المحتوى
كل عام ، تنتشر الأنفلونزا في جميع أنحاء الجامعات في جميع أنحاء البلاد. إن أماكن المعيشة القريبة ، والحمامات المشتركة ، والكثير من الأنشطة الاجتماعية تجعل الطالب الجامعي أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا.
هذه المادة سوف اعطيكم معلومات عن الانفلونزا وطلاب الجامعات. هذا ليس بديلاً عن المشورة الطبية من مزود الرعاية الصحية الخاص بك.
معلومات
ما هي أعراض الانفلونزا؟
غالبًا ما يصاب الطالب الجامعي المصاب بالأنفلونزا بحمى 100 فهرنهايت (37.8 درجة مئوية) أو أعلى ، والتهاب الحلق أو السعال. قد تشمل الأعراض الأخرى:
- قشعريرة برد
- صداع الراس
- التهاب العضلات
- سيلان الأنف
- إعياء
- الإسهال والقيء
يجب أن يشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض أكثر اعتدالًا في غضون 3 إلى 4 أيام ولا يحتاجون إلى رؤية موفر.
تجنب ملامسة الأشخاص الآخرين وشرب الكثير من السوائل إذا كنت تعاني من أعراض الأنفلونزا.
كيف أعالج أعراضي؟
أسيتامينوفين (تايلينول) وإيبوبروفين (أدفيل ، موترين) يساعدان على خفض الحمى. استشر موفر الخدمة قبل تناول عقار الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين إذا كان لديك مرض الكبد.
- خذ الأسيتامينوفين كل 4 إلى 6 ساعات حسب التوجيهات.
- خذ الإيبوبروفين كل 6 إلى 8 ساعات حسب التوجيهات.
- لا تستخدم الأسبرين.
لا تحتاج الحمى إلى العودة إلى طبيعتها. سيشعر معظم الناس بالتحسن إذا انخفضت درجة حرارتهم بمقدار درجة واحدة.
الأدوية الباردة بدون وصفة طبية قد تخفف بعض الأعراض. معينات الحلق أو البخاخات التي تحتوي على مخدر ستساعد في التهاب الحلق. تحقق من موقع مركز صحة الطالب الخاص بك للحصول على مزيد من المعلومات.
ماذا عن الأدوية المضادة للبكتيريا؟
يشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض أكثر اعتدالًا بتحسن خلال 3 إلى 4 أيام ولا يحتاجون إلى تناول الأدوية المضادة للفيروسات.
اسأل مقدم الخدمة إذا كان الدواء المضاد للفيروسات مناسبًا لك. إذا كنت تعاني من أي من الحالات الطبية الموضحة أدناه ، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بأنفلونزا أكثر حدة:
- مرض الرئة (بما في ذلك الربو)
- أمراض القلب (باستثناء ارتفاع ضغط الدم)
- أمراض الكلى والكبد والعصب والعضلات
- اضطرابات الدم (بما في ذلك مرض الخلايا المنجلية)
- مرض السكري واضطرابات التمثيل الغذائي الأخرى
- ضعف الجهاز المناعي بسبب الأمراض (مثل الإيدز) أو العلاج الإشعاعي أو بعض الأدوية ، بما في ذلك العلاج الكيميائي والستيروئيدات القشرية
- مشاكل طبية أخرى طويلة الأجل (مزمنة)
تستخدم الأدوية المضادة للفيروسات مثل أوسيلتاميفير (تاميفلو) وزاناميفير (ريلينزا) ، وبيراميفير (رايفاب) لعلاج بعض الأشخاص المصابين بالأنفلونزا. تعمل هذه الأدوية بشكل أفضل إذا بدأت بتناولها خلال يومين من الأعراض الأولى.
متى يمكنني العودة إلى المدرسة؟
يجب أن تكون قادرًا على العودة إلى المدرسة عندما تشعر أنك بحالة جيدة ولم تتعرض للحمى لمدة 24 ساعة (دون تناول عقار أسيتامينوفين أو إيبوبروفين أو أدوية أخرى لتخفيض الحمى).
هل يجب أن أحصل على لقاح الإنفلونزا؟
يجب أن يحصل الناس على اللقاح حتى لو كان لديهم بالفعل مرض يشبه الانفلونزا. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن يتلقى كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكبر لقاح الأنفلونزا.
سيساعدك تلقي لقاح الأنفلونزا على حمايتك من الإصابة بالأنفلونزا.
أين يمكنني الحصول على لقاح الأنفلونزا؟
غالبًا ما تكون لقاحات الإنفلونزا متوفرة في المراكز الصحية المحلية ومكاتب الموفرين والصيدليات. اطلب من مركز صحة الطالب أو المزود أو الصيدلية أو مكان عملك إذا كانوا يقدمون لقاح الأنفلونزا.
