المحتوى
يميل النظر إلى التجاعيد على أنها شيء يؤثر على كبار السن فقط ، لكن التجاعيد تبدأ بالظهور لدى بعض الرجال حتى سن العشرين. ولكن ما الذي يجعل الجلد يتجعد؟ فيما يلي سبعة أسباب للتجاعيد عند الرجال.التعرض للشمس
إن قضاء الوقت في الشمس هو السبب الأول للتجاعيد. الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB هي الأكثر ضررًا للجلد ، والتعرض المفرط لأشعة الشمس له نفس تأثير الحروق الحرارية السطحية. يتأثر مقدار التعرض اللازم لإحداث الضرر بالعمر ولون الجلد ووقت التعرض الإجمالي.
إذا قمت بتعريض بشرتك بشكل متكرر لأشعة الشمس ، تتكسر ألياف الكولاجين الموجودة تحت الجلد مما يؤدي إلى زيادة التجاعيد. يعد تجنب أشعة الشمس تمامًا أو تغطية بشرتك من أفضل الطرق لحماية بشرتك تمامًا. من المهم أيضًا استخدام كريم واقي من الشمس ، بغض النظر عن مقدار الوقت الذي تخطط لقضائه في الشمس.
التدخين
في الوقت الحالي ، يدرك معظم الناس أنه لا يوجد شيء ساحر في تدخين السجائر. يتضح تلف الجلد الناجم عن التدخين بوضوح عند المقارنة بين المدخنين وغير المدخنين. هناك أدلة دامغة على أن التدخين يضر بالجلد ويسبب زيادة شيخوخة الوجه ، وأقل من تغيير اللون والتجاعيد.
الهرمونات
يعتقد بعض الخبراء أن التغيرات في مستويات الهرمونات مع تقدمنا في العمر يمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد. على الرغم من أن الأدبيات تشير إلى الهرمونات على أنها تؤثر على الجلد وتسبب التجاعيد ، إلا أنه كان هناك عدد محدود من الدراسات حول تأثير هرمون التستوستيرون على التجاعيد لدى الرجال. يؤدي عمل هرمون التستوستيرون إلى زيادة سماكة بشرة الوجه عند الرجال. مع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر ، تقل مرونة الجلد ، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور التجاعيد.
لون البشرة
أهم صبغة لتلوين البشرة هي الميلانين الذي يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. ضرر أقل لأشعة الشمس يعني تجاعيد أقل. على هذا النحو ، يميل أصحاب البشرة الفاتحة إلى التجاعيد بسرعة أكبر من ذوي البشرة الداكنة.
تقلبات الوزن
مع تقدمك في العمر ، غالبًا ما تفقد المزيد من الدهون تحت الجلد الموجودة تحت الجلد مباشرة. يمكن ملاحظة فقدان الدهون بشكل خاص على الوجه ، مما يجعل التجاعيد تبدو أكثر وضوحًا.
الجاذبية والتعبيرات المعتادة
ما عليك سوى النظر إلى فم وجبهة كبار السن لترى نتائج الجاذبية. لسوء الحظ ، فإن بعض التجاعيد أمر لا مفر منه ، وليس هناك الكثير مما يمكنك فعله حيال تلك التي تعتبر من الآثار الجانبية الطبيعية للشيخوخة. يبدو أن خطوط العبوس ، الموجودة بين الحاجبين وأقدام الغراب ، الخطوط التي تشع من زوايا العينين ، تتطور بسبب تقلصات عضلية صغيرة دائمة. تشكل تعابير الوجه المعتادة أيضًا خطوطًا مميزة.
عائلتك
كيف ننظر وكيف يتم توزيع تجاعيدنا لها علاقة كبيرة بما نرثه. يمكنك عرض التجاعيد على أنها تاريخك ، تاريخ يمكنك تصغيره ولكنه سيكون دائمًا معك.
1:286 نصائح للوقاية من التجاعيد
كلمة من Verywell
إذا كنت ترغب في منع التجاعيد ، فإن أفضل الأساليب هي عدم التدخين مطلقًا وحماية بشرتك من أشعة الشمس. لن تتمكن من تعديل لون بشرتك الطبيعي أو جيناتك ، لذلك من المفيد الانتباه إلى ما يمكنك تغييره. يمكن أن يقلل استخدام المرطب أيضًا من ظهور الخطوط الدقيقة ، على الرغم من أنه لن يمنع التجاعيد.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص