المحتوى
- فرط التألم
- انتشار آلام العضلات
- الم المفاصل
- ألم
- ألم الاعتلال العصبي
- الصداع
- آلام البطن والحوض
- كلمة من Verywell
يقسمها البعض إلى سبعة أنواع: فرط التألم ، والألم ، وتنمل ، وآلام العضلات ، وآلام المفاصل ، والصداع ، وآلام البطن. كم من هذه واحدة ، وإلى أي مدى ، يختلف على نطاق واسع - وهذا يمكن أن يتغير بمرور الوقت.
من خلال مراجعة الطرق التي يمكن أن يظهر بها ألم الألم العضلي الليفي ، على أقل تقدير ، يمكنك أن تشعر براحة أكبر مع العلم أنك لست وحدك في تجربتك. إذا كان أحد أفراد أسرتك مصابًا بالفيبروميالغيا ، فإن فهم مدى تعقيد الألم العضلي الليفي ومتعدد الأوجه يمكن أن يساعدك على فهم ما يمر به بشكل أفضل.
فرط التألم
تعني كلمة "Hyper" الإفراط و "algesia" تعني الألم. Hyperalgesia هو المصطلح الطبي لتضخيم الألم في FMS. يبدو أن أدمغتنا تأخذ إشارات الألم الطبيعية و "ترفع الصوت" ، مما يجعلها أكثر حدة مما هي عليه في العادة. وعندما يقول دماغك أن الألم شديد ، يصبح في الواقع شديد.
تهدف معظم الأدوية المستخدمة لإدارة ألم FMS ، جزئيًا على الأقل ، إلى تقليل فرط التألم.
انتشار آلام العضلات
لست وحدك إذا شعرت دائمًا أنك مصاب بالأنفلونزا ، أو إذا كنت "مصابًا في كل مكان".
يتم وصف الألم المنتشر والمستمر في العضلات والأنسجة الرخوة (يشار إليه أحيانًا بألم اللفافة العضلية) على أنه ألم عميق ونخر ، أو تصلب ، أو ألم ، أو خفقان في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الذراعين والساقين والرقبة والكتفين - السمة المميزة للفيبروميالغيا.
كثيرًا ما يزعجهم:
- آلام أسفل الظهر ، والتي قد تمتد إلى الأرداف والساقين
- ألم وشد في الرقبة يتحرك عبر مؤخرة الكتفين
- ألم جدار الصدر ، مما يوحي بأعراض التهاب الغضروف الضلعي
ضع في اعتبارك أنه في وقت مبكر من المرض ، قد يلاحظ الشخص أن الألم يقتصر على منطقة معينة ، مثل الرقبة والكتفين. كجزء من تشخيص الألم العضلي الليفي ، قد يحدد الطبيب مناطق من الجسم تسمى "نقاط العطاء" التي تؤلم عند الضغط عليها بضغط خفيف إلى متوسط فقط.
الم المفاصل
آلام المفاصل والإحساس بالانتفاخ أمر شائع لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي. وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن الألم الموجود في المفصل الصدغي الفكي (TMJ) ، الذي يربط الفك بجمجمتك على جانبي وجهك ، أمر شائع.
غالبًا ما يوصف ألم المفصل الصدغي الفكي بأنه ألم خفيف ومستمر يمكن أن ينتقل إلى الأذن أو الصدغ أو حول العينين أو الفك السفلي أو مؤخرة العنق.
ألم
هل بشرتك مؤلمة عند اللمس؟ الآلام اللطيفة ، عندما يتسبب الضغط الخفيف من الملابس أو التدليك اللطيف في الشعور بالألم ، هو عرض يحير الكثيرين ، ويُعتقد أنه رد فعل شديد الحساسية قد ينتج عن التحسس المركزي المرتبط بـ FMS.
تنشأ إشارات الألم من أعصاب متخصصة ، تسمى مستقبلات الألم ، والتي تستشعر معلومات حول أشياء مثل درجة الحرارة والمنبهات المؤلمة من الجلد مباشرة. يصف الكثير من الناس ألم الألم على أنه حساسية جلدية تشبه حروق الشمس السيئة.
يعد Allodynia نوعًا نادرًا من الألم - بخلاف FMS ، فهو مرتبط فقط بعدد قليل من الحالات ، بما في ذلك الاعتلال العصبي والألم العصبي التالي للهربس (القوباء المنطقية) والصداع النصفي.
Allodynia في فيبروميالغيا
ألم الاعتلال العصبي
يصف العديد من الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا آلام الأعصاب ، والتي تسبب أحاسيس عصبية غريبة تشبه الزحف أو الوخز أو الحرق أو الحكة أو التنميل في الذراعين والساقين. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون هذه الأحاسيس مؤلمة. القوة وردود الفعل والأحاسيس كلها طبيعية ، على الرغم من هذا الألم العصبي.
يمكن أن تساعد العديد من علاجات الألم العضلي الليفي الشائعة في تخفيف آلام الأعصاب في حالة الألم العضلي الليفي ، بما في ذلك مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs). يجد بعض الناس أيضًا أن فيتامين ب 12 وكريم الكابسيسين والتدليك والوخز بالإبر مفيدة.
الصداع
على الرغم من أن الصداع شائع بشكل عام ، إلا أنه يمكن أن يكون أيضًا نتيجة أو مرتبطًا بالألم العضلي الليفي. صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعًا الذي يعاني منه المصابون بـ FMS.
وفقا لدراسة في مجلة آلام الصداع، من بين المصابين بصداع التوتر ، ما يقرب من 35٪ يعانون أيضًا من الألم العضلي الليفي ، ويتبع ذلك الصداع النصفي ، كما أن ما يقرب من 24٪ من المصابين بالصداع النصفي لديهم أيضًا تشخيص للفيبروميالغيا.
يسبب صداع التوتر إحساسًا باهتًا بالضغط المشدود في جميع أنحاء الرأس ، وفي حين أنه مزعج ومزعج ، إلا أنه لا يؤدي إلى إعاقة. ومن ناحية أخرى ، يكون الصداع النصفي أكثر إيلامًا ، وغالبًا ما يحدث في جانب واحد من الرأس ، وقد يترافق مع كليهما حساسية الضوء والصوت.
يعاني بعض الأشخاص المصابين بالصداع النصفي أيضًا من هالة الصداع النصفي ، وهي اضطراب عصبي يتضمن عادةً تغيرات في الرؤية ، مثل رؤية الأضواء الوامضة أو المتلألئة أو الأشكال المتغيرة أو الخطوط المتعرجة.
التحسس المركزي
القلق وقلة النوم عاملان يربطان اضطراب الصداع بالألم العضلي الليفي. من المعروف أن كل من القلق وقلة النوم يساهمان في التوعية المركزية - الإدراك المتزايد للألم. هذا هو الأساس الذي يُعتقد أن الألم العضلي الليفي واضطرابات الصداع المزمنة تتطور.
آلام البطن والحوض
انتشار متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وهو اضطراب في الجهاز الهضمي يتميز بألم في البطن والانتفاخ ، هو ما يقرب من 50 ٪ لدى الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي. وتشمل الأعراض الأخرى للقولون العصبي ، الإمساك ، والإسهال ، والغثيان ، والشعور بالإخلاء غير الكامل ، و مخاط في البراز.
يُلاحظ ارتجاع الحمض أيضًا بشكل شائع عند الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي ويسبب حرقة في المعدة وأحيانًا قلس ، من بين أعراض أخرى.
إلى جانب آلام البطن ، قد يعاني الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا من آلام الحوض ، وخاصة الانزعاج الناتج عن المثانة. قد يترافق ألم الحوض المصاحب للألم العضلي الليفي مع أعراض التهاب المثانة الخلالي ، مثل زيادة الرغبة في التبول وزيادة تكرار التبول.
كلمة من Verywell
من الصعب التعايش مع ألم الألم العضلي الليفي ، خاصةً عندما لا يمكن التنبؤ به. كلما زادت معرفتك بألمك ومسبباته ، كلما تمكنت من إدارته بشكل أفضل.
على سبيل المثال ، نعلم أن التمارين المعتدلة والنوم الكافي يمكن أن يحسن الأعراض وأن الإجهاد البدني أو العقلي والطقس البارد والرطب وسوء النوم يمكن أن يؤدي إلى تفاقمها. يستغرق العثور على المجموعة الصحيحة من العلاجات وقتًا وتجريبًا ، لكن الكثير يجدون ارتياحًا كبيرًا بالتفاني والصبر.
دليل مناقشة الطبيب فيبروميالغيا
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني