المحتوى
- تحقق من الأعراض الخاصة بك
- تعرف متى ترى الطبيب
- معالجة الأعراض الخاصة بك
- استخدم نظامًا غذائيًا لطيفًا
- هل يجب أن تتناول البروبيوتيك لاضطراب المعدة؟
تحقق من الأعراض الخاصة بك
الغثيان والقيء. والإسهال هي الأعراض التي يتم ذكرها غالبًا عندما يعتقد الناس أنهم مصابون بأنفلونزا المعدة. ولكن يمكن أن يحدث التهاب المعدة والأمعاء بسبب عدد من الفيروسات المختلفة وأحيانًا البكتيريا ، وبالتالي قد يكون لديك مجموعة من الأعراض.
قد تشمل أعراض أنفلونزا المعدة:
- التقيؤ
- وجع بطن
- إسهال
- غثيان
- حمى
- قشعريرة
- ضعف
- ألم عضلي
- فقدان الوزن
- قلة الشهية
تعرف متى ترى الطبيب
لا يحتاج معظم الأشخاص الذين يعانون من القيء والإسهال إلى زيارة الطبيب. لكن من المهم أن تعرف متى تفعل ذلك.
راجع طبيبك أو اطلب العناية الطبية إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:
- القيء لمدة تزيد عن 24 ساعة
- دم في القيء
- ألم شديد في البطن
- القيء مع صداع شديد وتيبس في الرقبة
- علامات الجفاف - البول الداكن أو نادر ، جفاف الفم
على الرغم من أن معظم الأشخاص يتعافون من حشرات المعدة دون علاج طبي ، إلا أن هذه الأعراض تحدث في بعض الأحيان بسبب مشاكل أكثر خطورة تتطلب التدخل الطبي.
قد يصاب بعض الأشخاص بالجفاف بسبب القيء والإسهال. تحتاج بعض حالات الجفاف إلى العلاج بالأدوية أو السوائل الوريدية - حتى لو كان السبب هو فيروس بسيط في المعدة.
متى يجب زيارة الطبيب المصاب بالتقيؤ والإسهالمعالجة الأعراض الخاصة بك
يعتبر القيء والإسهال من أكثر الأعراض المزعجة التي تشعر بها عندما تمرض. بغض النظر عن السبب ، يمكن أن تؤدي هاتان المشكلتان إلى ركب الشخص الأقوى والأكثر صحة (بالمعنى الحرفي والمجازي).
لسوء الحظ ، يرتكب الكثير من الناس أخطاء في محاولتهم علاج القيء والإسهال. كلنا نريد أن يتوقف الأمر ، لكن إذا قمت بأشياء معينة مثل محاولة الأكل أو الشرب بعد القيء بوقت قصير ، فقد تزيد الأمر سوءًا.
من الأفضل ترك معدتك ترتاح ولا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 15 إلى 20 دقيقة بعد القيء. ثم اشرب سوائل (رشفات صغيرة كل 10 دقائق) من الماء ، أو المشروبات الرياضية ، أو مشروبات الإلكتروليت للأطفال حتى تستبدل الكهارل وتمنع الجفاف. من غير المحتمل أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في حالة إصابتك بأنفلونزا المعدة ، وقد يكون من الخطر إعطاؤها للأطفال.
كيفية التوقف عن التقيؤ: نصائح وعلاجاتيميل الإسهال إلى الاستمرار لفترة أطول من القيء ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل المشكلات التي يسببها. كما هو الحال مع القيء ، من المهم أن تبقى رطبًا. من المرجح أن تتحمل النظام الغذائي النشوي اللطيف. قد تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Pepto-Bismol و Imodium و Kaopectate. ومع ذلك ، لا ينبغي إعطاء هذه الأدوية للأطفال دون تعليمات محددة من مقدم الرعاية الصحية للطفل.
معالجة الإسهال
استخدم نظامًا غذائيًا لطيفًا
عندما يكون جهازك الهضمي غير متوازن بسبب فيروس في المعدة ، فإن هضم الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الغنية أو المعقدة يمكن أن يكون صعبًا ويجعلك تشعر بسوء. يعد الالتزام بتناول الأطعمة البسيطة أفضل طريقة للسماح لنظامك بالتعافي والشفاء في أسرع وقت ممكن.
كانت إحدى الصيغ التقليدية هي حمية BRAT ، وهي اختصار لـ بأناناس، رجليد، أpplesauce (أو التفاح) و تيالسنديان. الغرض منه هو استخدامه لفترة قصيرة فقط ، مثل 48 ساعة أو أقل.
لكن التوصيات الأحدث (خاصة للأطفال) هي اتباع نظام غذائي لطيف من مجموعة متنوعة من الأطعمة النشوية التي يسهل على المعدة.
كيفية علاج الأعراض باستخدام نظام غذائي لطيفهل يجب أن تتناول البروبيوتيك لاضطراب المعدة؟
يتم وصف البروبيوتيك بشكل كبير ويوصى به كثيرًا للمساعدة في استعادة نظام الجهاز الهضمي في الجسم عندما تكون مصابًا بأنفلونزا المعدة أو أي مشكلة أخرى تسبب القيء أو الإسهال. لكن هل يعملون بالفعل؟
كثير من الناس يوصون بها - بما في ذلك الكثير من مقدمي الرعاية الصحية. ومع ذلك ، في الولايات المتحدة ، لا تزال البروبيوتيك تباع وتسوق كمكملات طبيعية. لا يمكنهم قانونًا تقديم أي مطالبات حول علاج أو علاج أي حالات أو أمراض. نظرًا للاهتمام المتزايد بالبروبيوتيك ، فإن العديد من الدراسات جارية حول الفوائد التي قد تقدمها. نأمل في المستقبل أن نفهم هذه المنتجات بشكل أفضل وكيف يمكن أن تساعدنا على التعافي من الأمراض والعلل المختلفة.
ما يمكن أن تفعله البروبيوتيك وما لا تستطيع فعله