المحتوى
إذا كنت مريضًا أو تخضع لعلاج السرطان ، فقد لا تشعر بالأكل. لكن من المهم أن تحصل على ما يكفي من البروتين والسعرات الحرارية حتى لا تفقد الكثير من الوزن. تناول الطعام بشكل جيد يمكن أن يساعدك في معالجة مرضك والآثار الجانبية للعلاج بشكل أفضل.
العناية بالنفس
تغيير عاداتك الغذائية للحصول على مزيد من السعرات الحرارية.
- تناول الطعام عندما تكون جائعًا ، وليس فقط في أوقات الوجبات.
- تناول 5 أو 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
- الحفاظ على وجبات خفيفة صحية في متناول يدي.
- لا تملأ السوائل قبل أو أثناء وجبات الطعام.
- اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان بإمكانك في بعض الأحيان تناول كوب من النبيذ أو البيرة مع إحدى وجباتك. قد يجعلك تشعر أنك ترغب في تناول المزيد.
اطلب من الآخرين إعداد الطعام لك. قد تشعر بالأكل ، لكن قد لا تملك طاقة كافية للطهي.
جعل الأكل لطيفا.
- استخدم إضاءة ناعمة وشغل موسيقى مريحة.
- تناول الطعام مع العائلة أو الأصدقاء.
- الاستماع إلى الراديو.
- حاول وصفات جديدة أو الأطعمة الجديدة.
عندما تشعر بالأمر ، قم بإعداد بعض الوجبات البسيطة وقم بتجميدها لتناول الطعام لاحقًا. اسأل مقدم الخدمة عن "الوجبات على عجلات" أو البرامج الأخرى التي تجلب الطعام إلى منزلك.
طرق لإضافة السعرات الحرارية إلى طعامك
يمكنك إضافة السعرات الحرارية إلى طعامك عن طريق القيام بما يلي:
- اسأل مقدم الخدمة أولاً إذا كان من المقبول القيام بذلك.
- أضف الزبدة أو السمن النباتي إلى الأطعمة أثناء الطبخ ، أو ضعها على الأطعمة المطبوخة بالفعل.
- أضف صلصة الكريمة أو تذوب الجبنة على الخضار.
- تناول شطائر زبدة الفول السوداني ، أو ضع زبدة الفول السوداني على الخضراوات أو الفواكه ، مثل الجزر أو التفاح.
- اخلطي الحليب كامل الدسم أو النصف ونصف مع الحساء المعلب.
- أضف مكملات البروتين إلى اللبن أو اللبن المخفوق أو عصير الفواكه أو البودنج.
- شرب الحليب المخفوق بين الوجبات.
- أضف العسل إلى العصائر.
اسأل مزودك عن مشروبات التغذية السائلة.
اسأل أيضًا مقدم الخدمة عن أي أدوية يمكن أن تحفز شهيتك لمساعدتك على تناول الطعام.
أسماء بديلة
الحصول على مزيد من السعرات الحرارية - البالغين. العلاج الكيميائي - السعرات الحرارية. زرع - السعرات الحرارية. علاج السرطان - السعرات الحرارية
المراجع
موقع المعهد القومي للسرطان. التغذية في رعاية مرضى السرطان (PDQ) - إصدار مهني صحي. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. تم التحديث في 17 نوفمبر ، 2017. تم الوصول إليه في 27 فبراير 2018.
Thompson KL و Elliott L و Fuchs-Tarlovsky V و Levin RM و Voss AC و Piemonte T. J Acad Nutr Diet. 2017، 117 (2): 297-310.e47. بميد: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529.
تاريخ المراجعة 1/31/2018
تم التحديث بواسطة: تود جيرستين ، دكتوراه في الطب ، أمراض الدم / الأورام ، معهد أبحاث وأبحاث السرطان في فلوريدا ، ولنجتون ، فلوريدا. مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.