كيف يمكنني تجنب الإصابة بالأنفلونزا أو انتشارها؟
- ابق في شقتك أو غرفة النوم أو المنزل لمدة 24 ساعة على الأقل بعد ذهاب الحمى. ارتداء قناع إذا تركت غرفتك.
- لا تشارك الطعام أو الأواني أو الأكواب أو الزجاجات.
- غطي فمك بمنديل عند السعال ورميه بعيدًا عن الاستعمال.
- السعال في جعبتك إذا كان الأنسجة غير متوفر.
- احمل معقم اليدين المعتمد على الكحول. استخدمه غالبًا أثناء النهار ودائمًا بعد لمس وجهك.
- لا تلمس عينيك والأنف والفم.
متى يجب أن أرى طبيبًا؟
لا يحتاج معظم طلاب الجامعات إلى رؤية مقدم الرعاية عندما يكون لديهم أعراض خفيفة من الإنفلونزا. وذلك لأن معظم الأشخاص في سن الكلية ليسوا معرضين لخطر الإصابة بمرض حاد.
إذا شعرت أنه يجب عليك رؤية مزود ، فاتصل بالمكتب أولاً وأخبرهم بأعراضك. هذا يساعد الموظفين على الاستعداد لزيارتك ، حتى لا تنتشر الجراثيم إلى أشخاص آخرين هناك.
إذا كان لديك خطر متزايد من مضاعفات الأنفلونزا ، فاتصل بمزود الخدمة. عوامل الخطر تشمل:
- مشاكل طويلة المدى (مزمنة) في الرئة (بما في ذلك الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن)
- مشاكل في القلب (باستثناء ارتفاع ضغط الدم)
- مرض الكلى أو الفشل (طويل الأجل)
- أمراض الكبد (على المدى الطويل)
- اضطراب الدماغ أو الجهاز العصبي
- اضطرابات الدم (بما في ذلك مرض الخلايا المنجلية)
- مرض السكري واضطرابات التمثيل الغذائي الأخرى
- ضعف الجهاز المناعي (مثل المصابين بالإيدز أو السرطان أو زرع الأعضاء أو تلقي العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو تناول حبوب الكورتيكوستيرويد يوميًا)
قد ترغب أيضًا في التحدث إلى مزود الخدمة الخاص بك إذا كنت حول أشخاص آخرين قد يكونون معرضين لخطر الإصابة بالأنفلونزا ، بما في ذلك الأشخاص الذين:
- العيش مع أو رعاية طفل عمره 6 أشهر أو أقل
- العمل في بيئة الرعاية الصحية والاتصال المباشر مع المرضى
- العيش مع أو رعاية شخص مصاب بمشكلة طبية طويلة الأجل (مزمنة) لم يتم تطعيمها ضد الأنفلونزا
اتصل بمزود الخدمة على الفور أو انتقل إلى غرفة الطوارئ إذا كان لديك:
- صعوبة في التنفس ، أو ضيق في التنفس
- ألم في الصدر أو ألم في البطن
- الدوخة المفاجئة
- الارتباك ، أو مشاكل التفكير
- القيء الشديد ، أو القيء الذي لا يذهب بعيدا
- تتحسن الأعراض الشبيهة بالأنفلونزا ، ولكن بعد ذلك تعود للحمى وسعال أسوأ
المراجع
موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. ما يجب أن تعرفه عن الأدوية المضادة للأنفلونزا. www.cdc.gov/flu/antivirals/whatyoushould.htm. تم التحديث في 5 يناير 2017. تم الوصول إليه في 23 أغسطس 2017.
Fiore AE، Fry A، Shay D. العوامل المضادة للفيروسات لعلاج والوقاية الكيميائية للأنفلونزا - توصيات اللجنة الاستشارية لممارسات التحصين (ACIP). MMWR نوصي مندوب. عام 2011؛ 60 (1): 1-24. بميد: 21248682 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21248682.
Grohskopf LA، Sokolow LZ، Olsen SJ، Bresee JS، Broder KR، Karron RA. منع ومكافحة الأنفلونزا باللقاحات: توصيات اللجنة الاستشارية لممارسات التحصين ، الولايات المتحدة ، 2015 - 2015 موسم الأنفلونزا. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015؛ 64 (30): 818-825. بميد: 26247435 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247435.
هايدن FG. الأنفلونزا. In: Goldman L، Schafer AI، eds. جولدمان سيسيل الطب. 25th ed. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير سوندرز ؛ 2016: الفصل 364.
تاريخ المراجعة 7/15/2017
تم التحديث بواسطة: Laura J. Martin، MD، MPH، ABIM Board معتمد في الطب الباطني ودار العجزة والطب المسكن ، أتلانتا ، جورجيا. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.