المحتوى
يتم التحكم في دورتك الشهرية عن طريق إشارات هرمونية في الدماغ. كل شهر ، سيطلق مبيضك بويضة (تعرف بالإباضة) بعد نضوج البويضة. تدخل البويضة في قناة فالوب وتشق طريقها إلى الرحم على أمل أن يقوم الحيوان المنوي بتلقيحها. تبدأ دورتك الشهرية في اليوم الأول من دورتك الشهرية وتستمر حتى اليوم الأول من دورتك الشهرية التالية.جزئين من دورتك الشهرية
يسمى الجزء الأول من دورتك الشهرية بـ المرحلة الجرابية. تبدأ هذه المرحلة في اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة وتستمر حتى يوم الإباضة. قد تختلف هذه المرحلة من الدورة الشهرية لكل امرأة (تستمر في أي مكان من 7 أيام إلى 40 يومًا). الجزء الثاني من دورتك الشهرية يسمى المرحلة الأصفرية. تبدأ هذه المرحلة في يوم الإباضة وتستمر حتى بدء دورتك الشهرية التالية. عادةً ما تحتوي المرحلة الأصفرية على جدول زمني أكثر دقة - بالنسبة لمعظم النساء ، يستمر هذا الجزء من الدورة الشهرية حوالي 12-16 يومًا.
كسر الدورة الشهرية
الآن بعد أن فهمت مرحلتي دورتك الشهرية ، دعنا نلقي نظرة على ما يحدث عادة داخل جسمك كل شهر. هذا هو المكان الذي يمكنك أن ترى فيه كيف تتحكم هرموناتك في ما يحدث.
الهرمونات والمرحلة الجريبية
مكان الانطلاق
- يبدأ كل شيء عندما ينتج ما تحت المهاد (بنية في دماغك) هرمون إفراز الغدد التناسلية (GnRH).
- بمجرد إنتاجه ، فإن GnRH سيحفز الغدة النخامية على إفراز هرمون تحفيز الجريب (FSH). وظيفة هذا الهرمون هي تحفيز نمو وتطور البويضات.
الهرمون المنبه للجريب
- ثم يقوم FSH برحلة عبر مجرى الدم إلى المبايض.
- بمجرد وصول الهرمون المنبه للجريب ، فإنه يؤدي إلى نمو الجريب (كيس صغير يحتوي على بيضة) ليتطور إلى بويضة ناضجة.
دور الجريب
- عندما ينمو الجريب وينضج ، فإنه ينتج هرمون الاستروجين.
- بعد حوالي 10 أيام ، تصل مستويات هرمون الاستروجين إلى أعداد كبيرة.
- يبلغ مستوى هرمون الاستروجين ذروته تقريبًا قبل الإباضة بيوم واحد (في دورة مدتها 28 يومًا ، يكون هذا عادةً اليوم 13).
- تخبر ذروة هرمون الاستروجين هذه الدماغ أن البويضة نضجت وتحفز الغدة النخامية لإطلاق موجة من الهرمون اللوتيني (LH).
اندفاع LH
- يعمل تدفق الهرمون اللوتيني هذا كإشارة إلى جريب المبيض.
- بعد حوالي 24-36 ساعة من تدفق الهرمون اللوتيني ، تخرج البويضة الناضجة من المبيض وتُطلق في قناة فالوب - هذه هي الإباضة.
- تترك البويضة خلف الجسم الأصفر (الجريب الفارغ).
الهرمونات والمرحلة الأصفرية
الجسم الأصفر
- تفرز خلايا الجسم الأصفر هرمون البروجسترون. يساعد هذا الهرمون على زيادة سماكة بطانة الرحم وإعدادها لزرع البويضة المخصبة.
- سيستمر الجسم الأصفر في إنتاج البروجسترون خلال المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية - والتي تتراوح من 12 إلى 16 يومًا تقريبًا.
- بعد الإباضة ، إذا تم تخصيب البويضة ، سيستمر الجسم الأصفر في إنتاج البروجسترون للمساعدة في الحفاظ على الحمل حتى تصبح المشيمة جاهزة للقيام بهذه المهمة.
تقلص الجسم الأصفر
- إذا لم يتم تخصيب البويضة بعد الإباضة ، سيبدأ الجسم الأصفر في الانكماش.
- يتوقف عن إنتاج هرمون البروجسترون - مما يؤدي إلى عدم إنتاج المزيد من الهرمونات لدعم بطانة الرحم.
- ستبدأ البطانة بالتساقط.
- هذا يقودك إلى بداية دورتك الشهرية.
ستشير المستويات المنخفضة من هرمون الاستروجين والبروجسترون بعد ذلك إلى منطقة ما تحت المهاد لبدء عملية الدورة الشهرية بأكملها مرة أخرى.