المحتوى
هل تعلم أن هناك أربعة أسباب شائعة لمرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن الوقاية منها تمامًا؟ يشير مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، إلى تصنيف واسع للاضطرابات التي تشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة وتوسع القصبات. تشمل الأعراض المميزة لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، وهي حالة لا رجعة فيها ، صعوبة التنفس مع أي نوع من المجهود وتقليل تدفق الهواء الداخل إلى الرئتين أو الخروج منه.مرض الانسداد الرئوي المزمن ماكر. إنها تتبنى مسارًا بطيئًا وتقدميًا عادة ما تصبح أعراضه خلال سنوات البلوغ المتوسطة وتزداد شدتها مع تقدم العمر. كانت النساء تعتبر ذات يوم "مرضًا للرجال" ، منذ عام 2000 ، عرضة للوفاة من مرض الانسداد الرئوي المزمن كل عام مثل الرجال.
على الرغم من وجود مكون وراثي محدد للمرض ، يُعتقد أن مرض الانسداد الرئوي المزمن ناتج بشكل أساسي عن تدخين السجائر. تشمل عوامل الخطر الإضافية التي تساهم في تطويره التدخين السلبي وتلوث الهواء والتعرض المهني.
من المهم أن نلاحظ أنه في حين أننا لا نستطيع تغيير تاريخ عائلتنا ، لدينا بعض السيطرة على بيئتنا. فيما يلي أربعة أسباب للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن الوقاية منها من خلال تغييرات نمط الحياة والتي ستقلل في النهاية من فرص الإصابة بالمرض.
تدخين السجائر
يعد تدخين السجائر من أهم عوامل الخطر للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن. تقدر جمعية الرئة الأمريكية أن 80٪ إلى 90٪ ممن تم تشخيصهم هم من المدخنين المزمنين. يمكن أن تزيد الكمية التي يدخنها الفرد وكذلك المدة التي قضاها في التدخين من احتمالية الإصابة بالمرض وتزيد من حدته. لا تنتشر عوامل الخطر فقط في أولئك الذين يدخنون السجائر العادية ، ولكن أيضًا مع مدخني الغليون والسيجار.
لتقليل احتمالية إصابتك بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، يجب عليك الإقلاع عن التدخين تمامًا. تتوفر اليوم العديد من البرامج التي يمكن أن تساعد الأفراد في الإقلاع عن التدخين ، بالإضافة إلى مساعدات الإقلاع عن التدخين التي يمكن أن تساعد في كبح الرغبة الشديدة. راجع طبيبك لمزيد من المعلومات.
اعتبارًا من 20 ديسمبر 2019 ، تم إصدار الحد القانوني الجديد للسن هو 21 سنة لشراء السجائر أو السيجار أو أي منتجات تبغ أخرى في الولايات المتحدة.
التدخين السلبي
يظل التدخين السلبي عامل خطر رئيسيًا في تطور العديد من الأمراض ، بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، يتسبب التدخين السلبي في وفاة ما يقدر بنحو 50000 حالة وفاة كل عام ، في المقام الأول بسبب سرطان الرئة وأمراض القلب. يخلص الجراح العام إلى أنه لا توجد مستويات خالية من المخاطر من التعرض السلبي.
إذا كنت مدخنًا ، فمن المهم أن تكون على دراية بالخطر المرتبط بالتدخين السلبي. إنه مضر بشكل خاص للأطفال. أفضل ما يمكنك فعله لشخص تحبه هو ألا تضيء أمامه. من خلال تحمل المسؤولية عن سلوكك ، يمكنك المساعدة في إنقاذ حياة.
تلوث الهواء
تستمر الأبحاث في إظهار وجود صلة واضحة بين نوعية الهواء الرديئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن. في الواقع ، نظرًا لأن نوعية الهواء الرديئة ، بالنسبة للكثيرين منا ، هي أمر يحدث يوميًا ، لم يكن من المهم أبدًا أن نكون مدركين لبيئتنا وكيف نلعب دورًا في دور تلوث الهواء.
استخدمت جمعية الرئة الأمريكية أحدث الأبحاث في محاولة لضمان وجود قوانين لحماية الصحة العامة للمواطنين في جميع أنحاء البلاد. في حين أدى هذا الاعتراف إلى تحسن شامل في السياسة العامة على مدى العقود الخمسة الماضية ، أدت الزيادة في حجم حركة مرور السيارات في السنوات الأخيرة إلى تدفق ملوثات جديدة في الهواء ، مثل الأوزون والجسيمات الدقيقة. التلوث. تظهر العديد من الدراسات الوبائية الآن وجود صلة بين ملوثات الهواء الجديدة هذه وتفاقم أمراض مجرى الهواء مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يصبح تقييم المخاطر المحسّن لأولئك المعرضين لأمراض مجرى الهواء ضروريًا للعاملين في مجال الرعاية الصحية وعلماء البيئة على حد سواء.
التعرض المهني
وفقًا لـ CHEST (2002) ، فإن التعرض في مكان العمل لغبار منجم الفحم وغبار القطن والسيليكا وغبار الحبوب من الأسباب المعروفة لمرض الانسداد الرئوي المزمن المهني. بالإضافة إلى ذلك ، أفادوا بأن "التعرض للإيزوسيانات ، ومطاط المطاط الطبيعي ، ووبر الحيوانات ، وأملاح البلاتين ومجموعة من العوامل المهنية الأخرى قد ثبت أنها تؤدي إلى ظهور الربو أو تفاقمه". نظرًا لأن التكاليف الاقتصادية للتعرض المهني تصل سنويًا إلى المليارات ، يجب التركيز بشكل أكبر على ضمان بيئات عمل أكثر أمانًا للموظفين. القوانين الأكثر صرامة أمر بالغ الأهمية لبقاء الشركات.
تبدأ سلامة مكان العمل مع صاحب العمل. يجب تزويد الموظفين الذين يعملون في مناطق عالية الخطورة بمعدات الحماية الشخصية مثل الأقنعة والقفازات والمآزر أو أغطية الجسم بالكامل. يجب الإبلاغ عن الشركات التي تفشل في توفير معدات الحماية. تقع على عاتق كل موظف مسؤولية أن يكون مدافعًا عن الصحة والسلامة.
الخط السفلي
ذكرت جمعية الرئة الأمريكية أنه في عام 2011 ، قُدر أن 12.7 مليون أمريكي مصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن. حتى الآن ، تجاوزت السكتة الدماغية لتصبح السبب الثالث للوفاة في هذا البلد. تجعل مثل هذه الإحصاءات من الأهمية بمكان تحديد عوامل الخطر المرتبطة بمرض الانسداد الرئوي المزمن والبحث عن العلاج المبكر في حالة ظهور الأعراض. نظرًا لأن معظم الأشخاص لا يتم تشخيصهم حتى بلوغهم أواخر الخمسينيات من العمر ، يمكن أن يحدث تدهور في الصحة سريعًا بحلول هذا الوقت. يعد التعرف على عوامل الخطر والدعوة إلى تغييرات في نمط الحياة أفضل طريقة للحفاظ على الصحة المثلى ومنع هذا المرض المدمر الذي يهدد الحياة.