المحتوى
- الأسباب الشائعة للإسهال الحاد
- الأسباب الشائعة للإسهال المزمن
- علم الوراثة
- عوامل خطر نمط الحياة
- متى ترى الطبيب
- كلمة من Verywell
يمكنك تقليل خطر الإصابة بالإسهال الحاد من خلال تعلم عادات جيدة لسلامة الغذاء والنظافة ، سواء في المنزل أو أثناء السفر.
الأسباب الشائعة للإسهال الحاد
السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال ، خاصةً الذي يبدأ فجأة (الإسهال الحاد) ، هو العدوى. يمكن أن يكون هذا جرثوميًا أو فيروسيًا أو طفيليًا ويشمل:
- تسمم غذائي
- اسهال المسافرين
- انفلونزا المعدة
يتعرض الأطفال بشكل خاص لخطر الإصابة بالإسهال لأنهم يميلون إلى وضع أشياء في أفواههم وربما لم يطوروا عادات جيدة لغسل اليدين.
تسمم غذائي
يحدث التسمم الغذائي عند تناول طعام ملوث بالبكتيريا. تراكم البكتيريا سمومًا في الطعام تجعلك مريضًا.
أسباب التسمم الغذائي هي سوء الصرف الصحي ، والتعامل غير السليم مع الطعام ، وتخزين الطعام في درجة حرارة خاطئة.
- كم من الوقت يستمر الإسهال: عادة أقل من يومين
- الناجمة عن: السموم في الطعام
- عندما تظهر الأعراض: في غضون ساعتين إلى ست ساعات من تناول الطعام
- مظهر خارجي: متفجر ، مائي
- أعراض أخرى: تقلصات في البطن ، حمى ، قيء ، ضعف
اسهال المسافرين
ينتج إسهال المسافر عن تناول الطعام أو شرب الماء الملوث بالبكتيريا أو الطفيليات. إذا كنت تعاني من الإسهال وسافرت مؤخرًا أو شربت مياه غير معالجة من مجرى أو نهر أو بركة (في الولايات المتحدة أو في أي مكان آخر) ، فاتصل بطبيبك.
- كم من الوقت يستمر الإسهال: عادة أقل من أسبوع
- الناجمة عن: طعام أو ماء ملوث بالبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات
- عندما تظهر الأعراض: في غضون 12 إلى 24 ساعة
- مظهر خارجي: مادة متفجرة ، مائية ، تحتوي أحيانًا على مخاط أو دم
- أعراض أخرى: قئ محتمل و / أو حمى
انفلونزا المعدة
إن أنفلونزا المعدة ، المعروفة أيضًا باسم التهاب المعدة والأمعاء ، سببها فيروس ، ولكن ليس هو نفسه الذي يسبب الأنفلونزا الموسمية (الأنفلونزا). من أمثلة الفيروسات التي يمكن أن تسبب أنفلونزا المعدة فيروس الروتا ونوروفيروس. يمكن أن يحدث التهاب المعدة والأمعاء أيضًا بسبب بكتيريا أو طفيلي.
- كم من الوقت يستمر الإسهال: عادة من ثلاثة إلى ثمانية أيام
- الناجمة عن: فيروس أو بكتيريا أو طفيلي
- عندما تظهر الأعراض: في غضون يومين من التعرض
- مظهر خارجي: مائي
- أعراض أخرى: القيء والحمى والآلام
الأسباب الشائعة للإسهال المزمن
قد يكون الإسهال الذي يستمر لأسابيع أو أشهر ناتجًا عن عدوى ، أو قد يكون ناتجًا عن حالة طبية كامنة أو أحد الأسباب المحتملة العديدة الأخرى ، والتي يتضمن بعضها ما يلي:
مرض الاضطرابات الهضمية
إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية دون علاج ، فقد تواجه صعوبة في ربط أعراضك بطعام معين لأن أمعائك تالفة وقد تعاني من الأعراض طوال الوقت.
- كم من الوقت يستمر الإسهال: أكثر من أربعة أسابيع
- الناجمة عن: الغولتين
- مظهر خارجي: براز كبير كريه الرائحة يطفو وقد يبدو دهنيًا
- أعراض أخرى: فقدان الوزن غير المقصود ، ونقص الطاقة ، وقلة النمو عند الأطفال ، بالإضافة إلى العديد من الأعراض المحتملة الأخرى
حساسية الطعام
تبدأ أعراض حساسية الطعام التقليدية بوساطة Ig-E في غضون دقائق إلى ساعات من تناول الطعام المحفز. ومن الممكن أن تكون لديك حساسية تجاه أي طعام ، ولكن القليل من الأطعمة تسبب الحساسية الغذائية الأكثر شيوعًا.
- كم من الوقت يستمر الإسهال: عادة أقل من 24 ساعة
- الناجمة عن: طعام محدد
- عندما تظهر الأعراض: في غضون ساعتين
- مظهر خارجي: مائي ، قد يحتوي على دم
- أعراض أخرى: قشعريرة؛ القيء. تورم في الوجه أو اللسان أو الحلق. الأكزيما
عدم تحمل الطعام
ينتج عدم تحمل الطعام عن نقص في الإنزيمات اللازمة لهضم طعام معين. يعد عدم تحمل اللاكتوز ، وعدم القدرة على هضم السكريات الموجودة في الحليب ، هو الأكثر شيوعًا ، ولكن من الممكن أيضًا عدم تحمل الأطعمة الأخرى.
- كم من الوقت يستمر الإسهال: أكثر من أربعة أسابيع
- الناجمة عن: طعام محدد
- عندما تظهر الأعراض: من ساعتين إلى 12 ساعة
- مظهر خارجي: يحتوي المائي في بعض الأحيان على مخاط
- أعراض أخرى: غازات أو تقلصات في البطن أو ألم
تظهر على الأطفال عادة علامات عدم تحمل البروتين في غضون بضعة أشهر من الولادة. قد يتفاعل بعض الأطفال مع بروتينات الطعام الموجودة في لبن الأم بينما قد يتفاعل البعض الآخر مع التركيبات التي تعتمد على حليب البقر أو فول الصويا.
- كم من الوقت يستمر الإسهال: أكثر من أسبوعين
- الناجمة عن: منتجات الألبان أو الصويا ، أحيانًا عن طريق البيض أو البروتينات الأخرى
- عندما تظهر الأعراض: ساعتان أو أكثر
- مظهر خارجي: شرائط مخاطية أو دموية
- أعراض أخرى: انتفاخ البطن ، والبكاء ، وعدم القدرة على النمو
مرض التهاب الأمعاء
يشمل مرض التهاب الأمعاء (IBD) داء كرون والتهاب القولون التقرحي ، وكلاهما له أعراض الإسهال المزمن ، وكلاهما من الأمراض المزمنة المستعصية في الجهاز الهضمي والتي يمكن علاجها بالجراحة أو العلاج بالأدوية.
- كم من الوقت يستمر الإسهال: أكثر من أربعة أسابيع
- الناجمة عن: لا تتعلق بطعام معين
- مظهر خارجي: دم أو مخاط في البراز
- أعراض أخرى: آلام البطن ، الحمى ، فقدان الوزن ، تأخر النمو عند الأطفال
متلازمة القولون المتهيج
تصف متلازمة القولون العصبي (IBS) الإسهال المزمن والإمساك وآلام البطن التي ليس لها سبب معروف.
- كم من الوقت يستمر الإسهال: ستة أشهر على الأقل
- الناجمة عن: لا تتعلق بطعام معين ، على الرغم من أن بعض الأطعمة قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض
- مظهر خارجي: براز صغير متكرر
- أعراض أخرى: انتفاخ البطن المزمن أو انتفاخ. إمساك؛ يخفف الألم بحركة الأمعاء
توصي الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي بفحص أي شخص مصاب بمرض القولون العصبي والإسهال للكشف عن مرض الاضطرابات الهضمية.
دواء
بعض الأدوية ، خاصة المضادات الحيوية والعلاج الكيميائي ، يمكن أن تسبب الإسهال ، وكذلك المسهلات التي تحتوي على المغنيسيوم ، وقد يكون لديك رد فعل تجاه الدواء نفسه أو مادة مضافة ، مثل المنكهات.
قد يغير الدواء أيضًا توازن البكتيريا في أمعائك ، مما يسبب ألمًا في البطن وإسهالًا. في بعض الأحيان يكون سبب الإسهال هو تناول الكثير من المسهلات أو تعاطي الملينات على المدى الطويل.
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من الإسهال بعد بدء تناول دواء جديد.
علم الوراثة
هناك اضطرابات إسهال خلقية مرتبطة بجينات معينة ، وعادة ما تظهر هذه الاضطرابات في الأشهر القليلة الأولى من حياة الطفل. غالبًا ما تكون أكثر شيوعًا في مجموعات سكانية معينة ، على الرغم من أن إسهال الكلوريد الخلقي يظهر في جميع أنحاء العالم.
تميل بعض الحالات الأخرى التي قد تسبب الإسهال المزمن أيضًا إلى الانتشار في العائلات ، بما في ذلك مرض الاضطرابات الهضمية وبعض أشكال عدم تحمل اللاكتوز والحساسية الغذائية.
عوامل خطر نمط الحياة
قد يؤدي تغيير نظامك الغذائي ، مثل اتباع نظام غذائي سائل في الغالب ، أو تناول الكثير من الألياف ، أو تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إلى الإسهال.
بالإضافة إلى فحص ما تأكله ، وربما تعديله ، يمكن أن تعرضك العادات والتعرضات الأخرى لخطر أكبر للإصابة بالإسهال:
النظافة الشخصية
تنتشر البكتيريا والفيروسات والطفيليات التي تسبب إسهال المسافر وإنفلونزا المعدة عن طريق ملامسة الأسطح الملوثة والطعام والماء. في عالم الطب ، يُسمى هذا الطريق الفموي البرازي. لتقليل المخاطر ، اغسل يديك جيدًا بعد استخدام الحمام ، وتغيير حفاضات طفلك ، وقبل تناول الطعام.إذا لم يكن لديك ماء وصابون ، فاستخدم جل اليدين الذي يحتوي على الكحول.
لا تشرب أبدًا المياه غير المعالجة من مصدر طبيعي ، مثل مجرى مائي. حتى في البلدان المتقدمة ، يمكن أن تكون ملوثة بالطفيليات المسببة للإسهال التي تنتشر عن طريق الحياة البرية ، مثل الجيارديا.
عند السفر إلى مناطق معرضة بشكل أكبر لخطر تلوث المياه والطعام ، اشرب المياه المعبأة فقط ولا تستخدم الثلج إلا إذا كان من المياه المعبأة أو النقية. تجنب الخضار والفواكه غير المطبوخة (ما لم يكن بالإمكان تقشيرها) والمحار النيئ واللحوم غير المطبوخة جيدًا ومنتجات الألبان.
التعامل غير السليم مع الغذاء
نظرًا لأن التسمم الغذائي يحدث غالبًا بسبب التعامل غير السليم مع الطعام ، فمن الحكمة اتباع هذه النصائح التي حددتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها:
- نظيف: حافظ على نظافة مطبخك ؛ اغسل الأواني وألواح التقطيع بالماء الساخن والصابون.
- منفصل: يجب فصل اللحوم النيئة والمأكولات البحرية والدواجن والبيض عن الأطعمة الأخرى. استخدم لوح تقطيع منفصل لهذه العناصر.
- يطبخ: استخدم مقياس حرارة الطعام لضمان طهي اللحوم لدرجة حرارة داخلية تقتل البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي.
- قشعريرة: تأكد من الحفاظ على الثلاجة أقل من 40 درجة. قم بإذابة الأطعمة المجمدة في الثلاجة أو الميكروويف ، وليس على المنضدة.
متى ترى الطبيب
عادةً ما يختفي الإسهال عند البالغين من تلقاء نفسه ، ولكن إذا استمر فقد يؤدي إلى الجفاف (والعواقب ذات الصلة مثل فشل الأعضاء أو النوبات أو حتى الموت) أو أن يكون أحد أعراض حالة طبية أساسية.
اطلب الرعاية الطبية إذا كان لديك أي مما يلي:
- استمرار الإسهال لأكثر من يومين
- حمى تبلغ 102 درجة فهرنهايت أو أعلى
- كثرة القيء
- ستة براز رخو أو أكثر في غضون 24 ساعة
- ألم شديد في البطن أو المستقيم
- براز أسود وقطري أو يحتوي على دم أو صديد
- أعراض الجفاف
الرضع
يمكن أن يكون الإسهال خطيرًا بشكل خاص على الرضع والأطفال الصغار لأن الجفاف يمكن أن يحدث بسرعة. من المهم التأكد من أن طفلك يتغذى بشكل متكرر إذا كان يعاني من الإسهال وأنك تطلب الرعاية الطبية على الفور إذا كان طفلك أو طفلك الصغير يعاني من أي مما يلي:
- إسهال يستمر لأكثر من 24 ساعة
- حمى من 102 درجة لأعلى
- ألم شديد في البطن أو المستقيم
- براز يحتوي على دم أو صديد
- براز أسود وقطري
- يمكن أن تختلف أعراض الجفاف عند الأطفال الصغار عنها لدى البالغين
لا تعطي الأدوية المضادة للإسهال دون وصفة طبية للرضع أو الأطفال الصغار ما لم ينصح طبيبك بذلك. يمكن أن تتراكم هذه الأدوية بسرعة في أجسام الأطفال الصغار وتصبح خطيرة.
أعراض الجفاف عند البالغين والأطفالكلمة من Verywell
قد يكون الإسهال مصدر إزعاج سيختفي قريبًا ، أو قد يكون مرضًا خطيرًا أو طويل الأمد. عندما يكون لديك نوبة ، تأكد من أنك تشرب كمية كافية من السوائل واستشر طبيبك إذا استمرت.
كيف يتم تشخيص الإسهال- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص