المحتوى
قلة قليلة من الناس يعانون من سرطان الثدي وحده. يعد سرطان الثدي مرضًا عائليًا ، ويتأثر كل شخص بطرق مختلفة. هناك الكثير الذي يمكننا مشاركته حول الحياة الأسرية مع سرطان الثدي النقيلي ، ولكن دعنا نتحدث عن مصدر قلق غالبًا ما يتم تجاهله: مقدمو رعاية سرطان الأسرة.رعاية الحبيب
من المحتمل أن تكون رعاية شخص محبوب مصاب بالسرطان النقيلي من أكثر الأشياء المحبة التي ستفعلها على الإطلاق. ربما ستنظر إلى الوراء في هذه الأيام بشعور من الحنين إلى الماضي لسنوات قادمة ، وتنسى الأوقات التي تنطلق فيها العواطف. ومع ذلك ، قد تشعر الآن بالتمزق العاطفي والإرهاق.
من المحتمل أن تسمع أي عدد من الأشخاص يذكرونك بالاعتناء بنفسك جيدًا ، ومن المحتمل أنك (ربما بصمت) تقول "نعم صحيح" بنبرة ساخرة. الكلمات أسهل بكثير في التحدث من اتباعها.
ما لا يدركه الكثير من الناس - على الفور ، على الأقل - هو أن التخلي عن احتياجاتك الخاصة يمكن أن يعود ويعضك. لا يمكن أن يؤدي الفشل في الاعتناء بنفسك فقط إلى اعتلال الصحة وتقليل القدرة على رعاية من تحب ، ولكن يمكن أن يرسي جذور المشاعر بشكل أقوى: الاستياء والمرارة.
إذا كنتِ محبوبة من شخص مصاب بسرطان الثدي النقيلي ، فنحن نعلم أنكِ خائفة وتتألمين أيضًا. لقد سمعنا من أشخاص مصابين بسرطان متقدم يعتقدون أن التجربة أصعب على أحبائهم من أنفسهم ، وقد يكون هذا غالبًا صحيحًا. على الأقل عندما تكون مصابًا بالسرطان ، فأنت "تفعل شيئًا" - سواء كان ذلك يعني تلقي العلاج أو التعامل مع أعراض السرطان. بالنسبة للأحباء ، في المقابل ، يمكن أن يكون هناك شعور ساحق بالعجز.
كلنا نريد أن نفعل شيئًا لمساعدة من نحبهم. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي النقيلي ، فإننا مقيدون للغاية. لا يمكننا التخلص من آلام أحبائنا. لا يمكننا تلقي العلاج. لا يمكننا حتى اتخاذ قرارات بشأن خيارات العلاج.
علاوة على كل هذا ، قد تحتاج إلى تكريم من تحب من خلال دعم قرارهم في نسج مسار من خلال العلاج الذي لن يكون خيارك المثالي. إذا كان هناك مقياس حقيقي للحب ، فقد يكون هذا اختبارًا واحدًا. كيف يمكنك تشجيع شخص عزيز عليك بشكل كامل في اتباع اتجاه لا يمكنك اتباعه بنفسك؟ فلنتحدث عما ساعد الآخرين في رعاية أحد أفراد أسرته المصابين بسرطان الثدي النقيلي.
نصائح لمقدمي الرعاية
- اعتني بنفسك. نحن نعلم أنك سمعت هذا من قبل ، ولكن دع هذا الفكر يتغلغل بعمق. عليك أن تعتني بنفسك ليس فقط لأن صحتك ورفاهيتك مهمتان ، ولكن لأن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها رعاية من تحب بأقصى قدر من قدرتك هي أن تتغذى وتستريح بشكل صحيح. إذا كنت تكافح مع هذا ، فكر في ما تريده إذا تم عكس الجداول. هل تريد أن يتمتع الشخص العزيز عليك بصحة جيدة قدر الإمكان؟
- لا تذهب وحدك. يتطلب الأمر حقًا قرية لدعم شخص مصاب بسرطان الثدي النقيلي. إذا كنت شخصًا يحب أن تكون قويًا ويتعامل مع المشكلات بنفسك ، فقد تحتاج إلى تعلم التخلي عن بعض هذه السيطرة. ربما لا يكون صديق آخر جيدًا كطباخ ، أو ليس جيدًا كمستمع ، أو لا يفهم احتياجات أحبائك أيضًا. تعلم السماح للآخرين بالمساعدة حتى لو كانت هذه المساعدة أقل قليلاً من المعايير الخاصة بك.
- أضف الدعابة إلى المواقف الخالية من الدعابة. أولئك الذين قالوا إن الدعابة هي أفضل دواء ربما كانوا حول شخص مصاب بسرطان الثدي النقيلي. لمسة من الفكاهة يمكن أن تجلب الراحة اللازمة حتى في أسوأ المواقف. هناك حقًا وقت للضحك ووقت للحزن.
- حافظ على حدودك. من المعروف أن مقدمي الرعاية الأسرية للأشخاص المصابين بالسرطان يمكن أن يصابوا بالإرهاق. عليك أن تعرف متى تقول لا أو أن شخصًا آخر يحتاج إلى أداء مهمة بدلاً منك. من السهل تجاوز هذه الحدود ومحاولة نكران الذات لفعل كل شيء ، ولكن لا تفعل ذلك. في كثير من الأحيان ، يتحول الشعور بالرغبة في الحب قدر الإمكان إلى شعور بالاستياء والمرارة. إذا شعرت أنك تقدم أكثر من قدراتك أو تضحي برفاهيتك ، فابحث عن خيار آخر.
معالجة نهاية الحياة
إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من سرطان الثدي النقيلي ، فأنت تواجه تحديًا مزدوجًا. أثناء محاولتك أن تكون نظام الدعم لمن تحب ، تُترك وحدك تتعامل مع مشاعر الحزن والغضب والذنب والإحباط.
يحدث الحزن التوقعي للأحباء بنفس القدر أو حتى أكثر ، ويمكن أن يشعر وكأنه غابة مظلمة ومظلمة. قد تشعر بالذنب بسبب معاناتك من مشاعرك بالخسارة بينما لا يزال أحد أفراد أسرتك بالقرب منك وعلى قيد الحياة كثيرًا.
هناك الكثير الذي يمكننا مشاركته مع أحبائنا في التعامل مع مخاوف نهاية الحياة ، ولكن هناك قضية مهمة جدًا - على الرغم من أنه نادرًا ما يتم الحديث عنها - وهي الوعي بالاقتراب من الموت.
بالقرب من نهاية الحياة ، من الشائع للأشخاص الذين يتوقون إلى الموت أن يبدأوا في مشاركة القصص ، مثل رؤية أولئك الذين ماتوا من قبل أو التحدث عن وجودهم في مكان آخر. يبدو الأمر كما لو أن من تحب قدمًا في هذا العالم والقدم الأخرى في عالم آخر.
لا نعرف ماذا يعني ذلك ، لكننا نعرف ما الذي يريح أولئك الذين يموتون. إذا كان من تحب يتحدث عن رؤية أولئك الذين ماتوا من قبل ، فلا تصححهم. لا تخبرهم أنهم يهلوسون. كثير من الناس يصبحون مضطربين إذا لم تصدقهم أسرهم. استمع ببساطة دون تصحيح وقدم تطميناتك بأنك موجود وتحبهم.بالنسبة لأولئك الذين لديهم الوقت ، قد تجد الراحة في قراءة كتاب كتبته ممرضات رعاية المسنين عن هذه اللحظات الأخيرة. الكتاب هو الهدايا النهائية: فهم الوعي الخاص والاحتياجات والاتصالات الخاصة بالمحتضر.
عندما يمر من تحب ، امنح نفسك وقتًا للحزن. من المحتمل أن تسمع الكثير من الابتذال ، ولكن لا توجد طريقة صحيحة للحزن. يجد بعض الناس العزاء والراحة في قراءة كتاب مثل جانيس أماتوزيوإلى الأبد لنا. هذه القصص التي كتبها طبيب شرعي ، تذكرنا بأن أولئك الذين فقدناهم قد لا يكونوا بعيدين كما نعتقد.