المحتوى
اختبار نير هو اختبار بسيط يقيِّم ما إذا كان ألم كتفك ونطاق الحركة المحدود ناتجًا عن اصطدام (قرص الأنسجة). يمكن لطبيبك أو معالجك الفيزيائي إجراء اختبار اصطدام Neer كجزء من فحص الكتف الشامل.هناك العديد من أسباب آلام الكتف: الكتف المتجمد ، أو اصطدام الكفة المدورة أو تمزقها ، أو تمزق الشفا ، أو التهاب الجراب ، أو التهاب المفاصل. قد تشعر أيضًا بألم في الكتف من عصب مقروص في رقبتك ، وبالنظر إلى الاحتمالات ، فإن اختبار نير هو واحد فقط من عدة اختبارات خاصة للكتف يستخدمها الأطباء لتحديد سبب هذا الألم.
في حين أن الأخصائي الطبي هو الأفضل تأهلاً لإجراء اختبار نير وتفسير نتائجه ، يمكنك القيام بذلك في المنزل للحصول على فكرة عما قد يسبب ألم كتفك. ثم تأكد من المتابعة مع طبيبك.
إجراء اختبار نير
لإجراء اختبار نير ، قم بتجنيد صديق أو أحد أفراد العائلة للمساعدة. اتبع هذه الخطوات باستخدام الذراع على جانب الكتف المصاب:
- اجلس بشكل مريح على كرسي وظهرك مستقيماً وذراعيك على جانبيك.
- حافظ على استقامة ذراعك ، وارفعها إلى الجانب وأعلى في أعلى مستوى ممكن.
- عندما تكون ذراعك مرفوعة بالكامل فوق رأسك ، اجعل شريكك يدفع ذراعك للأعلى أكثر عن طريق وضع إحدى يديه على ذراعك والآخر على لوح كتفك (لدعمه).
عندما ترفع ذراعك فوق رأسك وتُدفع إلى الحد الأقصى ، تصبح المساحة داخل كتفك حيث توجد أوتار الكفة المدورة وجراب الكتف (يُطلق عليها مساحة الأخرم الفرعية) أصغر.
إذا شعرت بألم في كتفك ، فإن اختبار نير يعتبر إيجابيًا ، مما يعني أن الألم من المحتمل أن يكون بسبب اصطدام الأوتار أو الجراب في كتفك.
بعد أن يختبر صديقك كتفك المؤلم ، من الجيد أن تختبر كتفك غير المؤلم للحصول على فكرة عما يشعر به اختبار نير "الطبيعي".
تشريح مفصل الكتفالخطوات التالية عندما تكون النتائج إيجابية
إذا كان اختبار نير يشير إلى إصابة كتفك ، فقم بزيارة طبيبك ، فقد يحيلك إلى معالج فيزيائي للمساعدة في تحديد سبب انضغاط الهياكل في كتفك.
يكشف اختبار نير فقط إذا كان لديك اصطدام في الكتف ؛ لا يكشف عن بنية كتفك التي يتم ضغطها (على سبيل المثال ، جراب كتفك ، الكفة المدورة ، وتر العضلة ذات الرأسين). هناك حاجة إلى مزيد من الفحص لحركة كتفك وقوتك لتشكيل صورة كاملة لحالة كتفك ، و فقط أخصائي طبي مدرب يمكنه فعل ذلك.
النتائج الممكنة:
- في بعض الأحيان قد يتسبب فقدان نطاق الحركة (ROM) في اصطدام كتفك ، ويمكن أن يصف المعالج الفيزيائي الخاص بك تمارين ROM للمساعدة في ذلك. قد تستفيد أيضًا من استخدام نظام بكرة الكتف لاستعادة نطاق الحركة الخالي من الألم.
- إذا تسبب الضعف في عضلات الكفة المدورة في اصطدام كتفك ، فمن المحتمل أن يصف المعالج الخاص بك تمارين محددة للكفة المدورة وتمارين تقوية كتفي للمساعدة في تحسين ثبات الكتف.
- قد يختار معالجك الفيزيائي أيضًا استخدام طرق علاجية للمساعدة في التحكم في اصطدام الكتف. تعمل هذه العلاجات على زيادة إعادة تأهيل كتفك ويمكن أن تساعد في تقليل الألم والالتهاب. (لا ينبغي أن تكون الأساليب العلاجية هي العلاج الوحيد الذي تتلقاه خلال جلسات العلاج الطبيعي).
- إذا كنت قد شاهدت معالجًا فيزيائيًا بسبب اصطدام الكتف واستمر الألم ، فقد تحتاج إلى المزيد من العلاجات مثل حقن الكورتيزون.قد تكون جراحة الكتف ، التي تسمى تخفيف الضغط تحت الأخرم ، هي الملاذ الأخير للحصول على كامل وخالي من الألم حركة الظهر في كتفك.
كلمة من Verywell
مرة أخرى ، بينما يمكنك إجراء اختبار نير بمفردك ، فإن مقدم الرعاية الصحية المدرب فقط هو القادر على فهم معنى بعض الاختبارات والمقاييس لكتفك تمامًا. من الجيد دائمًا مراجعة طبيبك قبل إجراء أي تمارين أو مناورات محددة.