المحتوى
ستعاني معظم النساء على الأقل من عدوى خميرة واحدة خلال حياتها. سيواجه الكثيرون أيضًا التهابات متكررة.قد تساعد ممارسة بعض أساليب الوقاية هذه في تقليل المخاطر.
كيفية تقليل المخاطر الخاصة بك
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية.
- احرص دائمًا على ارتداء الملابس الداخلية القطنية للسماح لمناطقك السفلى بالتنفس. قد يحبس النايلون والليكرا الهواء ويخلقان أرضًا خصبة للخميرة ، كما لا ترتدي جوارب طويلة بدون ارتداء الملابس الداخلية القطنية تحتها.
- تجنب استخدام المزلقات ذات الأساس النفطي لتزييت المهبل أثناء الجماع. استخدم دائمًا المزلقات ذات الأساس المائي عندما يكون جفاف المهبل مشكلة ، حيث ثبت أن الأنواع الأخرى تزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة.
- ممارسة النظافة الشخصية الجيدة. امسحي دائمًا من الأمام إلى الخلف بعد حركة الأمعاء من أجل منع انتقال الخميرة التي تعيش عادة في الأمعاء إلى منطقة المهبل.
- جرب الزبادي. يساعد تناول كوب من الزبادي يوميًا بعض النساء على الوقاية من عدوى الخميرة التي غالبًا ما تتبع العلاج بالمضادات الحيوية ؛ ومع ذلك ، يجب ملاحظة أن تناول الزبادي لن يعالج عدوى الخميرة.
- لا تستخدمي منتجات الاستحمام المعطرة أو المساحيق في منطقة المهبلحيث يمكن أن تسبب تهيجًا قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
- لا تستخدم الدش المهبلي. الغسل يزيل المخاط الطبيعي الواقي للمهبل ، مما يجعل المهبل أكثر عرضة للخميرة والتهابات المهبل الأخرى.
إذا كان لديك بالفعل مرض أنثوي
عند ظهور أول علامة لعدوى الخميرة ، اتصل بطبيبك للحصول على الأدوية الموصوفة أو اذهب إلى الصيدلية لشراء أحد المنتجات المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء والمتوفرة بدون وصفة طبية. ضع في اعتبارك ما إذا كنت تفضل العلاج بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية (OTC).
لا تعالج أبدًا عدوى الخميرة بنفسك ما لم يتم تشخيصك سابقًا بعدوى الخميرة من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
أخيرًا ، اتصل دائمًا بأخصائي الرعاية الصحية للتشخيص إذا لم تكن متأكدًا من أن العدوى اللاحقة مرتبطة بالخميرة. قد يكون للعدوى المهبلية الأخرى أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أعراض مشابهة.