ممارسة الربو في المدرسة

المحتوى

• كن حذرا أين ومتى يمارس الطالب
• مساعدة الطفل المصاب بالربو على البقاء نشيطًا في المدرسة
• تناول أدوية الربو قبل التمرين
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 2/18/2018

في بعض الأحيان يؤدي التمرين إلى ظهور أعراض الربو. وهذا ما يسمى ممارسة الربو الناجم عن ممارسة (EIA).

أعراض EIA هي السعال أو الصفير أو الشعور بالضيق في صدرك أو ضيق التنفس. في معظم الأوقات ، تبدأ هذه الأعراض بعد فترة وجيزة من التوقف عن ممارسة الرياضة. قد يصاب بعض الأشخاص بأعراض بعد بدء التمرين.

كن حذرا أين ومتى يمارس الطالب

لا تعني الإصابة بأعراض الربو عند التمرين أن الطالب لا يستطيع أو لا يجب أن يمارس الرياضة. المشاركة في العطلة ، والتربية البدنية (PE) ، والرياضة بعد المدرسة أمر مهم لجميع الأطفال. ويجب ألا يضطر الأطفال المصابون بالربو إلى الجلوس على الخطوط الجانبية.

يجب أن يعرف موظفو المدرسة والمدربون مشغلات الربو لدى طفلك ، مثل:

• الهواء البارد أو الجاف. قد يساعد التنفس عن طريق الأنف أو ارتداء وشاح أو قناع على الفم.
• هواء ملوث.
• حقول القص الطازج أو المروج.

يجب على الطالب المصاب بالربو أن يسخن قبل التمرين ويبرد بعد ذلك.

مساعدة الطفل المصاب بالربو على البقاء نشيطًا في المدرسة

اقرأ خطة عمل الربو للطالب. تأكد من أن الموظفين يعرفون مكان حفظه. ناقش خطة العمل مع الوالد أو الوصي. تعرف على نوع الأنشطة التي يمكن للطالب القيام بها والى متى.

يجب أن يعرف المعلمون والمدربون وموظفو المدرسة الآخرون أعراض الربو وماذا يفعلون إذا أصيب الطالب بنوبة ربو. ساعد الطالب على تناول الأدوية المدرجة في خطة عمل الربو.

شجع الطالب على المشاركة في PE. للمساعدة في منع نوبة الربو ، قم بتعديل أنشطة PE. على سبيل المثال ، قد يتم إعداد برنامج قيد التشغيل بهذه الطريقة:

• المشي على مسافة كاملة
• تشغيل جزء من المسافة
• تشغيل بديل والمشي

قد تكون بعض التمارين أقل احتمالا لإثارة أعراض الربو.

• السباحة غالبًا ما تكون اختيارًا جيدًا. قد يحافظ الهواء الدافئ الرطب على الأعراض.
• كرة القدم والبيسبول وغيرها من الألعاب الرياضية التي لها فترات من عدم النشاط تقل احتمالية أن تسبب أعراض الربو.

الأنشطة الأكثر كثافة واستدامة ، مثل فترات الجري الطويلة وكرة السلة وكرة القدم ، من المرجح أن تؤدي إلى ظهور أعراض الربو.

تناول أدوية الربو قبل التمرين

إذا كانت خطة عمل الربو تكلف الطالب بتناول الأدوية قبل التمرين ، فعليك تذكير الطالب بذلك. قد تشمل هذه الأدوية قصيرة المفعول وطويلة المفعول.

الأدوية قصيرة المفعول ، أو سريعة التخفيف:

• تؤخذ 10 إلى 15 دقيقة قبل التمرين
• يمكن أن تساعد لمدة تصل إلى 4 ساعات

الأدوية المستنشقة طويلة الأمد:

• تستخدم 30 دقيقة على الأقل قبل التمرين
• تستمر حتى 12 ساعة

يمكن للأطفال تناول أدوية طويلة المفعول قبل المدرسة وسوف يساعدون طوال اليوم.

أسماء بديلة

الربو - ممارسة المدرسة. ممارسة الرياضة الناجمة عن الربو

المراجع

بيرجستروم جيه ، كورث إم ، هيمان بي ، وآخرون. موقع معهد تحسين النظم السريرية. دليل الرعاية الصحية: تشخيص وعلاج الربو. 11th ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. تم التحديث في ديسمبر 2016. تم الوصول إليه في 28 فبراير 2018.

Durrani SR، Busse WW. علاج الربو عند المراهقين والبالغين. In: Adkinson NF Jr، Bochner BS، Burks AW، et al، eds. مبادئ ميدلتون الحساسية والممارسة. 8 إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2014: الفصل 55.

تاريخ المراجعة 2/18/2018

تم التحديث بواسطة: Laura J. Martin، MD، MPH، ABIM Board معتمد في الطب الباطني ودار العجزة والطب المسكن ، أتلانتا ، جورجيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير. 02-25-19: التحديث التحريري.