المحتوى
Dehydroepiandrosterone (DHEA) هو هرمون ستيرويد متوفر في شكل مكمل غذائي. توجد بشكل طبيعي في جسمك ، وهي مصنوعة في الغدد الكظرية. إن هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون الموجود في المكملات الغذائية هو شكل اصطناعي من الهرمون ، ينتج من ديوسجينين ، وهي مادة موجودة في فول الصويا والبطاطا البرية.على الرغم من تسويق العديد من منتجات الصويا واليام البري كمصادر طبيعية لـ DHEA ، إلا أن المعاهد الوطنية للصحة تحذر من أن الجسم لا يمكنه تحويل مركبات اليام البرية إلى DHEA بمفرده.
في جسمك ، يتم تحويل DHEA إلى هرمونات جنسية ذكورية وأنثوية ، مثل الإستروجين والتستوستيرون. يقترح المؤيدون أن تناول DHEA في شكل مكمل يمكن أن يعزز مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون وبالتالي يحمي من المشاكل الصحية المرتبطة بالاختلالات الهرمونية و / أو الانخفاضات المرتبطة بالشيخوخة في مستويات الهرمونات.
نظرًا لأنه تم اكتشاف مستويات منخفضة من هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون في بعض الأفراد المصابين بحالات مثل السكري وسرطان الثدي وأمراض القلب وهشاشة العظام وأمراض الكلى ، تُستخدم مكملات DHEA أيضًا بشكل شائع كعلاج بديل لعلاج أو منع مثل هذه الحالات.
الاستخدامات
يُستخدم هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون أحيانًا كمكمل غذائي من قبل الأشخاص الذين يعانون من المشكلات الصحية التالية ، على الرغم من أنه في كثير من الحالات لا يتم دعم الاستخدام بعد عن طريق البحث ، ولم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون في علاج أي حالة:
- مرض الزهايمر
- متلازمة التعب المزمن
- كآبة
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- إعياء
- فيبروميالغيا
- الذئبة
- أعراض سن اليأس
- متلازمة الأيض
- تصلب متعدد
- مرض الشلل الرعاش
كما قال البعض إن هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون يبطئ عملية الشيخوخة ، ويحسن الأداء الرياضي ، ويعزز الرغبة الجنسية ، ويعزز فقدان الوزن ، ويقوي جهاز المناعة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم تسويق مكملات هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون في كثير من الأحيان على أنها عوامل معززة للتستوستيرون وتستخدم لأغراض مثل زيادة كتلة العضلات وتقليل كتلة الدهون.
الفوائد الصحية
على الرغم من العديد من الاستخدامات المزعومة لمكملات DHEA ، إلا أن هناك أدلة متضاربة تدعم فوائدها. فيما يلي نظرة على بعض الأبحاث المتاحة:
هشاشة العظام
أسفرت الدراسات العلمية التي تقيم تأثيرات DHEA على صحة العظام عن نتائج مختلطة. تتضمن الأبحاث حول DHEA وهشاشة العظام دراسة نُشرت في مجلة استقلاب العظام في عام 2017 ، حيث قام الباحثون بقياس كثافة المعادن في العظام للرجال والنساء الأصحاء ووجدوا أن أولئك الذين لديهم أعلى مستويات في الدم من DHEA لديهم كثافة معادن أعلى بكثير في العظام (مقارنة بأولئك الذين لديهم أدنى مستويات DHEA).
من ناحية أخرى ، نشرت دراسة في منظمة هشاشة العظام الدولية في عام 2008 يشير إلى أن مكملات هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون قد تحسن كثافة المعادن في العظام لدى النساء ولكنها تفشل في تعزيز صحة العظام لدى الرجال. في هذه الدراسة ، تناول 225 من البالغين الأصحاء (الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 85 عامًا) مكملات DHEA أو دواء وهمي يوميًا لمدة عام واحد. في نهاية الدراسة ، بدا أن DHEA كان له تأثير إيجابي على بعض مقاييس كثافة المعادن في العظام لدى المشاركات الإناث. ومع ذلك ، لم يظهر المشاركون الذكور أي تغيرات كبيرة في كثافة المعادن في العظام بعد العلاج باستخدام DHEA.
كآبة
قد يكون هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون مفيدًا في علاج الاكتئاب ، وفقًا لمراجعة بحثية نُشرت في أهداف المخدرات الحالية في عام 2014. في تحليلهم لـ 22 دراسة منشورة سابقًا ، وجد مؤلفو المراجعة أن مكملات هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون كانت مرتبطة بشكل عام بتحسينات كبيرة بين مرضى الاكتئاب. ما هو أكثر من ذلك ، وجدت المراجعة أن هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون قد يخفف من أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بحالات مثل الفصام وفقدان الشهية العصبي.
استخدامات اخرى
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون قد يكون له تأثيرات في علاج عدد من الحالات الصحية الأخرى ، بما في ذلك متلازمة التعب المزمن ، وأعراض انقطاع الطمث ، ومتلازمة التمثيل الغذائي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل التوصية بـ DHEA في علاج أي من هذه الشروط.
الآثار الجانبية المحتملة
نظرًا لأن هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون هو هرمون ، فلا ينبغي استخدامه إلا تحت إشراف ممارس صحي مؤهل. يجب على الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام DHEA.
تشمل الآثار الجانبية لـ DHEA آلام البطن ، حب الشباب ، إيلام الثدي ، تعميق الصوت عند النساء ، نمو شعر الوجه ، التعب ، البشرة الدهنية أو الدهنية ، تساقط الشعر ، خفقان القلب ، ارتفاع ضغط الدم ، الأرق ، عدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها ، عدم انتظام الدورة الشهرية ، صلع النمط الذكوري ، واضطراب المزاج ، واحتقان الأنف ، وانكماش الخصيتين ، وحكة الجلد ، والإلحاح البولي ، وزيادة العدوانية ، وزيادة الوزن حول الخصر. قد يغير هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون إنتاج الكوليسترول والهرمونات مثل الأنسولين وهرمونات الغدة الدرقية هرمونات الغدة الكظرية.
على الرغم من نقص الأبحاث حول سلامة الاستخدام طويل الأمد أو المنتظم لـ DHEA حاليًا ، فهناك بعض القلق من أنه قد يغير وظائف الكبد ، ويتداخل مع التحكم في الكوليسترول ، ويؤثر على مستويات الهرمونات (مثل الأنسولين ، وهرمونات الغدة الدرقية ، وهرمونات الغدة الكظرية) ، و يزيد من خطر تجلط الدم.
يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكبد والسكري وارتفاع الكوليسترول واضطرابات الغدة الدرقية واضطرابات تخثر الدم والاضطرابات الهرمونية أو الحالات الحساسة للهرمونات (مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا) توخي الحذر عند استخدام DHEA. يجب على أولئك الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب أو السكتة الدماغية تجنب مكملات DHEA.
ارتبط ارتفاع مستويات هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون بالاضطرابات الذهانية ، ويجب على الأشخاص المصابين أو المعرضين لخطر الإصابة بالاضطرابات الذهانية استخدام هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون فقط تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية.
التفاعلات
لا ينبغي تناول مكملات هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون مع الأدوية التالية ، فقد تسبب تفاعلات ، أو تضر الكبد ، أو تتعارض مع فعالية الدواء:
- أناستروزول (أريميديكس)
- الأدوية المضادة للتخثر والصفيحات مثل الأسبرين وكلوبيدوجريل (بلافيكس) والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) مثل ديكلوفيناك (فولتارين وكاتافلام وغيرهما) وإيبوبروفين (أدفيل وموترين وغيرهما) ونابروكسين (أنابروكس ونابروسين وغيرهما) ودالتيبارين (فراجمين) ، enoxaparin (Lovenox) ، heparin ، warfarin (Coumadin) ، rivaroxaban (Xarelto) ، apixaban (Eliquis) وغيرها.
- مضادات الاكتئاب مثل فلوكستين (بروزاك) ، باروكستين (باكسيل) ، سيرترالين (زولوفت) ، سيتالوبرام (سيليكسا) ، أميتريبتيلين (إيلافيل) ، إيميبرامين (توفرانيل) ، دولوكستين (سيبالتا) ، فينلافاكسين (إيفكسور) وغيرها.
- إكسيميستان (أروماسين)
- فولفسترانت (فاسلودكس)
- الأنسولين
- يتروزول (فيمارا)
- الأدوية التي تغيرها الكبد (ركائز السيتوكروم P450 3A4 (CYP3A4)) مثل لوفاستاتين (ميفاكور) ، سيمفاستاتين (زوفور) ، كيتوكونازول (نيزورال) ، إيتراكونازول (سبورانوكس) ، أميودارون (كوردارون) ، سيتالوبرام (سيليكسا) ، وغيرها الكثير.
- تاموكسيفين (نولفاديكس)
- تريازولام (هالسيون)
الجرعة والتحضير
لا يوجد بدل يومي موصى به لمكملات DHEA. تمت دراسة الجرعات التالية لهذه الحالات:
- بشرة عجوز: 50 ملليجرام (مجم) من هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون يؤخذ عن طريق الفم يوميًا لمدة عام أو 1٪ كريم ديهيدرو إيبي آندروستيرون تم وضعه على الوجه واليدين مرتين يوميًا لمدة تصل إلى 4 أشهر.
- كآبة: 30 مجم إلى 500 مجم من DHEA تؤخذ عن طريق الفم يوميًا لمدة 6 إلى 8 أسابيع إما بمفردها أو مع الأدوية المضادة للاكتئاب.
- ترقق المهبل: إدخالات مهبلية تحتوي على 0.25٪ إلى 1٪ DHEA مرة واحدة يوميًا لمدة 12 أسبوعًا إنتراروزا ، وهو إدخال مهبلي محدد يحتوي على 0.5٪ DHEA ، هو دواء موصوف يستخدم لهذه الحالة.
عن ماذا تبحث
عند اختيار علامة تجارية للمكملات الغذائية ، ابحث عن المنتجات التي تم اعتمادها من قبل Consumer Labs ، أو اتفاقية الصيدلة الأمريكية ، أو NSF International.
اسئلة اخرى
هل سيؤدي تناول مكملات هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون إلى تحسين تدريبي؟
ديهيدرو ايبي آندروستيرون هو هرمون طليق وقد يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون. يحظر استخدامه من قبل المنظمات الرياضية مثل الرابطة الوطنية لكرة القدم ، دوري البيسبول ، والاتحاد الوطني لألعاب القوى الجماعية ، ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة التي تثبت أن DHEA له أي تأثير على تعزيز قوة العضلات.