المحتوى
التصريف اللمفاوي هو تقنية مصممة لتحفيز تدفق الليمفاوية (سائل ينقل خلايا الدم البيضاء والأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم). يشار إليه أيضًا باسم "التصريف اللمفاوي اليدوي" أو "التدليك اللمفاوي" ، ويتضمن التصريف اللمفاوي عادةً حركات دائرية لطيفة.نظرًا لأن الجهاز الليمفاوي يعمل بمثابة جزء مركزي من الجهاز المناعي ، فإن أنصار التصريف اللمفاوي يقترحون أن هذه التقنية يمكن أن تساعد في علاج مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية.
استخدامات التصريف اللمفاوي
تم تطوير التصريف اللمفاوي في البداية في الثلاثينيات من قبل الأطباء الدنماركيين إميل وإيستريد فودر كعلاج للوذمة الليمفاوية (حالة تتميز بالانتفاخ وتراكم الليمفاوية في الأنسجة الرخوة بالجسم ، عادةً نتيجة العدوى والإصابة وعلاج السرطان والجراحة ، أو الاضطرابات الوراثية التي تصيب الجهاز الليمفاوي) يمكن أن تسبب الوذمة اللمفية مجموعة من الأعراض ، مثل ثقل الساق أو الذراع والضعف والألم.
أحد الاستخدامات الشائعة للتصريف اللمفاوي هو علاج الوذمة اللمفية الناتجة عن إزالة العقد الليمفاوية كجزء من جراحة سرطان الثدي.
بالإضافة إلى ذلك ، يُستخدم التصريف اللمفاوي أحيانًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل التهاب المفاصل ، وإصابات العظام ، وجراحة الركبة أو الورك ، والتصلب الجهازي ، والقصور الوريدي المزمن ، والتورم والتعب المرتبط بانقطاع الطمث.
يتوفر التدليك اللمفاوي في بعض المنتجعات ، ويوصف أحيانًا بأنه علاج لمشاكل مثل التعافي بعد التمرين ، وحب الشباب ، والسيلوليت ، والأكزيما.
فوائد
تشير الدراسات العلمية إلى أن التصريف اللمفاوي قد يكون مفيدًا في علاج عدد من المشكلات الصحية. فيما يلي نظرة على العديد من النتائج الرئيسية من البحث المتاح حول هذه التقنية:
الوذمة اللمفية: في تقرير نشر فيقاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية في عام 2015 ، على سبيل المثال ، حلل العلماء ست تجارب إكلينيكية منشورة سابقًا تختبر آثار التصريف اللمفاوي على النساء اللواتي يعانين من الوذمة اللمفية بعد خضوعهن لجراحة سرطان الثدي. وبالنظر إلى نتائج تلك الدراسات الست ، خلص مؤلفو التقرير إلى أن التصريف اللمفاوي اليدوي آمن وقد تقدم فوائد إضافية للضمادات الضاغطة لتقليل التورم (خاصة عند النساء اللواتي يعانين من تورم خفيف إلى متوسط).
تشير أبحاث أخرى إلى أن التصريف اللمفاوي قد يكون مشابهًا للضمادات الضاغطة أو التمارين. نشرت دراسة فيمجلة الألم وإدارة الأعراض في عام 2015 ، على سبيل المثال ، مقارنة الضمادات الضاغطة والتمارين الرياضية بالتصريف اللمفاوي اليدوي لدى النساء المصابات بالوذمة اللمفية بعد استئصال الثدي.بعد أسبوعين من العلاج المكثف وستة أشهر من المداومة ، أظهر كلا العلاجين نتائج مماثلة وتحسنًا في نوعية الحياة.
الوذمة اللمفية في سرطان الثديإصابات أو جراحة العظام: قد لا يساعد التصريف اللمفاوي في علاج التورم بعد جراحة الركبة ، وفقًا لدراسة صغيرة نشرت فيأرشيف الطب البدني وإعادة التأهيل في عام 2016. تلقى المشاركون في الدراسة إما خمسة علاجات يدوية للتصريف الليمفاوي أو دواء وهمي (بالإضافة إلى إعادة التأهيل القياسي) بين اليوم الثاني والسابع بعد جراحة استبدال الركبة بالكامل.
في حين أن التصريف اللمفاوي اليدوي يخفف الألم فورًا بعد العلاج ، في اليوم السابع وبعد ثلاثة أشهر ، لم يكن هناك اختلاف في التورم ونطاق الحركة والألم ووظيفة الركبة والمشي (باستثناء الانكماش السلبي للركبة في 3 أشهر ) بين المجموعتين.
فيبروميالغيا: يُظهر التصريف اللمفاوي نتائج واعدة في علاج الألم العضلي الليفي ، وفقًا لتقرير نُشر في علاج متبادل في عام 2015. بالنسبة للتقرير ، راجع الباحثون 10 تجارب إكلينيكية منشورة سابقًا حول آثار التدليك على الأعراض ونوعية الحياة لدى الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا. بينما وجد أن إطلاق اللفافة العضلية له تأثيرات إيجابية كبيرة على الألم ، وجد أن التصريف اللمفاوي اليدوي أفضل من تدليك الأنسجة الضامة للصلابة والاكتئاب ونوعية الحياة.
الآثار الجانبية والاحتياطات
يجب تجنب التصريف اللمفاوي من قبل الأفراد الذين يعانون من أي مما يلي:
- فشل القلب الاحتقاني
- التهاب أو إصابة الأوعية اللمفاوية
- زيادة خطر تجلط الدم
- عدوى الجلد
- تتميز الوذمة اللمفية بعد الجراحة بتورم موضعي
الوجبات الجاهزة
إذا كانت لديك أعراض الوذمة اللمفية ، فقد يطلب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك اختبارات لتحديد سبب التورم.
إذا كنت تفكر في استخدام التصريف اللمفاوي في علاج حالة ما ، فمن المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان هذا هو أفضل مسار علاج لك. قد يُوصى بالعلاج بالضغط والتمارين الرياضية ، وقد يحتاج المصابون بالوذمة اللمفية الشديدة إلى مزيد من العلاج.
اطلب العلاج من ممارس مؤهل لهذه التقنية. بعض المعالجين الفيزيائيين والأطباء والممرضات وأخصائيي التدليك مدربين ومرخصين لممارسة التصريف اللمفاوي.