عندما يكبر الأطفال ويتطورون ، يمكن أن يتأثروا بسهولة بما يرونه ويسمعونه ، خاصة على شاشات التلفزيون. في حين أن البرامج التلفزيونية يمكن أن تكون تعليمية ، فإن العديد من الأطفال يشاهدون التلفزيون كثيرًا. يمكن أن تُظهر البرامج التلفزيونية للأطفال سلوكًا عنيفًا لا تريدهم أن يقلدوه ، أو يمكن أن يسبب الخوف. قد يُظهر التلفزيون أيضًا عادات الأكل السيئة للأطفال من خلال الإعلانات التجارية للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمنخفضة المغذيات. يمكن أن تؤدي مشاهدة التلفزيون كثيرًا أيضًا إلى قضاء بعض الوقت في القراءة والدراسة وأنشطة التعلم واللعب والتمرين. يمكن أن يُظهر التلفزيون أيضًا تعاطي الكحول والمخدرات والتدخين والسلوك الجنسي قبل أن يكون الطفل مستعدًا عاطفياً لفهم هذه المشكلات وممارسة اتخاذ القرار الجيد.
عندما يكبر الأطفال ويتطورون ، يمكن أن يتأثروا بسهولة بما يرونه ويسمعونه ، خاصة على شاشات التلفزيون. في حين أن البرامج التلفزيونية يمكن أن تكون تعليمية ، فإن العديد من الأطفال يشاهدون التلفزيون كثيرًا. يمكن أن تُظهر البرامج التلفزيونية للأطفال سلوكًا عنيفًا لا تريدهم أن يقلدوه ، أو يمكن أن يسبب الخوف. قد يُظهر التلفزيون أيضًا عادات الأكل السيئة للأطفال من خلال الإعلانات التجارية للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمنخفضة المغذيات. يمكن أن تؤدي مشاهدة التلفزيون كثيرًا أيضًا إلى قضاء بعض الوقت في القراءة والدراسة وأنشطة التعلم واللعب والتمرين. يمكن أن يُظهر التلفزيون أيضًا تعاطي الكحول والمخدرات والتدخين والسلوك الجنسي قبل أن يكون الطفل مستعدًا عاطفياً لفهم هذه المشكلات وممارسة اتخاذ القرار الجيد.
يمكن للوالدين المساعدة في تقليل الآثار الضارة لمشاهدة التلفزيون من خلال فحص نوع البرامج وتقليل مقدار الوقت الذي يشاهد فيه الطفل التلفزيون. فيما يلي اقتراحات للمساعدة في ضبط عادات مشاهدة التلفزيون الجيدة:
اختر برامج لطفلك لمشاهدتها. خطط دائمًا لما سيراه طفلك على التلفزيون. لا تقم بتشغيل التلفزيون بشكل عشوائي. أعط خيارات بين برنامجين تعتقد أنهما مناسبان لطفلك.
حدد مشاهدة التلفاز بساعة أو ساعتين يوميًا للأطفال الأكبر من عامين. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بألا يشاهد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين التلفاز على الإطلاق.
انتقل إلى العروض التعليمية من محطة البث العامة المحلية (PBS) ، أو من البرمجة مثل قناة الاكتشاف أو قناة التعلم أو قناة التاريخ.
شاهد التلفزيون مع طفلك. تحدث عما حدث في العرض. تحدث عما كان جيدًا أو سيئًا في البرنامج. تحدث عن الفرق بين الواقع والتخيل.
قم بإيقاف تشغيل التلفزيون إذا كان البرنامج شيئًا تعتقد أنه يجب ألا يراه طفلك.
لا تفترض أن جميع الرسوم الكرتونية مقبولة ومناسبة. تحتوي العديد من الرسوم الكرتونية على العنف.
العديد من البرامج النهارية (مثل المسلسلات والبرامج الحوارية) ليست مناسبة للأطفال.
كن قدوة حسنة لطفلك من خلال عدم مشاهدة الكثير من التلفزيون بنفسك. شارك في أنشطة أخرى ، وخاصة القراءة. اقرأ لطفلك.
شجع طفلك على اللعب والتمارين الرياضية. خطط لأنشطة ممتعة أخرى لطفلك ، بحيث يكون لديه خيارات بدلاً من التلفزيون.
قلل من استخدام التلفاز كمكافأة على حسن السلوك. جرب رحلة إلى الحديقة أو مهرجان أو ملعب أو زيارة منزل قريب أو صديق بدلاً من ذلك.
لا تسمح بمشاهدة التلفاز أثناء وجبات الطعام.