وادي هونزا مثل Shangri La الأصلية

المحتوى

• كم من الوقت يعيش الهونزا؟
• كيف يخلصون من المرض
• نظامهم الغذائي
• لكن هل هم سعداء؟
• ما يمكن أن نتعلمه من الهونزا

في أوائل السبعينيات ، نشرت ناشيونال جيوغرافيك سلسلة واسعة من المقالات التي تبحث في ادعاءات الأشخاص الذين عاشوا لفترة طويلة في جميع أنحاء العالم. كان شعب الهونزا ، الذي عاش في وادي هونزا في شمال باكستان ، أحد تلك الشعوب. أصبحوا دراسات حالة رائعة للمنطقة الفريدة التي يعيشون فيها.

يعد وادي هونزا واديًا خصبًا يدعم الزراعة ويوفر العزلة عن بقية العالم ، ويقع أيضًا على ارتفاع عالٍ جدًا. كانت المنطقة ، بمناظرها الخلابة على مدار العام وكرم الضيافة ، وجهة شهيرة خارج الشبكة للرحالة الأمريكيين والأوروبيين في التسعينيات ، لكن تداعيات 11 سبتمبر قضت على السياحة إلى حد كبير. اليوم ، هي بيئة شاعرية يوتوبية من نوع ما. في الواقع ، يقول البعض أن وادي هونزا هو الأساس لشانغري لا في رواية 1933 "الأفق المفقود".

كم من الوقت يعيش الهونزا؟

لا أحد يعرف حقًا كم من الوقت يعيش شعب الهونزا. قام الأطباء بفحص الهونزا وقدموا أفضل التخمينات حول عمر الناس. دون التركيز كثيرًا على الحد الأقصى للعمر الموثق ، فإن الحقيقة الاستثنائية حقًا هي أن جميع تقارير الهونزا تشير إلى أن السكان المسنين يتمتعون بلياقة جيدة ومليئة بالحيوية وخالٍ من الأمراض تقريبًا ، وهو ما لا يزال ساريًا حتى يومنا هذا.

كيف يخلصون من المرض

باختصار ، تمرين. البيئة التي يعيش فيها Hunza جبلية وذات تضاريس وعرة للغاية. القرى معزولة بشكل لا يصدق ومبنية في منحدر ؛ يزيد عمر بعض القرى عن 1000 عام. شعب هونزا ليس لديهم خيار سوى الإبحار في الممرات الوعرة والتلال شديدة الانحدار.

لا تقع الأراضي الصالحة للزراعة دائمًا بجوار المنزل مباشرةً. بعض المراعي هي رحلة لمدة ساعتين من القرية. يقال إن الهونزا أكثر قلبًا من شعب الشيربا الأقوياء المعروفين في منطقة الهيمالايا.

نظامهم الغذائي

يتبع Hunzas نظامًا غذائيًا نباتيًا في الغالب يؤكل نيئًا. نظرًا لعزلهم الشديد ، لا يستطيع الهونزا الوصول إلى كمية كبيرة من الوقود لطهي الطعام ، ولا تتوفر العديد من الحيوانات للأكل ، لذا فهم يزرعون ما في وسعهم ويجمعون الباقي. يزرع الهونزا المشمش والكرز والعنب والخوخ والخوخ. كما أنهم يأكلون الكثير من الحبوب - القمح والشعير والدخن - وخبز الجباتي ، خبزهم اليومي.

لكن هل هم سعداء؟

إطلاقا. في الواقع ، وصف بعض الباحثين الهونزا بأنهم أسعد الناس على وجه الأرض. يتمتع الهونزا بشغف وحماس معين للحياة ، ربما يرجع إلى حد ما إلى تمارينهم اليومية الصارمة وأسلوب حياتهم البسيط.

ما يمكن أن نتعلمه من الهونزا

إذا أخذت أي شيء بعيدًا عن معرفتهم ، فليكن هذه الأشياء الثلاثة:

• تناول الفواكه والخضروات النيئة
• تمرن يوميا
• لديك نظرة إيجابية