المحتوى
يتكون العلاج بالضوء الساطع من التعرض المنتظم للضوء في أي مكان من خمسة إلى 30 مرة أكثر سطوعًا من أضواء المكتب النموذجية. يتم وضع الضوء في صندوق به شاشة تنشره. يُطلب من الشخص الذي يتلقى العلاج بالضوء الساطع الجلوس أمام مصدر الضوء لفترة محددة من الوقت كل يوم.كان العلاج بالضوء الساطع مخصصًا في الأصل للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) ، وقد استخدم أيضًا لعلاج مشاكل الساعة البيولوجية ، حيث يعاني الأشخاص من صعوبة النوم جيدًا في الليل.
في الآونة الأخيرة ، تم البحث عن العلاج بالضوء الساطع واستخدامه كعلاج تكميلي للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى ذات الصلة لأنه قد يقدم بعض الفوائد المماثلة للأدوية ، ولكن ليس لديه إمكانية حدوث آثار جانبية سلبية أو تفاعلات دوائية.
الفوائد المحتملة
هناك العديد من الفوائد المحتملة للعلاج بالضوء الساطع في حالات الخرف. وتشمل هذه ما يلي.
دورات النوم المحسنة
تعد اضطرابات النوم مشكلة شائعة في مرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف ، والأدوية التي تحفز النوم تميل إلى أن يكون لها مخاطر وآثار جانبية كبيرة.
تتبعت إحدى الدراسات عادات نوم 11 مريضًا في دار رعاية المسنين يعانون من الخرف ووجدت أن عادات نومهم تحسنت بشكل ملحوظ بعد العلاج بالضوء الساطع.
أظهرت العديد من الدراسات الأخرى فعالية مماثلة للعلاج بالضوء الساطع. قامت إحدى الدراسات بقياس الجمع بين العلاج بالضوء الساطع والمشي ووجدت تحسنًا ملحوظًا في عادات النوم عند ممارسة المشي والعلاج بالضوء الساطع يوميًا.
لا تزال دراسة أخرى تقيس الجمع بين العلاج بالضوء الساطع مع استخدام الميلاتونين. وجد الباحثون أن المشاركين ، وجميعهم يعانون من الخرف ، شهدوا تحسنًا في دورات نومهم عند تعرضهم للعلاج بالضوء الساطع ، ولكن المثير للاهتمام ، ليس عندما تم الجمع بين العلاج بالضوء الساطع والميلاتونين.
وجدت إحدى الدراسات الصغيرة الأخرى أن تناول العلاج بالضوء الساطع في الصباح عند الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر الخفيف إلى المعتدل وجد انخفاضًا في اضطرابات النوم لدى بعض المشاركين.
انخفاض تجول
أظهرت بعض الأبحاث أنه بالإضافة إلى تحسين دورة النوم والاستيقاظ ، فإن العلاج بالضوء الساطع يقلل أيضًا من تجول الأشخاص المصابين بالخرف طوال الليل. يمكن أن يكون التجوّل مصدر قلق سلوكي خطير لأنه يمكن أن يؤثر على سلامة الشخص المصاب بالخرف ، فضلاً عن أنماط النوم لكل من الشخص ومقدم الرعاية.
تحسين الإدراك
ارتبط العلاج بالضوء الساطع بتحسين الدرجات في اختبار الحالة العقلية المصغر ، وهو اختبار يقيس القدرة المعرفية. أظهر الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر أو الخرف الوعائي الذين تعرضوا للعلاج بالضوء الساطع نتائج محسّنة بشكل ملحوظ في MMSE ، مقارنةً بعدم وجود تغيير في الدرجات عندما تعرضوا للعلاج بالضوء الخافت.
أظهرت دراسة أخرى تحسنًا في الأداء الإدراكي بعد العلاج بالضوء الساطع ، ولكن فقط لأولئك الذين كانوا في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر ، على عكس المراحل المتوسطة أو اللاحقة.
تحسين الأداء السلوكي
وجدت إحدى الدراسات أن المشاركين ، الذين تم تشخيصهم جميعًا بالخرف ، أظهروا تحسنًا في السلوكيات الصعبة التي غالبًا ما تصاحب مرض الزهايمر. ومع ذلك ، قارنت دراسة أخرى مستويات الإثارة عندما تعرض الأشخاص المصابون بالخرف للعلاج بالضوء ولم تجد فرقًا في هيجانهم.
انخفاض الاكتئاب والانفعالات
قامت دراسة أجريت على 60 من كبار السن مصابين بالخرف بقياس تأثيرات العلاج بالضوء الساطع مقارنة بالتعرض للضوء منخفض الكثافة. ووجدت أن العلاج بالضوء الساطع كان مرتبطًا بانخفاض ملحوظ في مستويات الاكتئاب والانفعالات.
ووجدت دراسة ثانية أيضًا أن أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من جميع مراحل الخرف ، بما في ذلك المراحل المتأخرة ، تتحسن مع التعرض للعلاج بالضوء الساطع.
تحدث إلى طبيبك
يرجى ملاحظة أنه إذا كان العلاج بالضوء الساطع يبدو وكأنه شيء قد تستفيد منه أنت أو أحد أفراد أسرتك ، فيجب عليك مناقشته مع طبيبك ، حيث توجد بعض المواقف التي قد لا يكون فيها العلاج بالضوء الساطع مناسبًا من الناحية الطبية أو قد يكون ضارًا.
كلمة من Verywell
في حين أن العلاج بالضوء الساطع تم بحثه جيدًا كعلاج للاضطراب العاطفي الموسمي ، فإنه لا يزال يتطلب دراسات إضافية وأكثر صرامة لإثبات فعاليته في مرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى. ومع ذلك ، نظرًا لأننا ما زلنا محدودين للغاية فيما يتعلق بتوافر العلاجات الطبية الفعالة للخرف ، فإن العلاج بالضوء الساطع يبشر بالخير كنهج تكميلي لتحسين نوعية الحياة لدى المصابين بالخرف.