لماذا تشعر أن ركبتك تستسلم

المحتوى

• أعراض عدم استقرار الركبة
• إصابات أربطة الركبة
• الأسباب غير المرتبطة بالرباط
• علاج او معاملة
• كلمة من Verywell

غالبًا ما يكون سبب خروج الركبة من إصابة في الرباط ، حيث يتم ربط الركبة ببعضها البعض بواسطة الأربطة ، وهي الهياكل التي تربط عظمتين. هناك أربعة رئيسية والعديد من الثانوية.

غالبًا ما يكون الإحساس بعدم الاستقرار - الشعور بأن ركبتك تنفد - ناتجًا عن إصابة واحدة منهم على الأقل ، مما يؤدي إلى عدم ثبات العظام بشكل كافٍ في موضعها.

أعراض عدم استقرار الركبة

عادة ما يتم ملاحظة أعراض عدم استقرار الركبة من خلال حركات التواء أو من جانب إلى جانب. قد يحدث هذا في الأنشطة الرياضية أو قد يحدث مع مهام بسيطة ، مثل التواء ركبتك للدخول والخروج من السيارة.

عندما تستسلم ركبتك

إصابات أربطة الركبة

تحدث إصابات الأربطة عمومًا كنتيجة لإصابة مفاجئة حيث تلتوي الركبة أو يتم دفعها بشكل محرج إلى الوضع الخطأ. عند إصابة أحد الأربطة ، قد يتمزق جزئيًا أو كليًا. غالبًا ما يستخدم الأطباء وصف "تصنيف" إصابة الأربطة ، على الرغم من أن الحقيقة هي أن الأربطة يمكن أن تُصاب بعدد لا نهائي من الطرق.

تتراوح الإصابات من التمزق المجهري داخل الرباط إلى التمزق الكامل في الرباط الذي قد لا يشفى بدون جراحة. كما قد تتوقع ، فإن المزيد من التمزقات الطفيفة تلتئم عمومًا ببعض الخطوات البسيطة ، حيث تتطلب الإصابات الكبيرة غالبًا علاجات أكثر توغلًا.

يمكن أن تسبب إصابات أربطة الركبة شعورًا بعدم الاستقرار في الركبة والإحساس بأن مفصل الركبة سينفجر.

تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL)

يعد الرباط الصليبي الأمامي مركزيًا في الركبة وهو ضروري لدعم المفصل بمناورات القطع والدوران. غالبًا ما يصاب الرباط الصليبي الأمامي بالتغيرات المفاجئة في الاتجاه في حالات الإصابة غير المتصلة.

غالبًا ما يشتكي الأشخاص المصابون بتمزق الرباط الصليبي الأمامي من أن ركبتهم تنقبض أو يريدون الاستسلام عندما يغيرون اتجاههم فجأة. تتطلب معظم تمزقات الرباط الصليبي الأمامي الجراحة.

ماذا تتوقع مع تمزق الرباط الصليبي الأمامي

تمزق الرباط الجانبي الإنسي (MCL)

يقع MCL على الجانب الداخلي من مفصل الركبة ويمنع الركبة من الانفتاح كثيرًا من الداخل. غالبًا ما تحدث تمزقات MCL عندما يتم ضرب الركبة من الخارج ، مما يؤدي إلى فتح الجانب الداخلي للركبة. تلتئم معظم دموع MCL بالعلاج غير الجراحي.

ماذا تتوقع مع تمزق MCL

تمزق الرباط الصليبي الخلفي (PCL)

يعبر PCL فوق ACL ويمنع تحريك عظم الساق إلى الأمام. عادةً ما يصاب الرباط الصليبي الأمامي بالسقوط والهبوط مباشرة على مقدمة مفصل الركبة.

غالبًا ما يمكن علاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي بالعلاج غير الجراحي عند تعرضه كإصابة منفردة ، ولكن يتم علاجه جراحيًا بشكل أكثر شيوعًا عند اقترانه بإصابات أخرى.

ماذا تتوقع مع تمزق PCL

الأسباب غير المرتبطة بالرباط

من الممكن أيضًا أن يعاني الأشخاص من أعراض عدم الاستقرار مع الإصابات التي تسبب آلامًا في الركبة. غالبًا ما يحمي الجسم نفسه من الألم بحركات لا إرادية. قد يبدو هذا كما لو أن الركبة تريد الاستسلام ، مما يسبب إحساسًا بعدم الاستقرار ، لكن هذا ليس بسبب إصابة في الرباط كما هو موضح أعلاه.

أفضل طريقة لمعرفة الفرق بين عدم الاستقرار الناجم عن إصابة الرباط ، مقابل الإحساس بعدم الاستقرار ، هي فحص ركبتك من قبل طبيب ماهر.

هناك اختبارات تستخدم لتحديد وظيفة كل رباط. على سبيل المثال ، يتم استخدام اختبار لاكمان لاختبار الرباط الصليبي الأمامي.

علاج او معاملة

هناك علاجات جراحية وغير جراحية لعدم استقرار الركبة. يمكن أن يشمل ذلك العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حول مفصل الركبة ودعامات الركبة لدعم مفصل الركبة بشكل أفضل.

تتضمن العلاجات الجراحية عمومًا إصلاح أو إعادة بناء الرباط التالف لاستعادة البنية الطبيعية لمفصل الركبة. النوع الأكثر شيوعًا لإعادة بناء الأربطة هو تمزق الرباط الصليبي الأمامي.

كلمة من Verywell

عادة ما يكون عدم استقرار الركبة غير مريح. كلما أسرعت في معالجتها ، شعرت بتحسن. إذا كنت تميل إلى "التعامل معها فقط" لأنك قلق بشأن العلاجات الغازية ، فتذكر أنه لن يتم فرض أي شيء عليك. قم بإجراء مناقشة مع طبيبك حول أفضل خيار علاجي لك واختر الخيار الأكثر منطقية.