المحتوى
- فوائد الرياضة للأطفال المصابين بالتوحد
- البحث عن الرياضة للأطفال المصابين بالتوحد
- الدوريات والبرامج الرياضية والموارد الأخرى
لماذا ا؟ قد يكون لدى الأطفال المصابين بالتوحد انحرافات قوية في نسيج ونكهة ولون بعض الأطعمة ، مما يحد من نظامهم الغذائي. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من طيف التوحد يرفضون الأطعمة أكثر من ضعف عدد الأطفال المصابين بالتوحد وأن الأطفال المصابين بالتوحد يستهلكون المشروبات المحلاة بالسكر والوجبات الخفيفة أكثر من الأطفال غير المصابين بالتوحد. قد تؤدي الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض التوحد أيضًا إلى زيادة الوزن.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يجد الأطفال المصابون بالتوحد صعوبة في اللياقة البدنية والنشاط البدني. يمكن أن تؤثر الحساسية المفرطة للمشاهد والأصوات والمحفزات اللمسية على المشاركة ، كما يمكن أن تؤدي إلى تقييد أو تأخير التنسيق الحركي والتخطيط. يمكن أن تكون الرياضات الجماعية صعبة بشكل خاص للأطفال المصابين بالتوحد ، والذين يعانون من مشاكل في التواصل والتفاعل الاجتماعي.
فوائد الرياضة للأطفال المصابين بالتوحد
حتى في مواجهة هذه التحديات ، من المهم إيجاد طرق لمساعدة الأطفال المصابين بالتوحد على المشاركة والاستمتاع بالأنشطة البدنية. يمكن أن تمنع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو تعكس زيادة الوزن ولها فوائد علاجية أيضًا. اعتمادًا على البرنامج ونوع النشاط ، يمكن أن تساعد المشاركة في التكامل الحسي والتنسيق وتناغم العضلات والمهارات الاجتماعية.
تفيد الأشكال المختلفة من التمارين الأطفال المصابين بالتوحد بطرق محددة. تمارين الأيروبيك قد يساعد في تقليل السلوك الضار المحفز للذات ويقدم نفس المعززات الصحية مثل الأطفال والبالغين الذين يعانون من النمط العصبي: فقدان الوزن وصحة القلب وتخفيف التوتر. تمرين يتحسن المرونة يمكن أن يساعد في معالجة المشاكل المرتبطة بتوتر العضلات المنخفض. تدريب القوة يمكن أن تبني عضلات قلب الطفل ، والتي بدورها تساعد في التوازن والتنسيق.
يمكن أن تعمل الأنشطة الرياضية واللياقة البدنية التالية بشكل جيد للأطفال المصابين بالتوحد (ولكن هذه ليست بأي حال من الأحوال قائمة كاملة ، وسيكون لكل طفل مهارات مختلفة ، ويحب ، ويكره):
- سباحة: يوفر الماء مدخلاً حسيًا مهدئًا ، ويمكن للأطفال التنافس بشكل فردي بينما لا يزالون جزءًا من الفريق.
- الفنون العسكرية: عادة ما تكون الفصول منظمة للغاية ويكون التقدم تدريجيًا ويمكن التنبؤ به.
- ادارة: كما هو الحال مع السباحة ، يمكن للأطفال التنافس في سباقات المضمار والميدان أو أحداث عبر البلاد كأفراد وكجزء من فريق ، غالبًا مع القليل من التواصل المطلوب بين زملائهم في الفريق.
- البولينج: يمكن للأطفال تكوين صداقات كجزء من فريق صغير ومريح ، وقد يستمتعون بتكرار وطقوس البولينج.
- ركوب الخيل: في بعض الأحيان ، يستمتع الأطفال المصابون بالتوحد ويتفوقون في التواصل مع الحيوانات ، مما يجعل رياضة الخيول ممتعة وعلاجية.
البحث عن الرياضة للأطفال المصابين بالتوحد
تحقق مع الأطباء والمعلمين والمعالجين لطفلك. إذا كان طفلك يرى بالفعل معالجًا طبيعيًا أو مهنيًا ، فسيكون قادرًا على اقتراح التمارين والأنشطة التي يمكنك القيام بها في المنزل. يمكنك أيضًا أن تسأل الفريق المدرسي لطفلك ، وكذلك أولياء أمور الأطفال المصابين بالتوحد ، عن البطولات الرياضية والبرامج الأخرى التي يمكنك تجربتها. انظر إلى قائمة الموارد أدناه أيضًا.
بمجرد تحديد بعض الاحتمالات ، حدد ما إذا كان البرنامج مناسبًا لطفلك. تريد التأكد من أن المدرب مدرب على العمل مع الأطفال المصابين بالتوحد.يجب أن يركز التدريس على المهارات الاجتماعية جنبًا إلى جنب مع المهارات البدنية ، ويجب أن يتحلى المدربون والموظفون بالصبر والاستعداد لتقديم الروتين والتكرار.
إذا وجدت برنامجًا يبدو جذابًا ، فقم بتجربته ، وتذكر أنه قد يعمل أو لا يعمل لطفلك (الأمر نفسه ينطبق على الأطفال الذين يعانون من النمط العصبي!). في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون وجود مرشد أو رفيق بمثابة نعمة لطفل يبدأ في نشاط جديد.
الدوريات والبرامج الرياضية والموارد الأخرى
تم تصميم هذه البرامج خصيصًا للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.
- البيسبول: دوري المعجزات ، قسم تحدي الدوري الصغير
- التشجيع والرقص: تأثير البريق
- علم كرة القدم: قسم بوب وارنر تشالنجر
- الهوكي: الهوكي الأمريكي الخاص
- ركوب الخيل: الرابطة الأمريكية للعلاج بركوب الخيل ، الرابطة المهنية للفروسية العلاجية الدولية
- كرة القدم: برنامج AYSO VIP ، Upward ، US Youth Soccer TOPSoccer
- رياضات متعددة: أعلى (غير مصمم خصيصًا للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة ، ولكنه شامل) ؛ دورة الالعاب الاولمبية الخاصة
لمزيد من الخيارات والموارد ، جرب المركز الوطني للنشاط البدني والإعاقة ، الذي يحتوي على قائمة قابلة للبحث تضم مئات البرامج والمخيمات الرياضية التكيفية.