المحتوى
السيلوليت هو حالة تؤثر على مظهر الجلد في المناطق التي يوجد بها رواسب دهنية تحتها (بشكل ملحوظ على الأرداف والفخذين) ، مما يعطي الجلد مظهرًا متكتلًا ومغمورًا. الدهون ، في حد ذاتها ، ليست مسؤولة عن ظهور السيلوليت. في الواقع ، تستخدم حقن الدهون أحيانًا كعلاج ل تحسن ظهور السيلوليت. إنه في الواقع بنية الجلد المغطى والنسيج الضام الأساسي الذي يحدد ما إذا كانت منطقة معينة لها مظهر ناعم أو متموج.الأسباب
بينما يميل ظهور السيلوليت إلى التفاقم بما يتناسب مع كمية الدهون الموجودة في المنطقة المصابة ، يمكن أن يؤثر السيلوليت حتى على نحافة الأشخاص. والسبب في ذلك أنه في حين أن رواسب الدهون تؤدي إلى تفاقم الحالة ، الدهون نفسها ليس السبب الرئيسي.
تحت الجلد توجد طبقة من النسيج الضام الليفي المسؤول عن التصاق الجلد بالعضلات الموجودة تحته. لكن طريقة ترتيب هذا النسيج يمكن أن تختلف. في معظم الذكور ، يتم ترتيب هذا النسيج الضام بطريقة متقاطعة أو مائلة ، بنمط سلس ومستمر.
في الإناث ، يميل النسيج الضام إلى الجري عموديًا (عموديًا على الجلد). وبسبب هذا ، فإن هذه العصابات الليفية (تسمى الحاجز) تربط الجلد بالأنسجة الكامنة في نقاط معينة ، مما يؤدي أساسًا إلى إنشاء "غرف دهنية" منفصلة للضغط على الجلد بينما تسحب العصابات الجلد إلى أسفل.
هذا الاختلاف في ترتيب النسيج الضام (إلى جانب حقيقة أن الذكور لديهم عمومًا طبقة جلد أكثر سمكًا من الإناث) يفسر سبب وجود السيلوليت لدى الذكور أقل بكثير من الإناث.
يزيد مع تقدم العمر
عندما نكون صغارًا ، يكون نسيجنا الضام مرنًا ومرنًا ، ويتمدد ويمنح الجلد حتى يظل كل شيء ناعمًا. ثم يضرب البلوغ ، وتحدث الهرمونات خرابًا في النسيج الضام ، مما يجعلها أكثر صلابة وأقل مرونة. في الوقت نفسه ، تميل الخلايا الدهنية إلى التمدد في مناطق معينة ، مما يؤدي إلى دفع الجلد إلى الخارج.
عندما تنقبض عصابات النسيج الضام وتتصلب مع تقدم العمر ، فإنها تسحب الجلد أكثر. في الوقت نفسه ، تدفع مخازن الدهون المتزايدة للخارج في المناطق المحيطة.
مع تقدمنا في السن ، تضعف الطبقة الخارجية من الجلد وترقق وتفقد مرونتها. تؤثر الجاذبية على الجسم ويبدأ الجلد في الترهل. نظرًا لأن الحاجز الضام يظل سليمًا وغالبًا ما يتقلص ويتصلب أكثر مع مرور الوقت ، يستمر ظهور السيلوليت في التدهور مع تقدم العمر.
عامل آخر محتمل يؤدي إلى تفاقم السيلوليت هو فقدان الوزن بشكل كبير ، مما قد يضر بمرونة الجلد ، مما يجعل السيلوليت أكثر وضوحًا.
علاج او معاملة
هناك بعض علاجات وإجراءات السيلوليت الفعالة لبعض الأشخاص ، ولكن حتى مع هذه العلاجات ، من المهم أن تكون واقعيًا. قبل التفكير في إجراء عملية جراحية ، ناقش المخاطر / الفوائد مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك.
كل ما تحتاج لمعرفته حول جراحة تحلل الدهون بالليزرالوقاية
قد تتمكن من تحسين مظهر السيلوليت من خلال اتباع نمط حياة صحي ، وهذا يعني الحفاظ على رطوبة الجسم وعدم التدخين واتباع نظام غذائي معقول وبرنامج تمارين.
مزيج من النظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة سيقلل من طبقة الدهون تحت الجلد ، مما يجعل السيلوليت أقل وضوحًا. يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي سليم غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون النباتية والبروتينات الخالية من الدهون مفيدًا أيضًا في الحفاظ على الجلد والنسيج الضام أقوى وأكثر صحة ونضارة. بالاضافة، البقاء رطب ويساعد تناول الطعام بشكل جيد على منع احتباس الماء (مما يؤدي إلى تفاقم السيلوليت).
التمرين يساعد في علاج السيلوليت بعدة طرق. فهو لا يساعد فقط في الحفاظ على مستويات الدهون في الجسم منخفضة ، بل إنه يحسن الدورة الدموية وتوتر العضلات في المناطق المعرضة للسيلوليت. ستعمل الدورة الدموية المحسنة على الحفاظ على صحة الجلد والنسيج الضام ، بالإضافة إلى المساعدة في التخلص من النفايات واحتباس السوائل الزائدة.
إذا كنت قلقًا من أن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى زيادة الوزن ، وبالتالي زيادة السيلوليت ، فكر مرة أخرى. يعد التدخين ضارًا للأنسجة الضامة ، مما يتسبب في عملية الشيخوخة الطبيعية المتمثلة في تصلب الأنسجة الضامة وانقباضها لتتحول إلى فرط النشاط. إذا كنت لا تزال تواجه صعوبة في التخلص من هذه العادة ، فتذكر أن التدخين لا يؤثر فقط على النسيج الضام (مما يؤدي إلى إلى السيلوليت) ولكن التدخين يضر بشرتك (فكر في التجاعيد) بتسع طرق مختلفة على الأقل.
كلمة من Verywell
حتى مع عادات نمط الحياة الصحية ، قد لا يزال لديك السيلوليت. يتم تحديد وجود السيلوليت وشدته وموقعه إلى حد كبير بواسطة الهرمونات والوراثة.
في حين أن هناك عددًا قليلاً من علاجات السيلوليت التي يمكن أن تحسن مظهر السيلوليت إلى حد ما ، لا يوجد علاج للسيلوليت. في الواقع ، فإن معظم حلول السيلوليت المقدمة هي أغلى قليلاً من الأدوية الوهمية باهظة الثمن.