المحتوى
نظرة عامة
يخزن جسم الإنسان فيتامين B12 لعدة سنوات ، لذا فإن النقص الغذائي لهذا الفيتامين نادر للغاية. على الرغم من أن الأشخاص الذين يتبعون حمية نباتية صارمة ولا يستهلكون البيض أو منتجات الألبان قد يحتاجون إلى مكملات فيتامين ب 12.تاريخ المراجعة 1/7/2017
تم التحديث بواسطة: Emily Wax ، RD ، مركز مستشفى بروكلين ، بروكلين ، نيويورك. راجعه أيضًا David Zieve ، MD ، MHA ، المدير الطبي ، Brenda Conaway ، مدير التحرير ، و A.D.A.M. فريق التحرير.