المحتوى
اللاكتوفيرين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في الحليب من البشر والأبقار. يوجد أيضًا في العديد من سوائل الجسم الأخرى مثل اللعاب والدموع والمخاط والصفراء. يوجد اللاكتوفيرين بكميات كبيرة في اللبأ ، وهو النوع الأول من حليب الثدي الذي يتم إنتاجه بعد ولادة الطفل.تشمل الوظائف الرئيسية للاكتوفيرين في الجسم الارتباط بالحديد ونقله. كما أنه يساعد في مكافحة الالتهابات. يتناول بعض الأشخاص مكملات اللاكتوفيرين للحصول على فوائد مضادات الأكسدة والالتهابات.
الفوائد الصحية
تمت دراسة مكملات اللاكتوفيرين واللاكتوفيرين على نطاق واسع ، وإليك نظرة على العلم وراء الفوائد الصحية المزعومة.
التهاب الكبد ج
هناك بعض الأدلة على أن اللاكتوفيرين قد يثبط عدوى التهاب الكبد سي. لقد حققت العديد من الدراسات في العلاقة.
في دراسة 2013 منبحوث أمراض الكبدعلى سبيل المثال ، اكتشف العلماء أن العلاج باللاكتوفيرين قد يساعد في زيادة مستويات الإنترلوكين 18 (بروتين جهاز المناعة يلعب دورًا رئيسيًا في مكافحة فيروس التهاب الكبد الوبائي سي). شملت الدراسة التي استمرت لمدة عام 63 شخصًا مصابًا بالتهاب الكبد سي.
أكدت دراسات أخرى فوائد اللاكتوفيرين في مراحل معينة من تطور التهاب الكبد الوبائي سي في جسم الإنسان ، على سبيل المثال ، أظهرت الدراسات المخبرية والتجارب السريرية أن اللاكتوفيرين يمكن أن يمنع تكاثر الفيروس على المستوى داخل الخلايا. لكن تم نشر بيانات متناقضة بشأن قدرة اللاكتوفيرين على منع دخول الفيروس إلى الخلية المستهدفة.
حب الشباب
في دراسة نشرت في التغذية في عام 2010 ، استهلك المشاركون إما الحليب المخمر مع 200 ملغ من اللاكتوفيرين أو الحليب المخمر يوميًا لمدة اثني عشر أسبوعًا.تم تقييم آفات حب الشباب في زيارات شهرية.
في نهاية فترة العلاج ، انخفض عدد آفات حب الشباب ، وعدد الآفات الالتهابية ، ودرجة حب الشباب ، وكمية الزهم لدى أولئك الذين تناولوا الحليب المضاف إليه اللاكتوفيرين مقارنة بمن تناولوا الدواء الوهمي. لاحظ الباحثون أيضًا انخفاض في ثلاثي الجلسرين (نوع من الدهون) في سطح الجلد.
فحصت دراسة أجريت عام 2017 استخدام مكملات اللاكتوفيرين مع فيتامين E والزنك لمدة ثلاثة أشهر لدى الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط ووجدت انخفاضًا في آفات حب الشباب الكلية والكوميدونات والآفات الالتهابية مقارنةً بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا.
هشاشة العظام
على الرغم من أن الأبحاث حول فوائد اللاكتوفيرين لبناء العظام محدودة للغاية ، تشير الأبحاث الأولية إلى أن اللاكتوفيرين قد يساعد في الوقاية من هشاشة العظام. في تقرير عام 2015 نُشر في بلوس واحد، توصلت الاختبارات المعملية إلى أن اللاكتوفيرين قد يعمل مع هيدروكسيباتيت المعدني للمساعدة في تحفيز نمو الخلايا المكونة للعظام المعروفة باسم بانيات العظم.
في دراسة نشرت في منظمة هشاشة العظام الدولية في عام 2009 ، فحص الباحثون استخدام مكمل اللاكتوفيرين (المخصب بالريبونوكلياز ، وهي مادة وجدت لتعزيز تكوين أوعية دموية جديدة) على صحة العظام لدى النساء بعد سن اليأس. وفي نهاية الدراسة ، كان لدى أولئك الذين تناولوا مكمل اللاكتوفيرين انخفاض كبير في ارتشاف العظام وزيادة في تكوين العظام مقارنة بمن تناولوا الدواء الوهمي.
الالتهابات
يبدو أن اللاكتوفيرين يحمي الجسم من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض مثل الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية. في تقرير عام 2014 نُشر في مجلة العدوى والعلاج الكيميائيقام الباحثون بتحليل الأبحاث المتوفرة حول خصائص اللاكتوفيرين المضادة للفيروسات ووجدوا أنه قد يمنع ارتباط الفيروسات بالخلايا في الجسم وتكرار الفيروس في الخلايا ، كما وجد الباحثون أن اللاكتوفيرين قد يعزز أيضًا وظيفة المناعة في الجسم.
