المحتوى
لا يملك ثلثا الأمريكيين وصية لقمة العيش أو توجيهات مسبقة تحدد رغباتهم في رعاية نهاية الحياة. يأمل تسعون بالمائة من كبار السن من الأمريكيين البقاء في منازلهم مع تقدمهم في العمر - ومع ذلك يعاني واحد من كل أربعة بالفعل من صعوبة في تلبية الاحتياجات اليومية مثل الاستحمام وارتداء الملابس والتنقل في المنزل.
"مساعدة الأقارب الأكبر سنًا في التخطيط للمستقبل تعني إجراء محادثات مهمة ، ولكن صعبة في بعض الأحيان ،" ، كما تقول خبيرة طب الشيخوخة بجامعة جونز هوبكنز ، أليسيا أرباجي ، دكتوراه في الطب ، ماجستير في الصحة العامة. "ليس من السهل التحدث عن مواضيع مثل الشيخوخة والمرض وحتى الموت ، ولكن إجراء هذه المحادثات يمكن أن يمنح الجميع راحة البال".
يمكن أن تساعدك هذه الخطوات في التعامل مع الموضوعات الصعبة مع أحبائك الأكبر سنًا وبدء محادثة مثمرة.
بدأت باكرا.
يقول أرباجي: "من الأسهل التحدث عن قضايا مثل التوجيهات المسبقة أو الانتقال من منزلك إلى مجتمع متقاعدين أو العيش بمساعدة أو دار رعاية عندما لا تكون في وسط أزمة". "سيكون لديك المزيد من الخيارات والمزيد من الوقت للتفكير ، وستكون قادرًا على اتخاذ قرار أفضل."
قم بأبحاثك.
تعرف على الموضوع قبل طرحه. "إذا كنت ستناقش التوجيهات المسبقة ، فتحقق من موقع ومواد منظمة Aging with Dignity’s Five Wishes. سيساعد هذا البرنامج من تحب في تسمية شخص ما لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية له عندما لا يستطيع ذلك ومساعدته في مناقشة رغباته في العلاج الطبي ، "يقول أرباجي. "هناك مصدر جيد آخر وهو الموقع الإلكتروني لجمعية الشيخوخة الأمريكية ، والذي يحتوي على قسم لإعلان رغبات نهاية العمر."
تحقق من خيارات الإسكان المحلية من خلال التحدث مع مكتب المقاطعة الخاص بك حول الشيخوخة.
تبدأ صغيرة.
"إن جلوس والدك أو أحد أفراد أسرتك في" الحديث الكبير "قد يأتي بنتائج عكسية. قد يشعر أو تشعر بأنه محاصر أو كما لو كنت تخبرهم بما يجب عليهم فعله ، "يقول أرباجي. بدلاً من ذلك ، تحدث عن الأمر بشكل عرضي - وتحدث عن شعورك. "قد تتحدث عن جار انتقل إلى مجتمع التقاعد أو تذكر قصة إخبارية عن وصية حية" ، تقترح. "قد تقول ،" سيدة. يحب جونز حقًا التواجد حول أشخاص آخرين. "أو" قرأت للتو مقالًا عن رعاية نهاية الحياة. يبدو أنها فكرة جيدة أن تخبر الناس بما تريده ". ادعُ من تحب لمشاركة الأفكار والمشاعر أيضًا.
اكتشف ما يهم من تحب.
يقول أرباجي: "يحتاج الشخص الأكبر سنًا إلى الشعور بأنه مسيطر - وأنهم يتخذون القرارات"."إذا كنت تناقش تغيير المسكن ، فتعرف على ما هو مهم - هل هو توفير المال ، والبقاء بالقرب من الأصدقاء ، وإحضار القطة ، والقدرة على طهي عشاء يوم الأحد؟ ستساعدك معرفة ما يهمك على تقديم خيارات بناءً على أهداف وقيم من تحب. وينطبق هذا أيضًا على التوجيهات المسبقة ".