المحتوى
- التهاب الكتف
- التهاب كيسي الورك (التهاب كيسي مدور)
- التهاب الكوع (التهاب الجراب الزهري)
- التهاب الجراب في رأس الركبة (التهاب الجراب السابق للطفيلي)
- علاج التهاب الجراب
تتمثل الخطوة الأولى في علاج التهاب الجراب في فهم النوع المحدد من التهاب الجراب بشكل أفضل. بمجرد معرفة سبب حالتك ، يمكنك استهداف العلاجات في الحالة المحددة. علاوة على ذلك ، هناك خطوات يجب اتخاذها لمنع التهاب الجراب من أن يكون مشكلة مستمرة أو متكررة.
التهاب الكتف
التهاب الكتف هو سبب شائع لألم الكتف. يسمح جراب الكتف للكفة المدورة الموجودة أعلى الكتف بالانزلاق أسفل الأخرم. عندما يكون الجراب ملتهبًا ، فإن الحالة الناتجة تسمى التهاب الجراب تحت الأخرم.
غالبًا ما يتم استخدام الكلمتين "التهاب كيسي الكتف" و "التهاب أوتار الكفة المدورة" بالتبادل ، والحقيقة هي أن هذه الحالات تمثل مجموعة ذات صلة من المشاكل التي لها في النهاية نفس خيارات العلاج.
عندما يفشل التهاب الكتف في التحسن بالعلاجات البسيطة ، فهناك خيارات علاج جراحية. العلاج الجراحي المعتاد يسمى تخفيف الضغط تحت الأخرم. في هذا الإجراء الجراحي ، تتم إزالة الجراب لتخفيف الالتهاب.
التهاب كيسي الورك (التهاب كيسي مدور)
يسبب التهاب كيسي الورك ألمًا في الجزء الخارجي من مفصل الورك. غالبًا ما يشعر المرضى بالقلق من أن هذه أعراض التهاب مفصل الورك ، لكن ألم التهاب الجراب الوركي يشعر به باستمرار على الجزء الخارجي من الورك ، في حين أن التهاب مفاصل الورك عادة ما يكون محسوسًا في الفخذ أو الفخذ أو الأرداف.
غالبًا ما يؤلم التهاب كيسي الورك بالضغط المباشر على الورك ، وغالبًا ما يكون مشكلة عندما ينام الناس على جانبهم في الليل. سيتحسن التهاب كيسي الورك دائمًا تقريبًا من خلال العلاجات البسيطة بما في ذلك الراحة والجليد والحقن والعلاج الطبيعي.
التهاب الكوع (التهاب الجراب الزهري)
يحدث التهاب الجراب الكوع ، الذي يُطلق عليه أيضًا التهاب الجراب الزهري ، عندما يكون هناك ألم وتورم في الجراب على الجزء الخلفي من مفصل المرفق. الزُّد هو البروز العظمي للجزء الخلفي من المرفق. هذا هو الجزء العلوي من عظم الزند ، والجراب الزُجري يقع بين الجلد والعظام.
الجراب الزهري هو الجراب الأكثر شيوعًا للإصابة. غالبًا ما تسمح الخدوش أو الجروح أو حتى الحقن في الجراب بحدوث عدوى بكتيرية. بينما يمكن أن تتحسن الالتهابات الطفيفة بالعلاج غير الجراحي ، غالبًا ما يتطلب الجراب الزهري المصاب علاجًا جراحيًا.
التهاب الجراب في رأس الركبة (التهاب الجراب السابق للطفيلي)
يحدث الالتهاب الكيسي في رأس الركبة عندما يكون هناك ألم وتورم في مقدمة مفصل الركبة ، مباشرة أعلى الرضفة. الاسم الطبي للرضفة هو الرضفة ، وغالبًا ما يُطلق على التهاب الجراب في الرضفة اسم التهاب الجراب قبل الرضفة.
يمكن أن يكون التورم حول الركبة محيرًا ، ويمكن تمييز التهاب الجراب قبل الرضفة عن الأسباب الأخرى لتورم الركبة عن طريق فحص المفصل لتحديد ما إذا كان التورم أمام الركبة أو داخل المفصل.
يحدث الالتهاب الكيسي في رأس الركبة عندما يقضي الناس وقتًا في الركوع. يحدث هذا غالبًا في العمال مثل عمال الأسقف أو عمال الأرضيات. يمكن أن يحدث أيضًا من الأنشطة في جميع أنحاء المنزل مثل تنظيف الأرضيات أو البستنة أو حتى اللعب مع الأطفال الصغار. واحدة من أفضل الطرق للوقاية من التهاب الجراب في الرضفة هي ارتداء وسادات الركبة لتلطيف الجراب قبل الرضفة.
علاج التهاب الجراب
يعتمد علاج التهاب الجراب على نوع محدد من التهاب الجراب ، حيث توجد اختلافات طفيفة في علاج الحالات المختلفة. ومع ذلك ، هناك بعض الموضوعات العامة في العلاج للسماح للجراب الملتهب بالراحة ، والسماح للالتهاب بالهدوء ، ومنع الحالة من أن تصبح مستمرة أو متكررة.
تتضمن بعض العلاجات الأكثر شيوعًا المستخدمة لإدارة التهاب الجراب استخدام الثلج ، والأدوية المضادة للالتهابات عن طريق الفم ، وحقن الكورتيزون. تهدف كل هذه العلاجات إلى السيطرة على التهاب المنطقة المصابة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون العلاج الطبيعي جانبًا أساسيًا من العلاج. حتى بالنسبة للأشخاص النشطين بدنيًا ، فإن تحسين ميكانيكا المفاصل لاستعادة المحاذاة الطبيعية ووظيفة المفصل يمكن أن يساعد في التخفيف من أعراض التهاب الجراب وضمان عدم تكرار الأعراض بمرور الوقت. كثير من الأشخاص النشطين بدنيًا يتجاهلون هذا الجانب ، معتقدين أن النشاط البدني هو بديل لتحسين ميكانيكا المفاصل. من خلال العلاج الطبيعي ، واستهداف تشوهات معينة في وظائف المفصل ، يمكن أن تهدأ المشاكل الالتهابية مثل التهاب الجراب وتظل محلولة.