المحتوى
إنها أسطورة شائعة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب ، في الواقع ، وجد تحقيق أجري في عام 2012 إلى لجنة مجلس النواب الأمريكي للطاقة والتجارة أن صالونات التسمير كانت تروج لعلاج حب الشباب كأحد فوائدها أسرة التسمير (ادعاء كاذب).لكن محاولة التخلص من الشوائب أو منع ظهور البثور عن طريق الدباغة يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يستخدمون الأدوية لعلاج حب الشباب ، حيث أن العديد من هذه المنتجات تزيد من الحساسية للضوء ، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية ويحتمل أن يؤدي إلى تفاقم علامات الشيخوخة وخطر الإصابة بسرطان الجلد.
إذا كنت تميل إلى تجربة التسمير كحل لحب الشباب ، فمن المهم أن تعرف أنه من المرجح أن يضر أكثر مما ينفع وأن تفهم السبب.
أدوية حب الشباب التي تجعل البشرة أكثر حساسية للشمسلا فوائد ، كل المخاطر
قد يجعل التسمير الحقيقي البشرة تبدو أفضل من خلال تمويه البقع الداكنة والعيوب - ولكن بشكل مؤقت فقط. وعلى الرغم من أن التعرض لأشعة الشمس في البداية قد يبدو أنه يجفف البشرة الدهنية ، فإن هذا التأثير سوف يأتي بنتائج عكسية. الاستلقاء في الشمس أو في مقصورة تسمير البشرة يجفف الجلد ، واستجابة لذلك ، تنتج الغدد الدهنية المزيد من الزيت ، مما قد يؤدي إلى مزيد من البثور.
المخاطر
لقد ثبت أن الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من كل من الشمس ومن أجهزة التسمير تسبب سرطان الجلد ، بما في ذلك الورم الميلانيني - وهو أكثر أشكال سرطان الجلد فتكًا. تحدث الغالبية العظمى من حالات سرطان الجلد بشكل مباشر عن التعرض المفرط للشمس.
مصدر القلق الرئيسي هو حروق الشمس ، التي تسبب ضررًا طويل الأمد للجلد ، حتى بعد تلاشي اللدغة. ولكن حتى لو لم تحترق أبدًا ، فإن بشرتك ليست في مأمن من أضرار أشعة الشمس. السمرة هي طريقة الجلد لحماية نفسها بعد تعرضها للتلف ، لذا فإن الجلد المدبوغ يساوي الجلد التالف.
كما أن الدباغة تجعل البشرة تبدو أقدم مما ينبغي. يمكن أن تعزى التجاعيد ، وبقع الكبد ، والمسام الكبيرة ، والجلد المترهل إلى كثرة الشمس.
فيتامين د
في حين أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يوفر فيتامين د ، وهو عنصر غذائي أساسي ، توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالحماية الصارمة من أشعة الشمس وتقترح أن أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو مكملات.
التسمير ليس ضروريًا للجلد لصنع فيتامين د. لا يتطلب الأمر سوى التعرض لفترة وجيزة لأشعة الشمس لزيادة فيتامين د (ما لا يقل عن خمس إلى 20 دقيقة مرتين في الأسبوع) ، وليس المدة اللازمة لإنتاج السمرة.
على الرغم من أنها ليست آمنة أو فعالة في إدارة حب الشباب ، إلا أنه يوصى أحيانًا باستخدام أسرّة التسمير وأشعة الشمس الطبيعية لعلاج الصدفية وغيرها من الأمراض الجلدية الحساسة للضوء ، ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب فقط.
عقوبات الادعاءات الكاذبة
اتخذت لجنة التجارة الفيدرالية (FTC) إجراءات ضد الادعاءات بأن الدباغة الداخلية آمنة. يتضمن ذلك اتفاقية في عام 2010 مع جمعية دباغة الأماكن المغلقة التي ستتوقف عن تقديم ادعاءات كاذبة حول سلامة وفوائد الدباغة في الأماكن المغلقة ، ومتابعة في عام 2017 لإزالة هذه الادعاءات من موقع الويب الخاص بهم. كانت المواد الموجودة على موقع الويب الخاص بهم غالبًا ما يتم اقتباسها على مواقع الويب الخاصة بالصالونات الفردية.
توصلت لجنة التجارة الفيدرالية أيضًا إلى تسوية في عام 2017 مع جوزيف ميركولا وشركاته لإعادة 2.59 مليون دولار إلى مشتري أسِرَّة التسمير وأضواء التسمير بسبب ادعاءات كاذبة حول سلامتهم وفوائدهم.
أدوية حب الشباب وحساسية الشمس
تسبب العديد من علاجات حب الشباب الشائعة حساسية للضوء مع زيادة خطر الإصابة بحروق الشمس أو البثور أو الطفح الجلدي عند التعرض لأشعة الشمس أو استخدام سرير التسمير. ستتعرض بشرتك لمزيد من الضرر عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية.
تشمل أنواع أدوية حب الشباب التي تسبب الحساسية للشمس ما يلي:
- الرتينويدات الموضعية مثل Retin-A (تريتينوين)
- البنزويل بيروكسايد
- دوكسيسيكلين
- الايزوتريتنون (ريتينويد فموي)
- أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) ، التي توجد غالبًا في منتجات العناية ببشرة حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية
إجراءات علاج حب الشباب مثل التقشير الكيميائي والتقشير الكيميائي والعلاج بالليزر قد تسبب أيضًا حساسية للضوء.
آلية حساسية الشمس لمعظم هذه العلاجات هي أنها تزيد من تجدد خلايا الجلد أو تزيل خلايا الجلد ميكانيكيًا ، مما يؤدي إلى ترقق الجلد. هذا يقلل من قدرة الجلد على الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
تمتص بعض الأدوية ، مثل المضاد الحيوي دويسيكلين ، ضوء الأشعة فوق البنفسجية وتتحول كيميائيًا بطرق تنقل هذه الطاقة إلى الجلد مسببة الضرر.
أدوية حب الشباب التي تجعلك أكثر حساسية للشمسبحوث العلاج بالضوء
في حين أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يكون ضارًا ، إلا أن هناك أبحاثًا مستمرة تبحث في الأطوال الموجية الأخرى الموجودة في ضوء الشمس ، ويتم تطوير علاجات حب الشباب بناءً عليها. الأطوال الموجية الحمراء والزرقاء موجودة في ضوء الشمس الطبيعي ، بينما تبعث أجهزة التسمير الضوء فوق البنفسجي بشكل أساسي. أصبح استخدام الضوء الأزرق والضوء الأحمر والعلاج بالضوء النبضي لحب الشباب أكثر توفرًا.
البكتيريا المتورطة في حب الشباب (حب الشباب بروبيونيباكتيريوم) تنتج جزيئات (البورفيرين) التي تمتص الأطوال الموجية للضوء الأزرق والأحمر بشكل أفضل. ثم تطلق البورفيرينات المثارة الجذور الحرة داخل البكتيريا ، والتي يمكن أن تقتلها.
تفرز البكتيريا أيضًا البورفيرينات داخل الغدد الدهنية. نظرًا لأن الضوء الأحمر وضوء الأشعة تحت الحمراء يخترقان الجلد بشكل أعمق عند هذا المستوى ، فمن خلال تنشيط البورفيرينات هناك ، يمكن أن تؤثر هذه الأطوال الموجية على الغدد الدهنية والخلايا الالتهابية بطرق تقلل الالتهاب وإنتاج الزيت.
يعتمد العلاج الآخر ، العلاج الضوئي الديناميكي ، على استخدام مركبات مثل حمض 5-أمينوليفولينيك (ALA) التي يتم تنشيطها بواسطة أطوال موجية محددة من الضوء. ثم عندما يتعرض الجلد لتلك الأطوال الموجية ، يكون هناك تأثير معزز.
لم تجد مراجعة كوكرين لعام 2015 لدراسات العلاج بالضوء لحب الشباب أي دليل عالي الجودة على فعاليته. لكن الدراسات بشكل عام أظهرت انخفاض اليقين من الفائدة العلاجية من ALA المنشط بواسطة الضوء الأزرق أو ميثيل أمينوليفولينات الذي ينشط بالضوء الأحمر للأشخاص مع حب الشباب المعتدل إلى الشديد.
العلاج الضوئي الديناميكي لحب الشبابكلمة من Verywell
عندما تكون بالخارج للاستمتاع بأشعة الشمس ، تأكد من حماية بشرتك. ارتدِ ملابس واقية من الشمس وقبعة واسعة الحواف لحماية وجهك ورقبتك. ضع واقٍ من الشمس بعامل وقاية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى على كل جزء من الجلد غير المغطى بالملابس (لا تنس قدميك). هذه الحماية مهمة بشكل خاص إذا كنت تستخدم أدوية حب الشباب أو تخضع لإجراءات تجعل بشرتك حساسة بشكل خاص للتعرض للشمس.