قرحة المعدة
قد يساعد اللاكتوفيرين في الحماية من عدوى هيليكوباكتر بيلوري ، وهي نوع من العدوى يُعرف أنها تسبب القرحة.
للحصول على تقرير نشر في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي في عام 2014 ، قام الباحثون بتحليل التجارب السريرية المنشورة سابقًا حول استخدام الحليب المخمر والعديد من البروتينات المكونة له (بما في ذلك اللاكتوفيرين) ضد عدوى الملوية البوابية. كشفت النتائج أن اللاكتوفيرين المستخرج من حليب البقر قد يساعد في القضاء على هيليكوباكتر بيلوري وتقليل معدلات الإصابة .
فوائد أخرى
يوصف اللاكتوفيرين بأنه علاج لمجموعة واسعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك:
- تحفيز جهاز المناعة
- منع الضرر المتعلق بالشيخوخة
- تعزيز البكتيريا الصحية في الأمعاء
- تنظيم التمثيل الغذائي للحديد
- إسهال
- الوقاية من السرطان
لا توجد أدلة كافية لدعم استخدام مكملات اللاكتوفيرين لهذه الفوائد.
الآثار الجانبية المحتملة
يعتبر اللاكتوفيرين بشكل عام بكميات نموذجية موجودة في الطعام (مثل حليب البقر). يبدو أن اللاكتوفيرين البشري المصنوع من الأرز المعالج بشكل خاص آمن لمدة تصل إلى 14 يومًا.
قد يكون استهلاك كميات أكبر من اللاكتوفيرين من حليب البقر آمنًا أيضًا لمدة تصل إلى عام. عند تناوله بجرعات زائدة ، قد يتسبب اللاكتوفيرين في عدد من الآثار الضارة ، بما في ذلك التعب والإمساك. كما تم الإبلاغ عن طفح جلدي وفقدان الشهية وقشعريرة.
لا تُعرف سلامة استخدام اللاكتوفيرين على المدى الطويل. كما أنه من غير المعروف ما إذا كان اللاكتوفيرين يتعارض مع الأدوية. ضع في اعتبارك أن العلاج الذاتي لحالة ما وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية قد يكون له عواقب وخيمة.
الجرعة والتحضير
تتوفر المكملات الغذائية التي تحتوي على اللاكتوفيرين على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت (عادة في شكل كبسولات) في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية والصيدليات والمتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية.
قد تعتمد الجرعة الصحيحة من هذا المكمل على عدة عوامل ، بما في ذلك عمرك وصحتك. لا يوجد نطاق جرعة مقبول بشكل عام من اللاكتوفيرين. لعلاج التهاب الكبد الوبائي سي ، تم استخدام جرعة من 1.8 إلى 3.6 جرام يوميًا من اللاكتوفيرين البقري في الدراسات البحثية.
عن ماذا تبحث
عادة ما يتم الحصول على مسحوق اللاكتوفيرين من حليب البقر أو الأرز المعدل وراثيا. قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز في التحقق من مصدر المكملات الغذائية الخاصة بهم للبقاء في أمان. يجب على أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا التحقق من مصدر منتجهم المفضل.
أيضًا ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير من قبل إدارة الغذاء والدواء ، ومع ذلك ، ليس من القانوني تسويق منتج مكمل غذائي كعلاج أو علاج لمرض معين ، أو للتخفيف من أعراض المرض.
عند اختيار المكمل ، من الأفضل البحث عن المنتجات التي تم اعتمادها من قبل ConsumerLabs أو اتفاقية الأدوية الأمريكية أو NSF International. لا تضمن هذه المنظمات أن المنتج آمن أو فعال ، لكنها توفر مستوى معينًا من اختبار الجودة.
أسئلة أخرى حول مكملات اللاكتوفيرين
هل يمكنني الحصول على مرض جنون البقر من مكمل اللاكتوفيرين؟
نظرًا لأنه قد يتم الحصول على اللاكتوفيرين الطبي من الأبقار ، فقد كان هناك بعض القلق بين المستهلكين من احتمال الإصابة بمرض جنون البقر. ومع ذلك ، تعتبر المخاطر صغيرة جدًا. كما أن معظم اللاكتوفيرين الطبي مصنوع من أرز مصمم خصيصًا.
هل اللاكتوفيرين والأبولاكتوفيرين نفس الشيء؟
قد ترى كلمة "أبولاكتوفيرين" المستخدمة في زجاجات المكملات. Apolactoferrin هو أحد مكونات اللاكتوفيرين. أكثر من 90٪ من اللاكتوفيرين الموجود في حليب الأم يكون على شكل أبولاكتوفيرين. هذا النموذج لا يحتوي على حديد حديدي.
كلمة من Verywell
بسبب البحث المحدود ، من السابق لأوانه التوصية بمكملات اللاكتوفيرين كعلاج لأي حالة. إذا كنت تفكر في استخدامه ، فتحدث إلى طبيبك أولاً لتقييم المخاطر والفوائد المحتملة ومناقشة ما إذا كان مناسبًا لك.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص