كيفية استخدام ذروة تدفق متر

المحتوى

• كيفية قياس تدفق الذروة
• البحث عن أفضل ما لديكم الشخصية
• استخدام الخاص بك ذروة تدفق متر كل يوم
• أسماء بديلة
• المراجع
• تاريخ المراجعة 2/18/2018

مقياس تدفق الذروة هو جهاز صغير يساعدك على التحقق من مدى السيطرة على الربو. تعد عدادات تدفق الذروة مفيدة للغاية إذا كنت تعاني من الربو المستمر من المعتدل إلى الحاد.

كيفية قياس تدفق الذروة

قياس تدفق الذروة الخاص بك يمكن أن يخبرك ومزود الرعاية الصحية الخاص بك جيدا كيف كنت تهب الهواء من رئتيك. إذا تم ضيق المسالك الهوائية وحظرها بسبب الربو ، تنخفض قيم ذروة التدفق.

يمكنك التحقق من تدفق الذروة في المنزل. وهنا هي الخطوات الأساسية:

• انقل العلامة إلى أسفل مقياس الترقيم.
• يقف مستقيما.
• خذ نفس عميق. ملء رئتيك على طول الطريق.
• احبس أنفاسك أثناء وضعك لسان حال الفم في فمك ، بين أسنانك. أغلق شفتيك حوله. لا تضع لسانك ضد أو داخل الحفرة.
• انفجر بقوة وبسرعة قدر الإمكان في ضربة واحدة. انفجار الهواء الأول هو الأكثر أهمية. لذلك فإن النفخ لفترة أطول لن يؤثر على نتيجتك.
• اكتب الرقم الذي تحصل عليه. ولكن ، إذا كنت تسعل أو لم تقم بالخطوات الصحيحة ، فلا تدون الرقم. بدلاً من ذلك ، قم بالخطوات مرة أخرى.
• حرك العلامة مرة أخرى إلى أسفل وكرر كل هذه الخطوات 2 مرات أخرى. أعلى رقم من ثلاثة أرقام هو رقم تدفق الذروة. اكتبها في مخطط السجل الخاص بك.

لا يمكن للعديد من الأطفال دون سن الخامسة استخدام مقياس تدفق الذروة جيدًا. لكن البعض قادر على. ابدأ باستخدام عدادات تدفق الذروة قبل عمر 5 سنوات لتعويد طفلك عليها.

البحث عن أفضل ما لديكم الشخصية

للعثور على أفضل رقم لتدفق الذروة لديك ، خذ يوميًا لتدفق الذروة يوميًا إلى 3 أسابيع. يجب أن يكون الربو تحت السيطرة خلال هذا الوقت. للعثور على أفضل ما لديك ، خذ ذروة التدفق في أقرب وقت ممكن من الأوقات التالية من اليوم:

• بين الظهر و 2 بعد الظهر كل يوم
• في كل مرة بعد تناول دواء الإغاثة السريعة لتخفيف الأعراض
• في أي وقت آخر يخبرك مزودك

هذه الأوقات لاتخاذ ذروة التدفق الخاص بك هي فقط لإيجاد أفضل ما لديك الشخصية.

اكتب الرقم الذي تحصل عليه لكل قراءة تدفق الذروة. أعلى رقم لتدفق الذروة كان لديك خلال 2 إلى 3 أسابيع هو أفضل ما لديك.

اطلب من مزود الخدمة مساعدتك في ملء خطة عمل للربو. يجب أن تخبرك هذه الخطة بموعد الاتصال بالطبيب للحصول على المساعدة ومتى تستخدم الأدوية إذا انخفض تدفق الذروة إلى مستوى معين.

أفضل ما لديكم الشخصية يمكن أن تتغير مع مرور الوقت. اسأل طبيبك عندما يجب عليك التحقق من أفضل شخصية جديدة.

استخدام الخاص بك ذروة تدفق متر كل يوم

بمجرد أن تعرف أفضل ما لديك الشخصية ، وجعل أخذ ذروة التدفق الخاص بك عادة. خذ ذروة التدفق الخاص بك:

• كل صباح عندما تستيقظ ، قبل أن تأخذ الدواء. اجعل هذا الجزء من روتينك اليومي في الصباح.
• عندما تكون لديك أعراض الربو أو نوبة.
• بعد أن تأخذ الدواء لهجوم. هذا يمكن أن يخبرك مدى سوء نوبة الربو وما إذا كان الدواء يعمل.
• في أي وقت آخر يخبرك طبيبك بذلك.

تحقق لمعرفة المنطقة التي يوجد بها رقم التدفق الأقصى الخاص بك. افعل ما طلب منك مزود الخدمة القيام به عندما تكون في تلك المنطقة. يجب أن تكون هذه المعلومات في خطة العمل الخاصة بك. إذا كنت تستخدم أكثر من متر تدفق الذروة (مثل واحد في المنزل وآخر في المدرسة أو العمل) ، فتأكد من أن جميعها هي نفس العلامة التجارية.

أسماء بديلة

ذروة تدفق متر - كيفية استخدام. الربو - ذروة تدفق متر. مرض مجرى الهواء التفاعلي - مقياس تدفق الذروة ؛ الربو القصبي - ذروة تدفق متر

المراجع

بيرجستروم جيه ، كورث إم ، هيمان بي ، وآخرون. موقع معهد تحسين النظم السريرية. دليل الرعاية الصحية: تشخيص وعلاج الربو. 11th ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. تم التحديث في ديسمبر 2016. تم الوصول إليه في 28 فبراير 2018.

Durrani SR، Busse WW. علاج الربو عند المراهقين والبالغين. In: Adkinson NF Jr، Bochner BS، Burks AW، et al، eds. مبادئ ميدلتون الحساسية والممارسة. 8 إد. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2014: الفصل 55.

موقع البرنامج الوطني للتثقيف والوقاية من الربو. كيفية استخدام ذروة تدفق متر. كيفية استخدام أجهزة الاستنشاق بالجرعات المقننة. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. تم التحديث في مارس 2013. تم الوصول إليه في 28 فبراير 2018.

تاريخ المراجعة 2/18/2018

تم التحديث بواسطة: Laura J. Martin، MD، MPH، ABIM Board معتمد في الطب الباطني ودار العجزة والطب المسكن ، أتلانتا ، جورجيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير. 02-25-19: التحديث التحريري.