الدهون المشبعة

Posted on
مؤلف: John Stephens
تاريخ الخلق: 24 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث: 27 شهر نوفمبر 2024
Anonim
الفرق بين الدهون المشبعه والدهون غيرالمشبعه وايهما افضل ؟ " الدهون المظلومه "
فيديو: الفرق بين الدهون المشبعه والدهون غيرالمشبعه وايهما افضل ؟ " الدهون المظلومه "

المحتوى



نظرة عامة

تم العثور على الدهون المشبعة في الغالب في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم ومنتجات الألبان ، وترتبط بقوة مع ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. كما أن الزيوت الاستوائية مثل النخيل وجوز الهند وزبدة جوز الهند غنية بالدهون المشبعة.

تاريخ المراجعة 2/22/2018

تم التحديث بواسطة: روبرت هيرد ، دكتوراه في الطب ، أستاذ أخلاقيات الغدد الصماء والرعاية الصحية ، جامعة كزافييه ، سينسيناتي ، أوهايو. مراجعة مقدمة من VeriMed Healthcare Network. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.