المحتوى
السمنة هي نتيجة تناول سعرات حرارية أكثر مما يستطيع الجسم حرقها أو استخدامها بشكل منتظم. ثم يخزن الجسم السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون. نظرًا لاستهلاك السعرات الحرارية الزائدة كل يوم ، يستمر الجسم في تراكم مخازن الدهون الزائدة ، مما يؤدي إلى السمنة وفي أشد الحالات المرضية. تم تحديد أعراض السمنة على أنها مقدمة للعديد من الاضطرابات الخطيرة والمميتة في بعض الأحيان.السمنة ومؤشر كتلة الجسم
تشمل أعراض السمنة معايير قابلة للقياس ، مصممة لتقييم نسبة الدهون في الجسم. يتم استخدام هذه الحسابات من قبل مقدم الرعاية الصحية عند تشخيص السمنة.
الطريقة الأساسية لمقارنة مستوى زيادة الوزن مع شدة السمنة هي نظام قياس محدد يسمى مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم.
مؤشر كتلة الجسم هو طريقة لقياس محتوى الدهون في الجسم ، بناءً على نسبة الطول مقابل الوزن.
يقدم المعهد الوطني للقلب والرئة والدم أداة سهلة الاستخدام عبر الإنترنت للتحقق من مؤشر كتلة الجسم للشخص. يوضح الرسم البياني التالي حالة وزن الشخص وفقًا لمؤشر كتلة الجسم.
| مخطط مؤشر كتلة الجسم | |
|---|---|
| مؤشر كتلة الجسم | حالة الوزن |
| أقل من 18.5 | نقص الوزن |
| 18.5 - 24.9 | عادي |
| 25.0 - 29.9 | زيادة الوزن |
| 30 أو أكثر | سمين |
هناك فئات مختلفة من السمنة تبعاً لشدتها. يعتبر مؤشر كتلة الجسم من 35.0-39.9 سمنة من الدرجة الثانية ، بينما يعتبر مؤشر كتلة الجسم 40.0 أو أعلى من الفئة الثانية (السمنة المفرطة).
ملاحظة: مؤشر كتلة الجسم ليس دائمًا قياسًا دقيقًا لمحتوى الدهون في الجسم.على سبيل المثال ، بعض الرياضيين عضلات للغاية ولأن وزنهم يعكس مستوى عالٍ من كتلة العضلات ، وهذا قد يؤهلهم خطأً إلى فئة السمنة ، على الرغم من أن لديهم القليل جدًا من الدهون في الجسم.
أعراض متكررة
على الرغم من أن اكتساب بضعة أرطال إضافية قد يبدو غير مهم بقدر ما يتعلق الأمر بالصحة العامة للفرد ، إلا أن زيادة الوزن يمكن أن تتصاعد بسرعة إلى حالة طبية خطيرة.
أعراض متكررة للبالغين
يمكن لأعراض السمنة أن تؤثر سلبًا على حياة الفرد اليومية. بالنسبة للبالغين ، تشمل الأعراض المتكررة:
- تراكم الدهون الزائدة في الجسم (خاصة حول الخصر)
- ضيق في التنفس
- التعرق (أكثر من المعتاد)
- الشخير
- مشاكل في النوم
- مشاكل الجلد (من الرطوبة المتراكمة في ثنايا الجلد)
- عدم القدرة على أداء المهام البدنية البسيطة (التي يمكن أن يؤديها المرء بسهولة قبل زيادة الوزن)
- التعب (من خفيف إلى شديد)
- ألم (شائع في الظهر والمفاصل)
- التأثير النفسي (تقدير الذات السلبي ، الاكتئاب ، الخجل ، العزلة الاجتماعية)
الأعراض المتكررة للأطفال والمراهقين
تم اعتبار أكثر من 340 مليون طفل ومراهق تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 19 عامًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة في عام 2016 ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. في تلك السنوات الثلاثين الماضية ، أفاد مركز السيطرة على الأمراض أن معدل السمنة لدى الأطفال قد تضاعف ثلاث مرات ، كما يقول مستشفى بوسطن للأطفال.
قد تشمل الأعراض الشائعة لسمنة الأطفال ما يلي:
- اضطرابات الاكل
- رواسب الأنسجة الدهنية (قد تكون ملحوظة في منطقة الثدي)
- ظهور علامات تمدد على الوركين والظهر
- nigricans nigricans (جلد مخملي داكن حول الرقبة ومناطق أخرى)
- ضيق التنفس مع النشاط البدني
- توقف التنفس أثناء النوم
- إمساك
- ارتداد الجهاز الهضمي
- ضعف احترام الذات
- البلوغ المبكر عند الفتيات / تأخر البلوغ عند الأولاد
- مشاكل العظام (مثل القدم المسطحة أو الوركين المخلوعين)
أعراض السمنة المرضية
السمنة المرضية هي مصدر قلق صحي متزايد في العديد من البلدان المتقدمة في العالم اليوم ، لا سيما في الولايات المتحدة.
عندما يزيد وزن الشخص عن وزن الجسم المثالي بمقدار 100 رطل ، مع مؤشر كتلة جسم يبلغ 40 أو أكثر (في فئة السمنة المفرطة) ، فإنه يعتبر بدينًا بشكل مفرط.
يعتبر الشخص الذي يعاني من حالات صحية متعلقة بالسمنة (مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري) بمؤشر كتلة جسمه 35 أو أكثر سمينًا مرضيًا.
يمكن أن تتسبب السمنة المفرطة في معاناة الشخص مع الأنشطة اليومية مثل المشي ويمكن أن تضعف وظائف الجسم مثل التنفس. كما أنه يعرض الشخص لخطر كبير للعديد من الحالات الصحية الخطيرة الأخرى.
ما هي السمنة المفرطة؟أعراض نادرة
يمكن أن تتطور السمنة المبكرة عند الأطفال بسبب العديد من الاضطرابات الوراثية النادرة التي تنطوي على جينات تلعب دورًا حيويًا في تنظيم الشهية وإنفاق الطاقة ، وتشمل هذه:
- السمنة بسبب نقص الأفيوميلانوكورتين (POMC): تشمل الأعراض الرئيسية فرط البلع (الجوع الشديد) الذي يبدأ أثناء الطفولة ، والسمنة المبكرة ، والمشاكل الهرمونية (مثل قصور الغدة الكظرية).
- مستقبلات اللبتين (LEPR) السمنة: تشمل الأعراض الرئيسية فرط البلع ، والسمنة الشديدة المبكرة ، وقصور الغدد التناسلية (حالة ينتج فيها الخصيتان الذكور أو المبيضان هرمونات جنسية قليلة أو معدومة ، بسبب مشكلة في الغدة النخامية أو ما تحت المهاد).
- متلازمة بارديت بيدل (BBS): تشمل الأعراض الرئيسية البدانة المبكرة ، فرط البلع ، ضعف البصر ، كثرة الأصابع (وجود إصبع أو إصبع إضافي) ، وضعف كلوي.
المضاعفات
بالإضافة إلى أعراض السمنة الأولية ، يمكن أن تسهم السمنة أيضًا في العديد من الاضطرابات الصحية الخطيرة ، والتي قد لا يمكن التعرف على العديد منها بسهولة في المرحلة المبكرة من المرض.
تشمل المضاعفات الصحية الخطيرة التي يُرجح حدوثها مع السمنة ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) أو أمراض القلب من عمل القلب الجاد لضخ الدم إلى مساحة أكبر من الجسم
- ارتفاع مستويات الكوليسترول (الرواسب الدهنية التي يمكن أن تسد الشرايين) مما يؤدي إلى السكتة الدماغية والنوبات القلبية ومضاعفات أخرى
- السكتة الدماغية (من ارتفاع مستويات الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم)
- داء السكري من النوع 2 (ما يقرب من 50٪ من حالات السكري من النوع 2 مرتبطة بشكل مباشر بالسمنة)
- بعض أنواع السرطان (حسب مراكز السيطرة على الأمراض 40٪ من تشخيصات السرطان مرتبطة بالسمنة)
- الربو
- يمكن أن تحدث أمراض الكلى من ارتفاع ضغط الدم المزمن الذي يضر الكلى
- الفصال العظمي الناتج عن زيادة الوزن يسبب إجهادًا إضافيًا للمفاصل والعظام والعضلات
- مرض المرارة (أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن خطر الإصابة بأمراض المرارة يزداد بنسبة 7٪ مع كل زيادة بمقدار نقطة واحدة على مقياس مؤشر كتلة الجسم)
- توقف التنفس أثناء النوم ، حيث تؤدي رواسب الدهون في الرقبة واللسان إلى انسداد المسالك الهوائية
- الارتجاع المعدي المريئي ، وفتق الحجاب الحاجز ، والحرقة الناتجة عن زيادة الوزن الذي يضغط على الصمام الموجود في الجزء العلوي من المعدة. هذا يسمح لحمض المعدة بالتسرب إلى المريء.
يشار إلى الحالات التي تحدث بالتزامن مع السمنة ، مثل السرطان أو ارتفاع ضغط الدم ، باسم "الأمراض المصاحبة".
غالبًا ما تسبب الأمراض المصاحبة للسمنة إعاقات خطيرة طويلة الأمد أو قد تؤدي إلى الوفاة. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يعانون من تقصير العمر الافتراضي.
ربما تكون أكثر المعلومات المشجعة من منظمة الصحة العالمية هي حقيقة أن السمنة يمكن الوقاية منها ، ولكن أولاً ، يجب تحديدها في وقت مبكر من عملية المرض قدر الإمكان.
أسباب وعوامل خطر السمنة