن تهدئ احتقان الحلق ، مما يساعدك على قضاء اليوم.
- سيلان الأنف: إذا كنت مضطرًا لتفجير أنفك باستمرار لإبقائه نظيفًا ، فابق في المنزل. إذا كان الانسداد قليلاً فقط ، ولا تواجه صعوبة في التنفس ، فمن المحتمل أن تذهب إلى العمل أو المدرسة. اغسل يديك وأنت تستمر في نفخ أنفك.
- ألم الأذن: في حد ذاته ، لن يشكل وجع الأذن خطرًا على الآخرين إلا إذا كنت تعمل في وظيفة تتطلب التوازن - مثل أن تكون سائق حافلة أو طيارًا أو حارس عبور مدرسة. ولكن إذا كان وجع الأذن مصحوبًا بأعراض أخرى للعدوى ، فستحتاج إلى البقاء في المنزل.
- القيء: ابق في المنزل - وابق في المنزل لمدة 24 ساعة إضافية بمجرد توقفك عن التقيؤ.
- إسهال: على غرار المبادئ التوجيهية للقيء.
- التهاب باطن العين: العين الوردية ، والتي يشار إليها أيضًا باسم التهاب الملتحمة الفيروسي ، معدية جدًا. يمكن أن يؤدي لمس الأشياء والأقمشة إلى انتشار العدوى ، وهو أمر مزعج للغاية.
- الطفح الجلدي: معظم الطفح الجلدي ليست معدية. الطفح الجلدي الناجم عن التهاب الجلد التماسي ، أو حساسية الطعام ، أو اللبلاب السام ، أو لايم (عدوى منقولة بالقراد) غير معدي. جدري الماء ، الذي يسبب طفح جلدي ، شديد العدوى ، في حين أن بعض الطفح الجلدي مثل المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA) يمكن أن تكون مميتة إذا أعطيتها لشخص آخر. قم بزيارة طبيبك لتعرف ما إذا كان الطفح الجلدي يتطلب منك الابتعاد عن العمل أو المدرسة.
كلمة من Verywell
يمكن أن يكون لإعداد عملك تأثير على مدى سهولة إصابة الآخرين بالمرض. إذا كنت طباخًا أو إذا كنت تقدم طعامًا ، فيجب عليك البقاء في المنزل لفترة كافية للتأكد من أنك لا تستطيع تلويث هذا الطعام. إذا كنت عاملاً في مجال الرعاية الصحية أو تعمل مع أشخاص يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، فيجب عليك البقاء في المنزل لفترة كافية للتأكد من أنك لم تعد معديًا.
يمكن أن يوفر المكتب الذي تنفصل فيه عن الآخرين بعض الحماية. لكن القليل منا معزول تمامًا. إذا كنت تأوي جراثيم معدية ، فإن المقبض الموجود في وعاء القهوة ، والتركيبات الموجودة في الحمام ، وآلة التصوير ، والأسطح الأخرى التي يلمسها زملاؤك في العمل أو زملائك في الفصل يمكن أن تنتقل عبر هذه الجراثيم حتى لو لم ترَ أشخاصًا آخرين خلال يومك.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص