المحتوى
النبض هو تدفق الدم الذي يتم دفعه عبر الشرايين عندما ينبض القلب. معدل النبض هو عدد المرات التي يمكن للمرء أن يشعر فيها بنبض كل دقيقة. معدل النبض هو علامة حيوية يمكن أن تخبرنا الكثير عن الحالة الطبية للضحية.يتغير معدل النبض مع التمرين ، لذلك يحب مقدمو الرعاية الصحية مقارنة معدلات النبض أثناء الراحة ، والتي يجب أن تكون دائمًا بين 60-100 نبضة في الدقيقة.
قد يشير معدل النبض أثناء الراحة لأكثر من 90 نبضة في الدقيقة إلى وجود مشكلة مثل الجفاف. يمكن أن تشير النبضات السريعة للغاية - أكثر من 150 نبضة في الدقيقة - أو النبضات البطيئة التي تقل عن 50 في الدقيقة إلى مشاكل في القلب.
إلى جانب معدل النبض ، تأتي المؤشرات الأخرى لكيفية عمل الشخص من انتظام وقوة النبض. يمكن أن يكون النبض الضعيف أو غير المنتظم مؤشرًا على الجفاف أو مشاكل في القلب.
خطوات تحديد معدل النبض
- ابق آمنًا: إذا لم تكن أنت المريض ، فعليك بممارسة الاحتياطات العامة وارتداء معدات الحماية الشخصية إذا كانت متوفرة.
- حدد موقع النبض: اطلب من المريض أن يمد يده ، وراحة اليد. استخدم إصبعين (السبابة والوسطى) لتحديد النبض على الرسغ عند قاعدة الإبهام. النبض يشبه الضرب المنتظم.
- عد النبضات: باستخدام ساعة أو ساعة بيد ثانية ، احسب الوقت الذي تحسب فيه النبضات لمدة 15 ثانية.
- احسب معدل النبض: اضرب النبضات التي عدتها في 15 ثانية في 4 لتحصل على معدل النبض. بالنسبة إلى الذين يواجهون تحديات رياضية (مثلي) ، إليك معدلات النبض الشائعة بناءً على عدد 15 ثانية:
- 12 نبضة = معدل 48
- 13 نبضة = معدل 52
- 14 نبضة = معدل 56
- 15 نبضة = معدل 60
- 16 نبضة = معدل 64
- 17 نبضة = معدل 68
- 18 نبضة = معدل 72
- 19 نبضة = معدل 76
- 20 نبضة = معدل 80
- 25 نبضة = معدل 100
- 26 نبضات = معدل 104
- 27 نبضة = معدل 108
- 28 نبضة = معدل 112
- 29 نبضة = معدل 116
- 30 نبضة = معدل 120
نصائح إضافية
- لا تستخدم إبهامك لأخذ النبض. في معظم الناس ، هناك نبضة في الإبهام يمكن أن تتداخل مع النبض الذي تحاول الشعور به في المريض ، والإبهام ليس حساسًا مثل الأصابع الأخرى.
- معدل النبض ليس سوى جزء من القصة. جودة النبض مهمة أيضًا. عند أخذ معدل النبض ، قم بتدوين قوة النبض وما إذا كان منتظمًا أم غير منتظم. يمكن للنبض غير المنتظم أو الضعيف أن يخبر مقدمي الخدمات الطبية بمعلومات مهمة عن حالة المريض.
- يُطلق على النبض في المعصم اسم النبض الشعاعي ، ولكن يمكن أيضًا الشعور بالنبضات في الرقبة وأعلى الذراع والفخذ والكاحل والقدم.